Nejčastější mýty o dietách. Jak je to s tuky, cukry či lepkem?
Léto už je tu a s ním i touha mít u vody štíhlou postavu. Hodně z nás se pouští do různých diet a hledá, co z jídelníčku vypustit, aby tukové polštářky co nejdřív zmizely.
Článek
Podobné články
-
Největší zlo jsou cukry, tuky tělo potřebuje, říká výživový specialista
Výživová doporučení se mění. Dokonce i tuky, které bývaly na černé listině, už jsou brány na milost a staly se součástí vyvážených redukčních diet. Tělo je potřebuje, a pokud jíme ty správné a v přiměřeném množství,... -
Hubnete? 5 mýtů o dietách, které musíte znát!
Držíte dietu a dbáte rad, které vám daly kamarádky? A myslíte, že děláte dobře? O hubnutí a dietách totiž koluje spousta polopravd a mýtů. Prozradíme ty nejčastější. -
Werner (Svobodní): Nejčastější mýty o manželství homosexuálů
„Brzy bude možné uzavřít sňatek i se zvířetem, je to proti přírodě, vyhledejte si definici ve slovníku“, aneb nejčastější mýty o manželství homosexuálů. -
Nejčastější mýty o chřipce. Zima viry zahubí, očkování vás hned ochrání
Chřipkou se každoročně v České republice nakazí asi milion lidí. Mnozí si ji často pletou s jinými onemocněními a navíc dělají chyby při prevenci i léčbě. Znáte ty nejčastější mýty o chřipce? -
Vyléčí rýmu a není nutné je dobírat. Nejčastější mýty o antibiotikách
Ve svém životě se antibiotikům vyhne jen málokdo. Jsou nutná při léčbě mnoha onemocnění, k jiným se ale vůbec nehodí, i když se jich pacienti často dožadují. Jaké jsou nejčastější mýty spojené právě s těmito léky? -
Pravda a mýty o olejích. Na čem smažit a z čeho tvrdnou buchty, líčí profesor Filip
Tuky s bílkovinami a sacharidy tvoří tři základní živiny. A tuky jsou z nich tím nejvydatnějším zdrojem energie v potravě. Z gramu tuku jí získáme až dvojnásobné množství než z gramu cukru. Všechny tuky ovšem... -
Petryčka (KDU-ČSL): Tři mýty o KDU-ČSL a jak se z nich můžeme poučit (včetně ostatních stran)
Jaká je nejčastější kritika na adresu KDU-ČSL? Jak vzniká? Proč jsou to jen mýty? A jak se z toho všeho můžeme poučit a dělat politiku lépe? -
Tři nejaktuálnější internetové mýty a omyly o „neškodném“ covidu u dětí
Rozebíráme nejčastější mýty a nepřesnosti, které zaznívají v souvislosti s nemocí covid-19 a dětmi. -
Výrobci musí nově na obalech informovat o výživových hodnotách potravin
Uvádět musí energetickou hodnotu, tuky včetně nasycených mastných kyselin, sacharidy a cukry, bílkoviny a sůl. -
4 mýty o obočí a řasách, na které byste si měla dát pozor!
Řasy a obočí ovlivňují vzhled vašeho obličeje. Mnoho z nás však stále neví, jak správně o ně pečovat. Někdy tak si tak nevědomky škodíme. Dejte si pozor na tyto nejčastější mýty! -
Cukry: pomáhají, nebo škodí?
Vědci stále častěji varují před „sladkou závislostí“, která způsobuje řadu problémů, od zubního kazu přes cukrovku až po aterosklerózu. Jak to tedy s těmi cukry vlastně je? -
Je to rýma a pandemie s ním skončí. Mýty o omikronu ovládly mediální prostor
Světová zdravotnická organizace v minulém týdnu zveřejnila souhrn, v němž třídí nejčastější mýty a fakta o omikronu. -
Tuky povoleny, cukry ne. Poznejte Low Carb stravování
Můžete si dopřát máslo i slaninu. Jenom už si k nim nepřikousnete chleba. Na ovocný salát také zapomeňte, a i ze zeleniny budete muset leccos vyřadit. Tak zjednodušeně vypadá nízkosacharidové stravování. Slibuje zázračné... -
Sedm nejčastějších mýtů o dietách, které mohou bránit vašemu hubnutí
Zaručené návody, hubnoucí manuály, několikatýdenní programy. Rady, jak zhubnout, by se v dnešní době daly přehazovat vidlemi. Jaké nejčastější tipy se ale stále opakují, ačkoli nefungují? -
Fakta a mýty o cukrovce
Cukrovka si nevybírá. Tímto onemocněním trpí lidé každého věku, a to od teenagerů po důchodce. Ačkoliv je to poměrně vážné a časté onemocnění, mnoho lidí toho o něm moc neví. S tím souvisejí i nejčastější mýty, které... -
Návykové porno a zbytečné holení. Nejčastější mýty podle gynekoložky Žižkové
Oblíbená gynekoložka Kamila Žižková baví Instagram svými ilustracemi, prostřednictvím kterých chce lidi vzdělávat, ale také vyvracet nejhlouběji zakořeněné mýty z oblasti gynekologie a sexuálního života. V podcastu Na Kafi jsme... -
SVOL: Den otevřených lesů – Nestátní vlastníci vysvětlí veřejnosti mýty ohledně hospodaření v lese
Vysvětlit nejčastější mýty, kterým veřejnost v souvislosti s hospodařením v lesích podléhá. To je jeden z hlavních záměrů, se kterým Sdružení vlastníků obecních, soukromých a církevních lesů v ČR (SVOL), pořádá akci... -
Kalorie schované v alkoholu překvapí: Kolik kroků udělat, abyste je vychodili?
Plavková sezona se blíží a mnoho z nás se snaží zbavit těch pár kil, která jsme na sebe nabalili během dlouhých chladných měsíců. Ideální je dieta, kdy omezíme cukry a tuky a přidáme na bílkovinách. Vyvarovat bychom se ale... -
Počítáte kalorie, cukry, tuky? S tímhle pomocníkem nemusíte! Udělá to za vás
Shodit pár kilo a osvojit si zdravý životní styl nejde mávnutím kouzelného proutku. V první řadě je potřeba vědět, jaká by měla být optimální skladba vašeho jídelníčku tak, aby měl váš organismus všechny potřebné živiny...
