Naučte se nežít ve stresu. Pomůže úsměv i přeprogramování myšlenek

Článek

Naučte se nežít ve stresu. Pomůže úsměv i přeprogramování myšlenek
- nemoci
- tlak
- úsměv
- výkon
- ztráta
Se stresem žije člověk prakticky od svých prvopočátků. Jeho příčiny jsou různé, ztráta blízkého, závažné nemoci, rozpad manželství či partnerství, ale mezi ty nejzásadnější a nejčastěji zmiňované patří tlak na výkon a...

18.11.2021 01:00 – celý článek na

Podobné články

Cigaretkou proti stresu? Omyl. Kouření podle vědců způsobuje deprese
- deprese
- omyl
Jste nervózní, a tak si dáte jednu nebo dvě cigaretky. Studie potvrdily, že cigareta krátkodobě pomůže ve stresu, při depresi, může vám vylepšit náladu, ale z dlouhodobého hlediska psychice škodí a depresi naopak prohlubuje.

18.08.2016 16:00 – Podobné články – celý článek
Naučte se kreslit, tablet vám pomůže
- aplikace
- dropbox
- microsoft
- microsoft office
- office
- tablet
Nová aplikace vám pomůže naučit se kreslit. Vyzkoušet můžete inovace v cloudovém úložišti Dropbox nebo kancelářských aplikacích Microsoft Office v jejich mobilní verzi. Také se podíváme na šikovný internetový prohlížeč.

18.12.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte se jednoduše předvánočního stresu
- svátky
- vánoce
Vánoce mají být svátky klidu a míru. Skutečnost však leckdy ukazuje na pravý opak. Naučte se, jak se vypořádat se stresem.

13.12.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Muži nejsou čtenáři myšlenek. Naučte se s nimi mluvit tak, aby pochopili
Důležitost komunikace ve vztahu je mediálně velmi propírané téma, přesto jí většina párů nevěnuje dostatečnou pozornost. Umění sdílet své pocity se z nějakého důvodu stalo v partnerství něčím, co považujeme spíše za...

27.11.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Naučte se žít i s vážnou nemocí

K úspěšné léčbě rakoviny patří i vyrovnaná mysl. Dosáhnout toho, ale může být velmi náročné. Ne každý člověk si dokáže poradit se zaháněním negativních myšlenek, s vážnou diagnózou jich přichází mnoho. Je proto...

19.01.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Nebuďte otrokem své mysli. Naučte se být pozitivní a dopředu se nestresovat
- byste
- jak na to
- mysli
- věci
Věřili byste, že denně vám prosviští hlavou desetitisíce myšlenek? Bohužel, drtivou většinu z nich tvoří ty negativní. Není proto od věci trochu je zkrotit, aby vám neškodily. Poradíme vám, jak na to.

13.08.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Andrea Dutková: Rudolf II. se v hněvu a vzteku tak rozčílil, že něco rozbil. Následujte ho!
- bílý
Bílý hněv je nekontrolovaná zuřivost se zákalem vědomí. Naučte se raději pravidelně uvolňovat své emoce a poznejte ventily proti stresu.

08.10.2019 21:00 – Podobné články – celý článek
Tančit, meditovat, kráčet lesem. Naučte se úspěšně zbavit negativních emocí

Možná jste si dala předsevzetí, že se budete letos méně hádat, nervovat a podléhat špatným myšlenkám a náladám… Záměr je to chvályhodný, ale jak ho v každodenním stresu uskutečnit?

09.02.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Úsměv plodí úsměv
- poprvé
- reflex
- úsměv
Kolem sedmého týdne po narození se na tváři miminek poprvé objeví úsměv. Dlouho se mělo za to, že tento přirozený reflex je výhradně lidský a děti jej rozvíjejí napodobováním rodičů.

19.10.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Stres nemusí jenom škodit
- většina
- všichni
Stresu se v dnešní moderní a uspěchané době nevyhneme. Všichni moc dobře víme, že se nadmíra stresu negativně projevuje na našem zdravotním i psychickém stavu. Proto se většina lidí snaží působení stresu omezit.

05.10.2015 16:01 – Podobné články – celý článek
Pět minut proti stresu. Naučte se cyklické dýchání
- napětí
- stres
- výkon
- zdarma
Je pomocníkem do uspěchané doby plné tlaku na výkon, spěchu a napětí. Zlepšuje náladu, uklidňuje, stabilizuje. Je zdarma, je jednoduchá, je účinná. Metoda cyklického dýchání dokáže efektivně snižovat stres, stačí jen pět...

27.01.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Naučte se vyzařovat lásku a vneste si do života více radosti

Každý člověk kolem sebe šíří specifickou energii, která se mu v podobném duchu vrací zpět. Stejně tak s ní může i „nakazit“ své okolí. Podlehnout stresu a špatné náladě nebylo v poslední době nic těžkého, co se...

14.06.2022 09:00 – Podobné články – celý článek
Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut
- psychoterapeut
- relaxace
- stres
- většina
- život
Stres zkracuje život. Co všechno nás stresuje? Proč stresu neustále přibývá? Jak se účinně bránit? „Stresorů je příliš mnoho a relaxace málo, takže většina lidí je ve stresu prakticky neustále,“ říká v rozhovoru pro...

22.01.2025 21:00 – Podobné články – celý článek
5 myšlenek, které vám zvednou náladu
- impuls
- sebevědomí
Občas vaše sebevědomí potřebuje jen malý impuls, abyste se začala cítit líp. Vyzkoušejte pět myšlenek, díky kterým si můžete zlepšit svou náladu.

22.10.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Cesta ke zdraví vede přes meditaci. Naučte se ji i vy
- meditace
- zdraví
Vyzkoušejte ozdravnou a konejšivou sílu meditace, která vnese klid do hektických dní a pomůže vám lépe překonávat úzkosti a starosti.

08.02.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Chile vyslyší volání vědců, plánuje zavést zákon na ochranu myšlenek

Momentálně se čtení myšlenek zdá být záležitostí spíše ze stránek či filmů sci-fi. Díky technologickému rozvoji a posunu v neurovědách by se však brzy mohlo stát skutečností. Vědci proto už nyní vyzývají k zajištění...

08.09.2021 15:00 – Podobné články – celý článek
Praštěné obrázky posílají mladí i staří. Naučte se napsat „nové smajlíky“
- obrázky
- sarkasmus
Úsměv, obavy, údiv, sarkasmus. Umíte své emoce komunikovat skrze text během jedné sekundy? Právě k tomu mají sloužit emoji, roztomilé obrázky, které jsou stejné na celém světě. Ukážeme, jak je rychle napsat...

28.01.2024 14:00 – Podobné články – celý článek
Čtení myšlenek už je možné: AI dokáže zachytit mozkové signály a převést je na řeč

Technologie čtení myšlenek se neustále posouvá kupředu. Nyní se vědci z Kolumbijské univerzity pochlubili umělou inteligencí, která dokáže číst mozkovou aktivitu člověka a následně ji přeložit do mluvené řeči. S nadsázkou by...

31.01.2019 13:00 – Podobné články – celý článek
OneNote mění způsob práce s poznámkami a čeká na umělou inteligenci
OneNote pomůže nejen efektivně s organizací myšlenek, ale nabízí široké možnosti spolupráce, integruje se s dalšími aplikacemi a brzy dokonce využije umělou inteligenci.

15.03.2024 01:00 – Podobné články – celý článek