Jednoduché tipy, jak nepropadnout lednové depresi
Také na vás po vánočních svátcích občas dopadá pocit zmaru, stesku i deprese? Poradíme vám, jak se s těmito stavy vyrovnat a znovu nalézt ztracenou duševní pohodu.
Článek
Podobné články
-
Jak nepropadnout koronavirové depresi? Psycholog radí
Česká vláda v neděli večer oznámila celostátní karanténu. Zařadila se tak mezi malou skupinu evropských států, které po tomto dosud nejtvrdším opatření proti šíření koronaviru sáhly. Lidé by měli chodit jen do práce a zpět... -
3 tipy, jak najít nejlepší model pánské kšiltovky
Každý moderní muž moc dobře ví, že pánská kšiltovka dokáže dokonale podtrhnout osobnost, styl a dodat celé vizáži jedinečný šmrnc. Přinášíme vám proto 3 jednoduché tipy, jak najít nejlepší model pánské kšiltovky a jak... -
Čtyři jednoduché tipy, jak sestavit jídelníček při hubnutí
Při dietě to milovníci jídla nemají jednoduché. Pokud patříte mezi ně, celé svátky jste si užívali a teď doufáte, že k zeštíhlení postačí jen zmenšit porce, můžete být nemile překvapeni – tato metoda nestačí. Ve druhém... -
Jaké změny v chování mohou naznačovat depresi
Depresi má většina z nás spojenou s obrázkem smutného, plačícího člověka s obličejem v dlaních. Pravdou ale je, že depresí mohou trpět i lidé, kteří působí pozitivně a sami si svoji diagnózu neuvědomují. Jak poznat, že... -
Vysvědčení je tady: Tipy, jak správně řešit neúspěch a co rozhodně nedělat!
Události poslední doby se na psychice dětí dost podepsaly a zvýšila se i četnost depresí a jiných psychiatrických diagnóz. Jak postupovat, pokud tušíte, že vysvědčení vašeho potomka nebude zrovna výstavní? -
Vysvědčení je tady: Tipy, jak správně řešit neúspěch! Tohle rozhodně nedělejte
Události poslední doby se na psychice dětí dost podepsaly a zvýšila se i četnost depresí a jiných psychiatrických diagnóz. Jak postupovat, pokud tušíte, že vysvědčení vašeho potomka nebude zrovna výstavní? -
Nedejte chmurám šanci. Tipy, jak si poradit s „depkou“
Na špatnou náladu má nárok každý. Jak ale poznat, že už chmury překračují určitou mez, a jde o opravdovou depresi? V takovém případě není radno věc nechávat být, jde o vážné onemocnění a vyžaduje tedy návštěvu odborníka. -
Život Petře (29) zachránila cizí stolice: Proti depresi pomohla fekální transplantace!
Petra Fojtíková z Ostravy se od dětství potýkala s příznaky depresí, které se naplno projevily v pubertě. Myslela na sebevraždu, sebepoškozovala se. Z těžkých depresí ji vyléčila až fekální transplantace. Petra teď o své... -
Jednoduché tipy, jak si zlepšit zdraví
Nejen s nástupem nového roku, který je příznačný různými předsevzetími, mnoho lidí touží po změně - a to nejen fyzické, ale často i zdravotní. Jak toho docílit? Možností je celá řada. -
Jednoduché tipy z přírody, jak se rychle zbavit oparu
Opar neboli herpes je infekční onemocnění způsobené herpetickým virem, které postihuje pouze člověka. Nejčastěji se na rtu ohlašuje svěděním či pocitem pnutí. Poradíme vám, jak přírodní cestou s oparem bojovat. -
Tipy na předvánoční dovolenou: Kam se vydat za sluncem a mořem?
Nepříznivé počasí a notně rozpolcená politická scéna – ani jedno nám v těchto dnech rozhodně nepřidává na náladě. Jak uniknout podzimní depresi? Osvědčenou prevencí i lékem je dovolená na poslední chvíli v teplých krajích... -
Přehledně: tipy na pokladní systémy s EET pro drobné podnikatele
Na trhu je celá řada různých pokladních systémů. Některé jednoduché, jiné složitější, které sledují, zda ve skladu nedocházejí zásoby, jak zákazníci nakupují a jak jde na odbyt nový výrobek. Nákup správného zařízení už... -
Nebuďte jako balon. Jednoduché tipy, jak se zbavit nadýmání
Nadýmání není nic příjemného, a i když je to přirozené, raději bychom se mu vyhnuli. Zvlášť při cestování, ale třeba také pracovní schůzce, je to problém. Poradíme vám, na co si dát pozor a jak tyto potíže řešit. -
-
-
Bez nálady, v jarní »depresi«? 4 tipy, jak »nakopnout« své tělo
Málo slunce, světla i energie nás v zimě vede k touze po lenošení, nechce se nám hýbat a i v jídle si často dopřáváme více než jindy. Není se čemu divit, že znovu se »nastartovat« dá docela zabrat. Máme pro vás čtyři tipy,... -
Nejlepší potraviny proti depresi: Ryby i ořechy pomohou, slibuje lékařka! Které si vybrat?
Losos, slunečnicová semínka nebo ořechy mohou podle lékařů zmírňovat depresi. Se závažnou duševní poruchou – depresí – se setká za svůj život až 16 % lidí. Příčinou depresí jsou podle lékařů často záněty v mozku a ty... -
Jak se po ránu dostat do formy? Pomohou vám tyto jednoduché tipy
Nesejde na tom, jestli jste měli noční můru anebo jste strávili bujaré hodiny na party. Pravdou je, že nedostatek spánku tělo pocítí a „odmění“ vás za to pořádnou únavou. Jak se ráno dostat do formy? -
Zaostřeno na doplňky. Praktické tipy, jak vybrat čepici či rukavice
V zimním období je to s výběrem módních doplňků poměrně jednoduché, čepice, šály a rukavice vedou. Ale klidně si můžete dopřát víc!
