Tančit, meditovat, kráčet lesem. Naučte se úspěšně zbavit negativních emocí
Možná jste si dala předsevzetí, že se budete letos méně hádat, nervovat a podléhat špatným myšlenkám a náladám… Záměr je to chvályhodný, ale jak ho v každodenním stresu uskutečnit?