Modré světlo z obrazovek počítačů a telefonů narušuje spánek. Jak se bránit?

Článek

Modré světlo z obrazovek počítačů a telefonů narušuje spánek. Jak se bránit?
- spánek
- světla
- zcela
Pokud zrovna nežijete v jeskyni nebo nemáte problémy s placením účtů za elektřinu, zcela jistě ve svém obydlí narazíte na velké množství zdrojů světla. Světlo je všude kolem nás a tam, kam se nedostane, přijde vhod lampa,...

29.05.2016 19:00 – celý článek na

Podobné články

Modré světlo nenarušuje jen spánek, urychluje i stárnutí pokožky
- led
- spánek
- světla
O škodlivosti modrého záření z obrazovek a bílého osvětlení se hovoří zejména v souvislosti s nespavostí nebo ohrožením zraku. Málokdo ale ví, že modré světlo, jež je součástí i každého bílého světla, urychluje i...

17.10.2018 09:00 – Podobné články – celý článek
Omezte televizi i telefon. Modré světlo znamená méně spánku
- biorytmus
- počítače
- vzpomenout
- zrak
Narušuje vám biorytmus a má negativní vliv na váš zrak. Co to je? Modré světlo. Na tuhle hádanku si v době, kdy do počítače i telefonu zíráme čím dál častěji, můžeme vzpomenout pokaždé, když nebudeme moct usnout.

19.09.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Zahání modré světlo z displejů mobilů spánek, nebo jde jen o hysterii?
- práce
- spánek
Všeobecně se má za to, že práce s mobilem nebo počítačem před spaním má negativní vliv Viníkem má být modré světlo, ale existují studie, které to zpochybňují Často je hlavní důvod poruchy spánku jinde a modré světlo je jen...

28.06.2024 11:00 – Podobné články – celý článek
Temná stránka modrého světla: Jak nás ovlivňuje přes den a před spaním?
- brýle
- hodiny
- spánek
- světla
Modré světlo z obrazovek a ze slunce ovlivňuje naše vnitřní hodiny a biorytmy. Přes den je pro nás prospěšné, ale když se mu vystavíme večer, může nám narušit spánek. Někomu pomůžou třeba speciální brýle.

10.09.2024 12:00 – Podobné články – celý článek
Jak moc modré světlo z mobilů ovlivňuje spánek? Usnete sice později, ale jen o 3 minuty
- spánek
07.09.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Pozor na modré světlo u vánočních výzdob, je zdravotně závadné. Vypínejte ho na noc

Jak působí na lidský organismus modré světlo, které Češi často používají jako vánoční výzdobu?

22.12.2018 16:00 – Podobné články – celý článek
Tablety, mobily, televize… Jak na nás působí modré světlo?
- mobily
- stav
Víte, že průměrně trávíme až šest hodin denně před obrazovkou či monitorem? To, že displeje ničí naše oči, už dávno víme, ale už jste se někdy zamysleli nad tím, jak „modré světlo“ ovlivňuje stav naší pleti?

03.10.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
Brýle filtrující modré světlo z obrazovek jsou k ničemu. Nepřispívají ke zlepšení zdraví očí ani kvality spánku
- brýle
- zdraví
Podle nové studie nemusí být brýle filtrující modré světlo tak účinné, jak se v propagačních materiálech snaží tvrdit jejich výrobci a prodejci. Ukazuje se, že tyto brýle nemají významný vliv na prevenci únavy očí nebo na...

18.08.2023 17:00 – Podobné články – celý článek
Nestárněte kvůli škodlivým displejům. Modré světlo ničí vaši krásu
Moderní technologie v posledních letech zažívají obrovský boom. Obrazovky, ať už to jsou televize, notebooky či telefony, jsou s námi každý den. Vyzařují i nebezpečné modré světlo, které je zabijákem mladistvého vzhledu.

30.09.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
MacBooky vám brzy pomohou s lepším usínáním. Dostanou filtr modrého světla
- led
- led osvětlení
- mozek
- osvětlení
- spánek
- světla
Mnohé výzkumy potvrdily, že modré světlo, které vyzařují displeje našich zařízení, ať se jedná o chytrý telefon, či notebook, nebo veškeré LED osvětlení, není pro náš spánek příliš přínosné. Jelikož si mozek myslí, že...

26.01.2017 14:00 – Podobné články – celý článek
Stres narušuje spánek, jeho kvalitu lze však zlepšit, říkají vědci z ČVUT
- dlouhý
- spánek
- stav
Člověk prospí třetinu života. Dostatečně dlouhý a kvalitní spánek přitom hraje významnou roli pro jeho psychický a fyzický stav. Na výzkumu spánku už proto roky spolupracuje tým kladenské Fakulty biomedicínského inženýrství...

15.05.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Hudba jako zklidňující prostředek? Její večerní poslech naopak narušuje spánek
- překvapení
- spánek
Večerní poslech hudby považujeme za uklidňující prostředek, kterým si usnadníme usínání a zkvalitníme spánek • Nová důkladná studie ale dokazuje pravý opak • Velká překvapení přineslo zjištění, že instrumentální...

16.06.2021 13:00 – Podobné články – celý článek
Koukání do telefonu před usnutím nenarušuje spánek, ukázaly studie
- spánek
Koukání do telefonu před spaním zřejmě nemá významný vliv na spánek, uvedli vědci po přezkoumání důkazů. Podle nového přehledu jedenácti studií provedených po celém světě neexistují žádné důkazy o tom, že by sledování...

11.06.2024 10:00 – Podobné články – celý článek
Půjčujete dětem tablet? Mohou mít problémy s řečí i pomočováním, varují pediatři
- samozřejmě
- tablet
Děti vyrůstají do prostředí plného všudypřítomných obrazovek – počítačů, tabletů a chytrých telefonů. Jelikož reagují nápodobou, pokud vidí rodiče zírat do chytrého telefonu, mají samozřejmě podobný zájem. Někteří...

03.06.2017 12:00 – Podobné články – celý článek
Sociální sítě narušují dětem spánek a duševní zdraví. Expert: Nastavte pravidla
- aktivity
- expert
- pravidla
- sítě
- sociální sítě
- spánek
- zdraví
Sociální sítě samy o sobě příliš neškodí. Jejich užívání ale narušuje činnosti, které ovlivňují dušení zdraví - zejména pak spánek a pohybové aktivity. S takovými závěry přišla britská studie Mladí lidé jsou...

12.09.2019 06:00 – Podobné články – celý článek
Světlo v noci narušuje imunitní systém, rozbíjí biologické hodiny, říká expert
- expert
- hodiny
- systém
Říká si světlonoš, ve skutečnosti by nejraději zhasínal. „Biorytmy všech organismů se kdysi řídily jen sluncem a měsícem, elektrické světlo či mobilní displeje to však totálně rozhodily,“ říká vynálezce a odborník na...

10.09.2022 21:00 – Podobné články – celý článek
Lidé šetří. Odbyt telefonů a počítačů letos opět klesne
- poptávka
Odbyt osobních počítačů a mobilních telefonů letos druhým rokem klesne. V tiskové zprávě to předpověděla výzkumná společnost Gartner, podle níž odbyt mobilních telefonů klesne na desetileté minimum. Poptávka po chytrých...

01.02.2023 08:00 – Podobné články – celý článek
Dlouhé hledění do obrazovek má podle vědců negativní vliv na děti
- hodiny
- týden
Tráví-li děti před obrazovkami počítačů, televizí, tabletů nebo telefonů déle než dvě hodiny denně, snižují se jejich kognitivní schopnosti. Stojí to ve studii, kterou tento týden zveřejnil britský časopis The Lancet. Výsledky...

02.10.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Nad Sněmovnou se znovu rozsvítilo modré světlo
- poslanecká sněmovna
- světla
Poslanecká sněmovna se 2. dubna rozsvícením modrého světla v rámci kampaně Česko svítí modře již tradičně připojila k připomínce Světového dne autismu.

04.04.2019 09:00 – Podobné články – celý článek