Naučím vás, jak přežít. Na kondici basketbalistů dohlíží voják a inovátor

Léto se ukázalo v plné síle. Pokud jej nemůžete trávit u vody, máme pro vás tipy, jak přežít horké noci i dny v kanceláři či na rozpálených ulicích.

Naučím se ovládat své emoce, zvládat veřejné prezentace a hlavně naučím se v práci delegovat. Řešíte zrovna podobný problém? Jak kýžené změny dosáhnout, radí psycholožka Radka Loja.

Přečtěte si, co radí výživový specialista Petr Havlíček a fyzioterapeutka Martina Karasová.

Přečtěte si, co radí výživový specialista Petr Havlíček a fyzioterapeutka Martina Karasová.

Do Česka se blíží silné bouřky, někde už udeřily a s nimi přijdou kroupy a silný nárazový vítr i přívalový déšť. Pokud vás bouřka zaskočí venku nebo i doma, máme pro vás rady, jak se zachovat.

Kvůli karanténě, nebo uzavření firem jsou doma tisíce lidí, kteří byli zvyklí chodit do práce. Na mnohé může dopadat stres. Obávají se, jak zaplatí účty, co bude s jejich podnikáním či zaměstnáním. Někdo se bojí hlavně o...

Chcete do své reklamy dostat předního českého sportovce? Pak vás nejspíš čeká schůzka s Davidem Trávníčkem. Vlivný manažer dohlíží na smlouvy s Petrem Čechem, Martinou Sáblíkovou či Ester Ledeckou.

Samozřejmě v den vrcholného souboje domácích idolů, v neděli večer, kdy proti sobě čelně stanou Jiří Bartoška v hořké manželské komedii Teorie tygra a Lukáš Vaculík v posledním dílu krimiseriálu Temný Kraj, nemá smysl lákat...

Ukrajina se pochlubila videem a odposlechy z nerovné bitvy, v níž její voják držel v šachu deset Rusů. Ukrajinský voják udržel pozici navzdory ruské přesile, odposlechy ukázaly velitelovo zoufalství: „Ku*va! Drží vás jeden...

Virózy, nachlazení, kýchání a pokašlávání. I to je podzim. Jedinou obranou je naše vlastní imunita. Jak ji posílit, aby vás choroby neposlaly do peřin? Jezte chytře. A co by měl náš podzimní jídelníček obsahovat? Sezonní...

Plánujete dovolenou autem a čeká vás několikahodinová jízda do vytouženého cíle? Pak pro vás máme několik rad a tipů, jak zvládnout tuto cestu v pohodě a pokud možno bez bolavých zad.

Každý z nás to zažil. Navštívili jsme tržiště v exotické zemi a opojeni nádherným výběrem koření jsme nakoupili, co se dalo. Po příjezdu domů jsme vše umístili mezi běžně používané koření a těšili jsme se, až z té...

Jste často zadýchaní a chůze po schodech je pro vás nemyslitelná? Pak je na čase zlepšit vaši fyzickou kondici díky následujícím třem cvikům.

Nemusí to být nutně oslavy příchodu nového roku, stačí i obyčejná bouřka. A váš pes se vyděšeně krčí v předsíni, případně u vás v posteli nebo naopak zmateně pobíhá po bytě. Je na něm vidět, že z petard, které se už...

Tatínek Pavla Zedníčka (69) nedávno oslavil 97. narozeniny a je v neskutečné kondici. Herec o něm často nemluví, ale v rozhovoru pro časopis Téma se rozpovídal, jak si jeho táta udržuje bystrou mysl a formu.

Vlastníkem největší kolekce unikátních hudebních nástrojů v Česku je výtvarník Ĺudovít Bari, známý jako houslový inovátor. Celá sbírka dvaceti originálních kousků vzešla z jeho řezbářské dílny, a pokud bude někdy na...

Teď hoďte mobily do ohně. Naučím vás kouřové signály…

Skvělý učitel. Průkopník. Můj mentor. Génius... Velká slova volí legendy NBA, když vzpomínají na Texe Wintera. Basketbalový inovátor zemřel v kansaském Manhattanu ve věku 96 let.

První Vánoce po rozchodu rozhodně nejsou těmi nejpříjemnějšími. Jak se vyrovnat s tím, že letos nemáte s kým dodržovat nastavené tradice? Jak přežít v prázdném bytě?