Jak úspěšně porazit stres z karantény? Objevte 8 tipů

Článek

Jak úspěšně porazit stres z karantény? Objevte 8 tipů
- historie
- napětí
- stres
- tlak
To, že se nacházíme v nejtěžším období moderní historie, nemusíme ani zmiňovat. Vždyť vy to moc dobře víte. Každý sám na sobě pociťuje tlak, obrovský stres a napětí z aktuální situace. Jak se proto udržet v pohodě i v...

06.04.2020 01:00 – celý článek na

Podobné články

Jak hravě porazit nebezpečný stres a neutichající únavu
- stres
- únava
Máte pocit, že na vás poslední dobou všechno padá? Že jste neustále ve stresu a že únava doprovází prakticky každý váš krok? Osvojte si několik tipů, ať na vás stres ani únava nemůžou.

13.02.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Objevte štěstí v japonském stylu. Několik tipů, jak dát vale chmurám
- jimi
- tajemství
Objevte tajemství spokojeného bytí založeného na jednoduchosti, klidu a štěstí. Právě v tom jsou největšími mistry Japonci. Můžeme se jimi inspirovat.

30.08.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
- rituál
- stres
- zdraví
Dlouhodobý stres škodí našemu zdraví a tak bychom si ho neměli nechat přerůst přes hlavu. Často postačí maličkost, nějaký rituál a zbavíte se ho. Poradíme vám pár jednoduchých způsobů, jak se dá velmi rychle uvolnit.

08.07.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
6 tipů, jak zabezpečit domov před odjezdem na hory
Zabezpečení domu či bytu se rozhodně nevyplácí podcenit. Zloději rádi využívají situace, kdy jste mimo domov ke svým nevítaným návštěvám. V tomto článku vám ukážeme šest tipů, jak svůj majetek úspěšně chránit.

13.01.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Podcast: Stres se ukládá do zubů a vlasů. Jak se ho zbavit?
- jedno
- lucie
- stres
Stres. Jedno z nejskloňovanějších slov dnešní doby. Lucie Ráčková ho studovala na Antarktidě a účastnila se i misí, které na Zemi simulovaly pobyt ve vesmíru. Jak lze stres na lidech poznat, jak ho lze zkoumat ze zubů a vlasů a...

20.11.2023 15:00 – Podobné články – celý článek
Jak zvládnout stres?
- dnes
- stres
Stres nás dnes provází takřka každým dnem. V dnešní moderní a uspěchané době se mu nevyhneme. Ale jak se ho zbavit? A je to vůbec? Důležité je, abychom se naučili stres zvládnout a nenechat se jím zničit.

30.10.2015 12:01 – Podobné články – celý článek
Cvičení vhodné pro každého? Objevte pilates a jeho pozitivní účinky
- maraton
- pilates
- stres
Jak zpevnit tělo, odbourat stres, a přitom netřeba uběhnout maraton? Udržet se v kondici a být fit? Pilates dokáže s tělem zázraky. Nevěříte?

08.05.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Relaxace pro okamžitou úlevu. Pár tipů, jak se zbavit stresu
- stres
Stres je s námi všude, jen stěží se mu vyhnete. Naštěstí existují docela snadné způsoby, jak jeho působení na naše tělo zmírnit.

03.07.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Podzimní špatná nálada? 5 tipů, jak ji porazit!
- nálada
Brzy se stmívá, sluníčka je málo, všude zima a sychravo – prostě ideální podmínky pro podzimní špatnou náladu. Poradíme, jak s ní bojovat.

25.10.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav
- napětí
- stres
- zbraně
Krátkodobý stres nemusí pokaždé škodit, dlouhodobý ale začněte řešit. Aby vás nepřeválcoval, nasaďte mírumilovné zbraně.

11.06.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Umíte mindfulness? Máme sedm rad a tipů, jak žít přítomností
- rad
- sedm
- stres
V dnešní době, kdy nás zahlcují technologie, stres a shon, je čím dál důležitější najít způsob, jak se na chvíli zastavit, vrátit k sobě samým a prožívat přítomný okamžik. Tímto způsobem života se zabývá koncept...

04.12.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
5 rad, jak porazit podzimní nemoci
- chřipka
- nemoci
- rad
Postihlo vás nachlazení, nebo dokonce chřipka? V sychravém podzimním období stojí za to si připomenout pár osvědčených rad, jak se s těmito neduhy úspěšně vypořádat.

19.11.2015 13:01 – Podobné články – celý článek
Jak přežít koronavirus: 7 tipů plus jedno cvičení pro dobrou psychickou kondici
- cvičení
- doma
- jedno
- plus
- práce
- stres
Kvůli karanténě, nebo uzavření firem jsou doma tisíce lidí, kteří byli zvyklí chodit do práce. Na mnohé může dopadat stres. Obávají se, jak zaplatí účty, co bude s jejich podnikáním či zaměstnáním. Někdo se bojí hlavně o...

23.03.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
- stres
- svátky
- zdraví
Každý rok je to stejné, předvánoční shon, stres a žádný odpočinek. Jak si nezkazit nejkrásnější období v roce a prožít ho naplno ve zdraví a duševní pohodě?

20.12.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Podzimní splíny? 5 tipů, jak je vyhnat z hlavy!
- počasí
- práce
- slunce
- stres
- úzkost
- vše
Po zasloužené dovolené, odpočinku a letním počasí je příchod podzimu nevítaným kontrastem. Slunce ubylo, brzy se stmívá, je chladno. To vše spolu se spoustou práce a povinností má za následek stres, úzkost a únavu. Přesto je...

05.10.2018 06:00 – Podobné články – celý článek
Tichý zabiják jménem stres: Ničí nás neštěstí i úspěchy! Jak se bránit?
- slovní
- stres
Stres je zabiják! A nejde o pouhou slovní frázi. Duševní trápení se skutečně odráží na našem fyzickém stavu a ovlivňuje celý organismus. Dlouhodobý stres pak může vyvolat i vážná onemocnění.

21.05.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Pozor na stres i potřebu něco řešit. Pět tipů, jak se nepohádat na dovolené
- dovolená
- největší
- rozvod
- stres
- vztahy
Dovolená je nejrizikovější doba pro vztahy obecně. Ač se to tak nezdá, je to obrovská zátěž a roste riziko hádky. Dokonce se uvádí, že největší nárůst počtu rozchodů a žádostí o rozvod bývá ve dvou obdobích: po novém roce...

21.07.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Sedm nejčastějších důvodů vánočních hádek a jak jim předejít
- hádek
- svátky
- vánoce
Vánoce by měly být svátky klidu a míru. Přesto tomu tak v mnoha domácnostech není a rodinnou pohodu střídají ostré spory a stres. Jaké jsou nejčastější záminky k hádkám a jak jim úspěšně předejít?

19.12.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
- počasí
- stres
Stres je nedílnou součástí našich životů. V menší míře se dá zvládnout, ale přesáhne-li únosnou mez, najednou se cítíme mizerně a střídáme nálady stejně jako aprílové počasí. Zažeňte ho dříve, než vám začne vážně...

26.06.2021 01:00 – Podobné články – celý článek