Se sychravými dny a chladným počasím se může zdát lákavé zůstat v teple na gauči a vyhýbat se fyzické aktivitě. Nicméně udržování aktivního životního stylu i v zimě má mnoho výhod pro naše fyzické a duševní zdraví....
Přestože jde o jeden z nejlepších způsobů, jak jíst a zůstat co nejdéle fit, v záplavě nejrůznějších diet a stravovacích režimů se krčí někde v koutku. Přitom přerušovaný půst není žádná věda. Nesnaží se zamotat vám...
Zůstat zdravý a fit i v pokročilejším věku je snem každého člověka. Málokdo ale ví, jak toho docílit. Přitom není nijak těžké. Abyste udrželi svůj imunitní systém i svaly stále ‚mladé‘, buďte fyzicky aktivní.
Joan Woodhouse z Velké Británie je vážně moderní babičkou. Přidává videa na sociální síť TikTok a svým sledujícím radí, jak být fit. A co je jejím klíčem k mladistvému vzhledu? Obyčejný krém, kterým se maže od šestnácti...
Jako děti jsme se často nemohli dočkat, až budeme dospělí. Nikdo nás nebude nutit jíst zeleninu, chodit spát po pohádce, zkrátka až si konečně budeme moci dělat, co chceme. A teď? Jak rádi bychom občas byli znovu dětmi,...
Šedesát let dnes není žádný věk. Pokud jedinec dbá o své zdraví, kondici, dobrou mysl a nesužuje ho žádné chronické onemocnění, může se cítit fit ještě dlouhá léta. Podle odborníků na stárnutí a zdraví je především...
Jíst, nebo nejíst? „Samozřejmě že jíst! Bez masa se vyvážená strava neobejde, protože jsme všežravci. Maso je důležité nejen pro růst a regeneraci, ale také pro imunitní systém,“ tvrdí imunolog Petr Šíma. Většinu života...
Nižší spotřeba masa v Německu a uvědomělé nákupy by mohly pomoci v boji proti ruskému prezidentovi Vladimiru Putinovi. Týdeníku Der Spiegel to řekl německý ministr hospodářství Cem Özdemir (Zelení).
Test spotřebitelského sdružení dTest potvrdil, že se do Česka dostávají potraviny v nižší kvalitě, než jakou mají v Rakousku a Německu. Týká se to zejména privátních značek obchodních řetězců. Pouze ve dvou z 27 výrobků...
Polští politici varují před těžkými měsíci. Premiér lidem radí, aby zateplovali domy, a ministr školství, aby „o trošku méně a o trošku levněji jedli“.
Cvičit každý den, už si nezapálit, zbytečně se nerozčilovat, více číst, méně jíst... Kolikrát za život jsme si předsevzetí dali a u kolika z nich nás zradila vůle? Podle psychologa Dalibora Špoka se tak děje především proto,...
Od dětství sportovala, chtěla být baletkou, ale nakonec Marie Skalská vystudovala medicínu. Zajímala se také o zdravý životní styl, dodnes pomáhá lidem s hubnutím a radí, jak najít v hektickém dni čas na pohyb. Sama toho zvládá...
INVENTURA MARKÉTY ŠICHTAŘOVÉ Pokud plán na nějaké investování neřeší financování, je to jako s cestou na Mars. Není-li vysvětleno, jakým způsobem ho chceme realizovat, nedává smysl. Tak reaguje Markéta Šichtařová na vládou...
V Maďarském guláši z Lidlu bylo výrazně méně masa, než jeho český výrobce uváděl na obalu, zjistili při analýze vzorku inspektoři Státní zemědělské a potravinářské inspekce (SZPI). V reakci zakázali prodej čtyř šarží. S...
Spánek je pro život důležitý. O tom, jak dlouho a kvalitně bychom měli spát, se píše každou chvíli. Jak je to ale se spacím úborem? Je zdravější spát v pyžamu, košilce a kalhotkách, nebo je nejlepší být raději naostro?
Každý člověk, bez ohledu na pohlaví, má svoje potřeby. Musí jíst, spát a také se vyprazdňovat. Malý rozdíl je ale například v močení. Zatímco dámy u něj sedí, velká většina mužů u něj stojí. Najdou se ale i tací,...