Pět jednoduchých tipů, jak zůstat aktivní i během zimy

Článek

Pět jednoduchých tipů, jak zůstat aktivní i během zimy
- tma
Ztrácíte s příchodem chladných dní, kdy je navíc i brzy tma, motivaci být aktivní? Nástup zimy nemusí nutně znamenat, že se přestanete hýbat. Poradíme vám jednoduché tipy, jak zůstat aktivní i během zimního období. Výhodou je,...

20.12.2022 01:00 – celý článek na

Podobné články

Pět jednoduchých tipů pro lepší soustředění

V dnešní roztěkané době má se soustředěním potíže mnoho lidí. A tak se tento problém možná týká i vás. Máme pro vás pět jednoduchých tipů, které vám zaručeně pomohou.

29.10.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Cvičení v těhotenství? 6 tipů, jak zůstat aktivní!
- těhotenství
- těhotná
Jste těhotná a přitom zvyklá na aktivní pohyb? Bojíte se, ale že by sportování mohlo miminku ublížit? Není důvod! Jen musíte vědět, jak cvičit. Poradíme.

24.11.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
5 tipů, jak zůstat aktivní i v zimě
- zdraví
Se sychravými dny a chladným počasím se může zdát lákavé zůstat v teple na gauči a vyhýbat se fyzické aktivitě. Nicméně udržování aktivního životního stylu i v zimě má mnoho výhod pro naše fyzické a duševní zdraví....

20.11.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak si zlepšit náladu pomocí jednoduchých triků
- nálada
- vstávat
- vztek
Máte vztek, nebo jste naopak v útlumu? Nechce se vám vstávat z postele? Zimní období je tu a s klesajícími teplotami klesá i naše nálada. Jak si ji zlepšit pomocí jednoduchých tipů?

04.11.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Chcete vyjít s penězi na Vánoce? Máme tipy, jak se nezadlužit až po uši
- vánoce
Vánoce jsou kromě zátěže na psychiku také náporem na vaši peněženku. Recept na to, jak náhle zbohatnout, sice nemáme. Ale nabízíme vám pět jednoduchých tipů, jak to zvládnout, abyste už v lednu nemuseli litovat.

30.10.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak být atraktivnější během několika minut
Večírková sezóna je ideálním obdobím pro navazování nových, nejen milostných, vztahů a přátelství. Odborník na mezilidské vztahy James Preece pro lidi toužící po seznámení sestavil několik jednoduchých tipů, jak si zvýšit...

29.12.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Jedete na hory? Máme pro vás pět tipů, jak se starat o pleť
- hory
- počasí
- předpověď
- předpověď počasí
- slunce
- vítr
Jedete na Silvestra na hory, kde předpověď počasí přeje kvalitním radovánkám? Nezapomeňte, že silný vítr, mráz nebo ostré zimní slunce mají velký vliv na pleť, zvlášť na tu citlivou. Během zimy se navíc zpomaluje krevní...

29.12.2016 17:00 – Podobné články – celý článek
5 tipů, jak na to, aby vám stromek letos dlouho vydržel
- jak na to
Koupili jste krásný vánoční stromeček a přemýšlíte, jak to udělat, aby dlouho vydržel? Přinášíme pár jednoduchých tipů a fíglů, díky kterým zůstane čerstvý a svěží až do Tří králů!

18.12.2015 07:01 – Podobné články – celý článek
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
- mysli
- zdraví
Vysoká míra stresu, neschopnost pravidelně a kvalitně odpočívat, ale i všechny informace o nepříliš veselém globálním dění působí negativně na psychiku. Co tedy dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe?

01.10.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
- počasí
- stres
Stres je nedílnou součástí našich životů. V menší míře se dá zvládnout, ale přesáhne-li únosnou mez, najednou se cítíme mizerně a střídáme nálady stejně jako aprílové počasí. Zažeňte ho dříve, než vám začne vážně...

26.06.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak začít den správně: 5 osvědčených rituálů
- klíč
- ranní
Začátek každého dne je jako klíč k odemknutí potenciálu na několik následujících hodin. Drobné ranní rituály a zvyky mohou mít hluboký dopad na naši náladu a životní spokojenost. Zde je pět jednoduchých tipů, jak vykročit...

15.04.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
- klouby
Klouby patří k nejvíce zatěžovaným částem těla a postupně se opotřebovávají. Jednoho dne tak mohou vypovědět službu úplně. V zájmu každého proto je tento okamžik oddálit na co nejpozdější dobu. Poradíme vám, na co si dát...

18.06.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek
- počasí
- spánek
- viry
- voda
Našemu imunitnímu systému bychom měli věnovat pozornost během celého roku. S nástupem sychravého a chladného počasí je však důležité ještě víc zbystřit, protože obranyschopnost před všudypřítomnými viry a bakteriemi oslabuje...

01.11.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Dobrá nálada, vitaminy i pohyb. 9 tipů, jak zůstat fit
- nálada
- počasí
- vše
Mrazivé počasí se střídá se zamračenou oblohou a deštěm. To vše znamená větší nápor na imunitu. Poradíme vám, jak zůstat fit i vzimě.

02.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Bojujete s účty za vodu a elektřinu? 10 způsobů, jak ušetřit při vaření
Snažíte se šetřit na potravinách a vaříte si doma? I to se vám může pěkně prodražit, pokud nebudete během vyvařování šetřit energiemi a vodou. Máme pro vás deset jednoduchých tipů, jak nezvyšovat účty dodavatelům...

18.05.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii
- rýma
- věci
Pokud trpíte alergií, nejspíš vás právě teď už zase šimrá v nose. Existují ale věci, které můžete udělat, aby vás senná rýma tolik netrápila. Prozradíme vám pět jednoduchých kroků, jak můžete své potíže zmírnit.

07.04.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů
- dobrá
- pohoda
- zdraví
Zdraví, dobrá fyzická kondice a psychická pohoda nejsou samozřejmostí. Co dělat, abyste vstávala i usínala v klidu a spokojená sama se sebou?

27.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
6 tipů, jak ušetřit v domácnosti za energie
- energie
- jak ušetřit
Ceny energií neustále stoupají, zima se blíží a vy už se teď bojíte, kolik za ně zaplatíte, nebo že budete přes zimu mrznout? Máme pro vás šest tipů, jak ušetřit v domácnosti za energie a zůstat při tom v teple a v pohodě.

08.11.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Krásné nehty: 5 tipů, jak mít výstavní drápky!
- nehty
Pěkné a ošetřené nehty patří k naší dobré vizitce. Máme pro vás pět tipů, jak jich docílit.

20.10.2016 10:00 – Podobné články – celý článek