Jak zvládnout náročné tropické noci? Tipy a rady přímo od somnoložky

Článek

Jak zvládnout náročné tropické noci? Tipy a rady přímo od somnoložky
- maxim
- počasí
Nadprůměrně teplé počasí přináší na řadě míst České republiky i tropické noci. Podle meteorologů budou teploty nezvykle vysoké až do prvního srpnového týdne. Kromě odpoledních maxim, které budou atakovat 30 stupňů si od...

17.07.2024 12:00 – celý článek na

Podobné články

Jak přežít tropické noci? Přinášíme tipy na lehoučká pyžama
- pyžama
- radost
- spánek
Tropické noci mohou být výzvou, ale s vhodným nočním úborem se můžete těšit na klidný, příjemný a ničím nerušený spánek. Vyberte si materiál pyžama, který vám nejlépe vyhovuje, a styl, který vám přinese radost.

16.07.2024 13:00 – Podobné články – celý článek
Jak zvládnout den po probdělé noci
- kruhy pod očima
- letní
Tropické letní noci mohou často za to, že se nám nepodaří získat tolik spánku, kolik bychom chtěli. Jak se naučit fungovat i ve dnech, kdy máme kruhy pod očima a nejraději bychom zůstali celý den v posteli?

21.07.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Oblečení do lednice a spát nahý. Herečka Sandra Pogodová se podělila o tipy, jak přežít tropické teploty
- lednice
- sandra
- super
- super.cz
Milovnice otužování Sandra Pogodová (46) se na kameru Super.cz podělila o tipy, jak přečkat tropické teploty, které v létě panují.

17.07.2021 22:00 – Podobné články – celý článek
Výlety, parťák, odměny. Tipy, jak zvládnout „suchej únor“ až do konce
- měsíc
- vůle
- zkouška
Jak těžké je zvládnout měsíc bez alkoholu? Pro jednoho brnkačka, pro jiného těžká zkouška vůle. Poradíme vám, jak „suchej únor“ zvládnout.

16.02.2021 00:05 – Podobné články – celý článek
Osvědčené tipy, jak zvládnout den po probdělé noci
- oslava
Stane se to občas každému z nás, že se v noci nevyspal. A ať už je důvodem oslava nebo pláč vašeho potomka, určitě někdy ráno rozespale přemítáte v koupelně nad tím, jak těch mnoho hodin před sebou zvládnete. Máme pro vás...

31.12.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Rady, jak se nezbláznit a naopak sršet elánem. Spěte, jezte, tančete
- stres
Jak zvládnout náročné období a stres? Jak zůstat v klidu a nezačít šílet? Stačí se zamyslet nad našimi zajetými rituály a společností často nesmyslně nastolenými postupy. Pár jsme jich vybrali a je na vás označit si ty, které...

10.07.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Návod, jak se přežít karanténu a nezbláznit se
- hranice
Myslete na svoje hranice, nesměřujte k sebeobětování. Psychologové a psychoterapeuti připravili pro zdravotníky i rodiny rady, jak zvládnout náročné období bez psychické újmy.

31.03.2020 12:00 – Podobné články – celý článek
Vánoční přejídání: 4 tipy, jak to letos zvládnout bez kil navíc!

Děsíte se, jak o Vánocích opět přiberete? Víte, že pokušení plných stolů prostě neodoláte? Máme pro vás tipy, jak to letos udělat jinak.

19.12.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Na dovolenou autem? Tipy z praxe, jak lépe zvládnout dlouhou cestu
- cestování
- rad
Dlouhé cestování autem, ať už na dovolenou, či za jiným účelem, může být pro leckoho náročné – tím spíš, má-li dotyčný malé děti. V devátém dílu podcastu Po asfaltu se ptám, co ze stovek rad dostupných na internetu...

13.07.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak zvládnout horko? Několik tipů pro léto bez kolapsů
- léto
- ulice
Léto je období plné pohody, má ale i pár úskalí: třeba vysoké teploty. Rozpálené ulice měst či tropické noci, kdy se toužíte přitulit leda tak k chladivé zdi – ty nemá rád asi nikdo. Jak tedy na horko vyzrát? Bazén pod okny...

18.06.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Prádlo do tropických letních nocí
- bavlna
- letní
- prim
- výběr
Tropické letní noci jsou tu a vy už nevíte, čím se ochladit? Začněte nejdříve u sebe. Výběr správného nočního prádla totiž hraje prim. Sáhněte po modelech z čistých přírodních materiálů, jako je bavlna či len. Tipy na...

29.07.2021 12:00 – Podobné články – celý článek
6 rad, jak zvládnout Vánoce a nezbláznit se!
- rad
- vánoce
- zkuste
Už vám začíná cukat v pravém oku a v noci se budíte hrůzou, že letošní Vánoce skončí katastrofou? Není třeba šílet, zkuste naše tipy a adventní čas si vychutnáte v klidu.

07.12.2016 16:01 – Podobné články – celý článek
Jak najít ideální brigádu pro studenty: Praktické tipy a rady
- brigády
- seznam
- zprávy
Brigády jsou pro mnoho studentů skvělým způsobem, jak si přivydělat během studia, získat cenné pracovní zkušenosti a navázat nové kontakty. Seznam Zprávy pro vás připravily užitečné rady a tipy, jak najít ideální brigádu.

27.06.2024 13:00 – Podobné články – celý článek
Vánoce za pár korun: Tipy, jak zvládnout svátky, když máte hluboko do kapsy!
- dárky
- radost
- svátky
- vánoce
Máte hluboko do kapsy a lámete si hlavu, jak zvládnout Vánoce? Nenechte si zkazit vánoční náladu komplikovanou finanční situací! Dárky, které udělají radost, nemusí stát majlant.

18.12.2019 16:00 – Podobné články – celý článek
Jak zvládnout lockdown? Musíte si nastavit přísný režim, radí matka 11 dětí
Mnoho rodin prožívá poslední měsíce velmi náročné období. Zvládnout své vlastní zaměstnání a k tomu distanční výuku, vaření obědů a pak také volný čas svých dětí je často nad síly většiny rodičů, natož když...

01.04.2021 11:00 – Podobné články – celý článek
O čem si povídat s holkou? Tipy, jak zvládnout rande
- rande
29.11.2019 13:00 – Podobné články – celý článek
O čem si povídat s holkou? Tipy, jak zvládnout rande
- rande
29.11.2019 19:00 – Podobné články – celý článek
Velký předvánoční úklid: Praktické rady, jak ho zvládnout a nezešílet
- úklid
Některé z nás už velké předvánoční gruntování zrušily, ale pořád je nás dost, které si ho nenecháme vzít, i když ho dvakrát nemilujeme. Jak ho zvládnout, aniž bychom byly protivné a hádaly se s celou rodinou? Máme pro vás...

08.12.2015 07:01 – Podobné články – celý článek
Týden bude tropický, vysoké teploty povládnou i v noci
Nadcházející týden bude velmi teplý, přinese tropické dny i tropické noci. Novinkám to v pondělí řekla Dagmar Honsová z Meteopressu.

23.07.2018 09:00 – Podobné články – celý článek