meditace

Má vliv na činnost mozku, upravuje jeho funkční propojení. Ovlivňuje jeho oblasti související s koncentrací, se stavem plynutí mysli nazývaným „flow“. Průlomová studie prokázala sílu netradiční orgasmické meditace. Podle autora...

Na rozdíl od předchozích generací v dnešní digitalizované době svůj zrak velmi namáháme neustálým sledováním obrazovky nebo displeje. Už proto potřebuje větší ochranu a péči. Poradíme vám, jak svým očím ulevit jednoduchými...

Intenzivní meditace výrazně povzbuzuje imunitní systém. Zvyšuje aktivitu 220 genů spojených s imunitní reakcí, včetně 68 souvisejících s antivirovými a protirakovinovými odpověďmi. Doložila to aktuální studie, první svého druhu...

Vyzkoušejte ozdravnou a konejšivou sílu meditace, která vnese klid do hektických dní a pomůže vám lépe překonávat úzkosti a starosti.

Pro úspěšnou podnikatelku a spolumajitelku firmy Dermacol Věru Komárovou jsou velkou inspirací její tři dcery, s nimiž má velmi blízký vztah. Což ostatně potvrzují i samotná děvčata, pro která je maminka tou nejbáječnější...

Nizozemský sběratel Felix Hess věnoval v roce 2019 pražské Národní galerii sbírku Kaeruan (Z žabí chýše), kterou tvoří japonské zenové malby a kaligrafie. Její část prezentuje galerie v Salmovském paláci na výstavě Zenga...

Karlínské Studio ALTA se na týden promění na dům odpočinku, kde mají najít útočiště všichni unavení lidé. Během tohoto týdne chtějí organizátoři formou přednášek, terapií, meditace nebo třeba pohybových aktivit, umožnit...

Hollywoodskou kariéru žánrově nezařaditelného scenáristy Charlieho Kaufmana odstartoval film V kůži Johna Malkoviche. Svou výjimečností zaujal nejen kritiky, ale slavil úspěch i u diváků. Následující dva filmy odborníky...

Ve třetím ze čtyř okruhů závodu maratonkyň se Tereza Hrochová v Mnichově v pondělí zčistajasna zastavila, pevně přesvědčena: Končím, dál neběžím. Dvě a půl minuty setrvávala v tomto předsevzetí.

Stejně jako každé úterý se i dnes můžete těšit na pravidelný seriál Google Play aplikace a hry zdarma. Díky aplikaci Memorize se můžete naučit cizí jazyk, konkrétně thajštinu. Pokud ale nemáte v zimě namířeno do této asijské...

„Strom neroste, kde není vláha,“ cituje dvaatřicetiletý filmař Antonio Veljanoski z díla spisovatele Milana Kundery, když mluví o tom, proč v roce 2009 odešel studovat do Prahy. V podcastu Mikrosvěty jsme si povídali o studiu na FAMU,...

Každý prahne po životní spokojenosti a vyrovnanosti. Docílit životní pohody ale bývá složité. Mnoha lidem se při hledání balancu osvědčilo meditování. Cestu k němu si můžete najít, i když jinak nejste duchovně založení. Chce...

Vcítíte se do kamene, srostete s ním, nevnímáte nic jiného kolem, dech se vám zpomalí. A spolu s balvany, valouny a valounky bojujete se zemskou přitažlivostí, hledáte rovnováhu tam, kde by v ní nikdo nedoufal. Vršení kamenů je...

Angličan Martin Fitton se může pochlubit zahradou, která se hned tak nevidí. Vybudoval ji v japonském stylu a její novou částí je rozšířená zenová zahrada, v níž uhrabává kačírek do nejrůznějších vzorců. K vidění je...

Není pochyb o tom, že krátká zastavení a duchovní usebrání člověku pomáhají v uspěchané době načerpat novou energii. Navíc i omladí a udržují v dobrém stavu zdraví. Vyzkoušejte také výhody meditace. Poradíme vám, jak na to.

Během posledních několika let se lidé nejen kvůli pandemii covidu více zaměřují na duševní zdraví a boj se stresem. Mindfulness, různé terapie či meditace využívá stále více z nás. I přesto je třeba si uvědomit, že stres...

Herečka Ivana Jirešová (46) není fanynkou botoxových injekcí a pro udržení mladistvého vzhledu dává přednost obličejové józe. Jóga a meditace jí ostatně pomáhají i duševně. Pomohly jí překonat i nejtěžší období života,...

Kamila Chadim (33), dříve Rundusová, případně prostě jen Kamu se stále hledá. Nyní jí má k nalezení sebe sama dopomoci meditace a život oproštěný od všeho materiálního v buddhistickém klášteře... kde by se prý nejradši...

Komentář na svém veřejném facebookovém profilu k nárůstu rozvodů

Metodu meditace Vipassana praktikují ročně tisíce lidí. Populární technika má však zřejmě i své stinné stránky. Během uplynulých let si vyžádala hned tři mladé životy. Dvě ženy z USA a jedna z Kanady si dobrovolně vzaly v...