Některé kousky nábytku je čas od času potřeba přesunout na jiné místo. S některými se dokonce musí hýbat i denně. To může být docela náročné. Stačí dát ale jednotlivým kouskům kolečka a je po problému.
Zítra je jarní rovnodennost, a to znamená, že začíná astronomické jaro! Kromě kvetoucí přírody nastává i čas velkého úklidu. Ale rozhodně nezačíná období stresu, chaosu a námahy. Stačí mít denně 20 minut a domov bude jako...
Stačí jen pět minut dechového cvičení a díky jednoduché technice původem z Asie se tukové polštářky začnou rychle rozpouštět. Že je to nesmysl? Přesvědčte se sama.
Slunce nám prospívá, ale může také škodit. Aby kůže vyrobila denní dávku potřebného vitamínu D, potřebuje jeho paprsky alespoň deset minut denně na nechráněném kousku těla. Na druhé straně se lidé s nejcitlivější kůží na...
Jaro přichází, a tak je nejvyšší čas se po zimní přestávce začít zase trochu více hýbat. Připravili jsme pro vás seznam webů věnujících se stezkám, trasám a dalším informacím pro turisty, cykloturisty, běžce, inline...
Já bych se strašně ráda naučila relaxovat, ale nemám na to vůbec čas. Je vám tato věta povědomá? Pokud ji pravidelně vypouštíte z pusy, zastavte se a přemýšlejte nad ní. Den je pro všechny stejně dlouhý, takže pokud...
Stačí pouhých deset minut obličejového cvičení denně a můžete vypadat o deset let mladší. Nevěříte? Pravidelné cvičení obličejové jógy skutečně takové zázraky umí. Vyzkoušejte si ji před zrcadlem i vy.
Marian Vojtko (48)
na sobě začíná makat. Rok bez práce a zavřená fitka se na něm podepsaly. Jak sám říká, je čas začít něco dělat. "Je už hezčí počasí, tak jsem oprášil činky, začínám venku rychlou chůzí. Běh ještě...
Stačí deset minut cvičení denně a budete zdravější. A doopravdy je to možné. Úspěch ale spočívá v typu cvičení. Říká se mu intervalové, a přináší mnoho zdravotních výhod.
Podíl českých uživatelů internetu, kteří používají denně sociální sítě, se letos meziročně zvýšil o 11 procentních bodů na 80 procent. Průměrný strávený čas na nich stoupl o pět minut na 149 minut za den. Vyplývá to z...
Zkuste si náš malý obličejový trénink, stačí ho provádět jen deset minut denně. Když to vydržíte několik týdnů, dostaví se výsledek: slibujeme, že vaše tvář omládne o několik let.
Na adventní čas jsme si pro vás na iDNES.cz připravili Velkou vánoční hru, ve které můžete vyhrát spoustu krásných dárků. Stačí sebrat v článcích uveřejněných v sekci Magazíny sedm až deset ozdob denně a přihlásit se do...
Na adventní čas jsme si pro vás na iDNES.cz připravili Velkou vánoční hru, ve které můžete vyhrát spoustu krásných dárků. Stačí sebrat v článcích uveřejněných v sekci Magazíny sedm až deset ozdob denně a přihlásit se do...
Jaro je tady a s ním přichází i čas vymetání pavučin, mytí oken a cídění celé domácnosti. Jarní úklid sice nepatří k oblíbeným činnostem, ale dá se zvládnout v klidu a bez stresu. Jak na to?
Snažíte se zvládnout svých deset tisíc kroků denně? Možná jich dokonce napočítáte mnohem víc. Vaše nožky si za to zaslouží extra péči. Dopřejte jim čas od času pedikúru, aby stále byly jako ze škatulky.
Svátek svatého Martina je doslova za dveřmi, takže je nejvyšší čas začít s přípravami. Pokud jste ještě nekoupili tradiční husu, je nejvyšší čas, ale dobrou službu udělá i kachna nebo skromná verze v podobě pečeného kuřete...
Pokud jste ještě nezačali uvažovat, jak tento rok ušetřit nějakou tu korunu navíc, máte nejvyšší čas. Někdy stačí podívat se na ty nejmenší výdaje – pokud je omezíte, můžete výrazně ušetřit. Blesk.cz vám přináší...