Relaxujte, choďte na procházky, vyrazte si na večeři s partnerem... Rad, jak se zbavit stresu, je všude plno. Ale co když potřebujete pomoct hned? Zkuste jeden z našich tipů, zaberou jen 15 minut a uleví vám hned.
Předvánoční stres je každoročně věrným společníkem převážně nás žen. Jak s tím bojovat? Jak se zbavit napětí a pocitu, že nic nestíháme? Chce to na chviličku úplně vypnout.
Těšíte se na Vánoce, ale zároveň se děsíte předvánočního shonu a nezbytných příprav? Udělejte si vánoční plán! Stačí se zamyslet nad úkoly, které na vás čekají, a správně si je rozplánovat. Nic vás pak už nezaskočí!
Problémy s bolavými bedry sužují drtivou většinu populace. Možná i právě vás. Pomocí pár jednoduchých cviků se můžete těchto bolestí zbavit jednou pro vždy.
Stresu se v dnešní moderní a uspěchané době nevyhneme. Všichni moc dobře víme, že se nadmíra stresu negativně projevuje na našem zdravotním i psychickém stavu. Proto se většina lidí snaží působení stresu omezit.
Drží se na potravinách a zejména ovoci a zelenině koronavirus? Státní zdravotní ústav (SZÚ) přiznává, že se Češi neustále ptají. I když ústav nezaznamenal z literatury žádný dokázaný případ přenosu covid-19 z povrchu...
Osmiletý chlapec Jackson Sparks se stal šestou obětí šíleného rappera Darella Brookse (39), který ve Wisconsinu vjel SUV do předvánočního průvodu a způsobil na místě smrt pěti nevinným lidem a zranění dalším 60. Hoch zemřel v...
Máte sedavé zaměstnání, které pomalu, ale jistě devastuje vaše tělo? Zjistěte, jak se v kanceláři jednoduše protáhnout a zbavit se tak bolestí a stresu.
Lidé mající dlouhodobý vztah více než jiní vědí, že ne vždy je na sex nálada. Někdy jednoduše kvůli starostem o děti, práci nebo stresu nezbývá potřebná energie ještě na postelové hrátky. Častější bývají podobné...
Příliš stresu ovlivňuje člověka od hlavy až po paty. Kromě možných zdravotních komplikací se jeho nadbytek podepisuje i do tváře. Přestaňte se tedy zabíjet věčným nervováním.
Příběhy lidí, kteří v důsledku prodělané hrůzy nebo jiného stresu zešedivěli, nenajdeme jen v dobrodružné literatuře. Říká se, že francouzské královně Marii Antoinettě, dceři rakouské arcivévodkyně a české a uherské...
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je...
Dopravní nehoda je pro dvě třetiny řidičů stresujícím zážitkem, v případě výskytu vážných zranění se jich do stresu dostane až 95 procent. U každého sedmého účastníka nehody navíc dochází k tzv. zamrznutí, tedy...