Málo spíte? Možná proto přibíráte
Hlídáte si stravu, snažíte se cvičit, ale místo hubnutí byste spíš potřebovali větší kalhoty? Možná jen málo spíte, říkají vědci.
Článek
Podobné články
-
Málo pijete nebo spíte. Pět důvodů, proč máte pořád hlad
Chcete zhubnout, ale nejde vám to, protože máte pořád pocit prázdného žaludku? Zkontrolujte si svou životosprávu, možná děláte jednu z pěti nejčastějších chyb. -
Nejste ve své kůži? Dost možná za to může vaše lymfa
Pronásleduje vás neustálá protivná únava, máte dojem, že přibíráte jen tím, že dýcháte, nebo vám dokonce otékají končetiny? Pak možná stávkuje váš lymfatický systém. Zejména u žen po třicítce se totiž začíná jeho... -
Z nespavosti vám hrozí infarkt, mrtvice a duševní poruchy. Co můžete dělat?
Bliží se večer a vy uleháte do postele. Možná usnete rychle, možná vám to trvá déle. Případně se opakovaně probouzíte, spíte neklidně, v nejhorších případech nemůžete usnout celou noc. Nespavost patří mezi nejčastější... -
Pět důvodů, proč tloustnete, i když se nepřecpáváte
Snažíte se hlídat v jídle, přesto se vám nedaří hubnout a možná dokonce přibíráte. Kde může být problém, že se vaše váha nechce pohnout směrem dolů? -
Podívejte se, na co se promění slavná mazací tramvaj, když spíte
Oblíbená pražská mazací tramvaj se nezastaví, ani když vy spíte. Od června navíc měří kvalitu ovzduší a kropí tramvajové pásy. -
Jak na odkyselení organismu
Jestliže se u vás projevují kožní problémy, z nevysvětlitelného důvodu přibíráte na váze, cítíte se podráždění a bez energie, často vás pálí žáha a trápíte se pro bolesti kloubů, pak by možná nebylo od věcí věnovat... -
Zeman se dopustil morálního zločinu. Z Hradu by měl být vyveden
Možná proto prezident v posledních měsících tak málo vystupuje, je to prostě riskantní, lidé okolo něj nikdy nevědí, co řekne. -
Hubnete nebo přibíráte bezdůvodně? Na vině může být štítná žláza. Chat s odbornicí
Hubnete nebo bez příčiny tloustnete? Jste těhotná? Možná je na čase nechat si vyšetřit štítnou žlázu. Na veškeré dotazy o potížích se štítnou žlázou právě odpovídá doc. MUDr. Zdenka Límanová, CSc. ze III. interní... -
Spánek se nedá ošidit. Méně než 5 hodin spánku vede k infarktu i obezitě
Spíte málo nebo nekvalitně? Jednou to určitě nevadí, dlouhodobé potíže se spánkem však prokazatelně zvyšují riziko infarktu, vysokého krevního tlaku a jiných vážných nemocí. Co se s tím dá dělat, zjišťoval páteční... -
Křetínský a Tkáč kupují další herní web. Grunex po Hrej, Zingu a PCTuningu získává Spite.cz
Agentura Grunex kupuje další tuzemský web zaměřený na hry. Grunex, kde poloviční podíl skrze EC Investments drží Daniel Křetínský a Patrik Tkáč, získal Spite.cz zaměřený na hry pro počítače a konzole. -
Kristýna Leichtová odhalila tajemství castingů: Talent? Rozhoduje něco jiného!
Ačkoliv je známou herečkou, ve filmech ji poslední dobou moc nevídáme. Možná je to proto, že má dvě malé děti... možná proto, že castingy se od dob jejích začátků ve světě kinematografie dost změnily - jak nyní Kristýna... -
OBRAZEM: Přehlídkám vládnou holohlavé modelky. Netradiční krása je v módě
Holá ženská lebka často vyvolává silné reakce. Možná proto, že tradičně symbolizuje náboženskou askezi, nemoc, válku nebo vymezování proti společnosti. Možná proto, že se neslučuje se stereotypním pojetím ženské krásy.... -
Málo spíte, nesnídáte a šest dalších důvodů, proč jste jak otesánek
V jednom kuse vás honí mlsná nebo máte stále pocit, že by se do vás „ještě něco vešlo“? Na vině může být hned několik příčin, po nichž je třeba zapátrat, a předejít tak nezdravému přejídání. -
Z peřin obléknutých do exotiky se vám nebude chtít ven
Prospíme až třetinu života. Kvalitní spánek a relax jsou tak pro naše zdraví a pohodu důležité. Proto nepodceňujte, v čem spíte. A nebojte se pustit do své ložnice trochu originality! -
Jak umí stres překazit hubnutí?
Snažíte se zdravě jíst, dobře spíte, každý den se hýbete nebo si zajdete aspoň na svižnou procházku. Děláte vše, abyste se zbavili nechtěných kilogramů navíc, ale stejně se vám to nedaří. Už to možná chcete i vzdát,... -
Obrazem: Spíte a najednou vás ruská raketa připraví skoro o všechno
Ukrajinské hlavní město Kyjev se opevňuje, v ulicích hlídkují vojáci a všichni čekají, až Rusové zaútočí. Díky ukrajinskému odporu se však Putinova armáda k městu nedostala, proto ho ničí na dálku. -
Olomoucký konec v domácím poháru. Bez emocí i diváků
Utrpení před jednou tribunou. Fotbalová Olomouc vypadla z českého poháru. Utkání přihlíželo pouze 612 lidí. Možná i proto sigmákům chyběly ve hře 50 minut jakékoli emoce. Možná proto hráli v tréninkovém módu, jakoby bez... -
Spíte více než 8 hodin denně? Možná se vystavujete riziku zdravotních problémů
Nadměrné množství spánku je spojeno s vyšším rizikem srdečních potíží a dokonce i úmrtí. Plyne to z výsledků analýzy 74 tematických studií, které zahrnovaly více než 3 miliony lidí. To pochopitelně neznamená, že budete... -
Poradce prezidenta: Přešlapujeme na místě a jen koukáme, jak všechno zdražuje
I když se možná zdá, že Česko teď nemá jiný cíl než opět nakopnout růst ekonomiky, podle ekonoma Davida Marka je to málo a stále chybí strategie. Na scénu proto přichází prezident, který by mohl k jejímu vzniku přispět.
