Jak přežít koronavirus: 7 tipů plus jedno cvičení pro dobrou psychickou kondici

Článek

Jak přežít koronavirus: 7 tipů plus jedno cvičení pro dobrou psychickou kondici
- cvičení
- doma
- jedno
- plus
- práce
- stres
Kvůli karanténě, nebo uzavření firem jsou doma tisíce lidí, kteří byli zvyklí chodit do práce. Na mnohé může dopadat stres. Obávají se, jak zaplatí účty, co bude s jejich podnikáním či zaměstnáním. Někdo se bojí hlavně o...

23.03.2020 01:00 – celý článek na

Podobné články

Jak podpořit dobrou kondici a zdraví po šedesátce
- cvičení
- zdraví
Po šedesátce přináší cvičení především dobrou kondici a zdraví. Estetická stránka není u starších lidí prioritou, ačkoli i ta je příjemným výsledkem aktivního života a správného stravování. Chcete se cítit skvěle i v...

19.09.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Od svalů k mozku. Studie zjistila, jak cvičení pomáhá kognitivní kondici
Dokáže podpořit paměť, koncentraci, zmenšovat riziko degenerativních nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Přínosy cvičení pro kondici mozku popsala již řada studií. Ta aktuální zkoumala, jak přesně svaly s mozkem souvisí.

24.05.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak si udržet motivaci ke cvičení a do léta být v té nejlepší kondici
- cvičení
- fitness
- motivace
- zkuste
Boj s jarní únavou, vlastní leností či nedostatkem motivace můžete překonat. Zkuste se řídit některými z tipů od našich předních odborníků na výživu a fitness. Skončete s výmluvami a pusťte se do toho!

11.03.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Piloti se učili, jak přežít v nehostinných podmínkách po letecké havárii
Jak se chovat v případě letecké nehody, to si vyzkoušeli piloti dopravních letadel v Krušných horách. Při speciálním cvičení je vojenští profesionálové učili, jak přežít v nehostinných podmínkách a jak se postarat o...

17.02.2017 15:00 – Podobné články – celý článek
Nejen prevence. Šestiměsíční cvičení dokáže kognitivní kondici zlepšit
- cvičení
- ono
Celá řada studií už chválila fyzickou aktivitu jako prevenci poklesu kognitivních schopností. Ta aktuální však dokládá, že cvičení dokáže i v pozdějším věku kognitivní kondici dokonce nakopnout, povzbudit i vylepšit. A ono...

12.07.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Procházky s kočárkem a cvičení s dítětem. Jak si zachovat kondici v mateřství?
- cvičení
- příběhy
Cvičení pro maminky získává na popularitě. Ženy po porodu chtějí být fit, ale starost o děti jim často návrat k pohybu komplikuje. Příběhy z první ruky, tipy na zapojení dětí do cvičení i odpověď na otázku, jak najít...

14.02.2024 08:00 – Podobné články – celý článek
5 šikovných tipů, jak přežít vedro v kanceláři
- počasí
Počasí nám v posledních týdnech ukazuje, že umí zabrnkat i na tropickou notu. Pokud se i vy děsíte představy, že v tomto úmorném vedru budete trávit celý den v kanceláři, nabízíme vám pár tipů, jak pracovní den zvládnout.

13.06.2017 14:00 – Podobné články – celý článek
Jak si vybrat dobrou ojetinu. Třicet praktických tipů od experta z autobazaru
- vybrat
Každý den projdou rukama Martina Opatrného tři až čtyři desítky vozů ve stáří od jednoho do dvaceti let. Jak by si vybíral dobrou ojetinu on sám?

16.11.2015 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak si vybrat dobrou ojetinu. Třicet praktických tipů od experta z autobazaru
- vybrat
Každý den projdou rukama Martina Opatrného tři až čtyři desítky vozů ve stáří od jednoho do dvaceti let. Jak by si vybíral dobrou ojetinu on sám?

16.11.2015 07:01 – Podobné články – celý článek
Tipy, jak se donutit k rannímu cvičení
- byste
- cvičení
- motivace
- pocení
Motivace ke cvičení chybí občas každému z nás. Obzvláště těžké je to ráno, když víte, že byste si místo pocení mohli přispat. Pokud máte se vstáváním problém, máme pro vás několik užitečných tipů, které vám ho...

16.04.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
- jedno
- kilo
- sedm
- zhubnout
Je celkem jedno, jestli máme nějaké to kilo navíc. Podstatné je, abychom se ve svém těle cítili dobře. Pokud však toužíte po změně, máme pro vás několik zajímavých tipů, jak s pár kily přirozeně a s lehkostí zatočit.

14.07.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Pravidelné cvičení? Trenérka prozradila 7 tipů, jak se překonat a vyrazit!
- cvičení
Znáte to… Od rána běháme kolem dětí nebo jsme unavené z práce a nakonec bychom ještě měly vyrazit na cvičení? I když se nám nechce? Jak to udělat, abychom se dokázaly vypravit za sportem i ve chvíli, když nemáme chuť?...

23.04.2019 14:00 – Podobné články – celý článek
Jóga, běh nebo vojenský trénink. Jak se udržují v kondici slavné dámy 70+
- běh
- plus
Táhne jim na osmdesátku a stále jsou ve skvělé kondici. Hraní a zpěvu se nevzdávají, jsou šik a nepotřebují k tomu ani plastiky. Podívejte se na slavné ženy sedmdesát plus, které se udržují v kondici jógou, během a dalšími...

11.01.2025 01:00 – Podobné články – celý článek
V jaké jsou Češi psychické kondici? V Rozstřelu odpoví šéfka linky důvěry
- epidemie
- linky
- počasí
- vlna
První vlna koronavirové epidemie v Česku nepoškodila jen ekonomiku, ale i psychickou kondici lidí. Nyní přišla druhá vlna, s ní hromada restrikcí a navíc sychravé podzimní počasí. Jak se aktuální situace odráží na stavu našich...

08.10.2020 15:00 – Podobné články – celý článek
Jak se nezbláznit z dlouhodobé karantény a zachovat si i doma psychickou kondici
- doma
- zpříjemnit
Zastihla vás nepříjemná informace o nuceném pobytu doma a již nyní se obáváte, jak to všechno zvládnete? Neděste se, pobyt doma si můžete jednoduše zpříjemnit.

23.10.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
- cvičení
- hubnutí
- jedno
Pojem silový trénink se nejčastěji charakterizuje jako cvičení proti odporu, silové cvičení či cvičení se zátěží. Jejich přesné definice se sice odlišují, ale jedno mají společné. Jejich cílem je zvýšení síly, růst...

23.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Jedno cvičení střídá druhé, armáda připravuje skromnější Ample Strike
- armáda
- cvičení
- jedno
- nebe
Sotva jedno mezinárodní vojenské cvičení na Vysočině skončilo, tak 22. základna vrtulníkového letectva u Náměště nad Oslavou chystá další. Při cvičení Ample Strike budou nebe nad Českem křižovat gripeny i bombardéry. Manévry...

15.07.2019 13:00 – Podobné články – celý článek
Česko sužuje počasí jak na tobogánu. Změny jsou extrémně zátěžové, sledujte radar Blesku
- počasí
- radar
Letošní zimní počasí je pro naši fyzickou a psychickou kondici extrémně zátěžové. Může za to velká proměnlivost počasí, kdy se často střídá studené severní nebo severozápadní proudění s teplým jihozápadním, což...

03.02.2021 06:02 – Podobné články – celý článek
Jak přežít vedro? Inspirujte se na Sahaře i ve Středomoří

V posledních letech je přechod mezi „fuj, to je kosa“ a „už z toho horka padnu“ nějaký rychlý. A tak nezaškodí několik tipů, jak nepadnout.

10.08.2021 01:00 – Podobné články – celý článek