Jak běhat i po čtyřicítce a neoddělat si záda

Článek

Jak běhat i po čtyřicítce a neoddělat si záda
- boty
- styl
Tenhle článek je pro běžce, kteří ztrácejí motivaci nebo nevědí, jak dál. Pro ty, již nemají styl, nemůžou najít správné boty, netroufnou si na závod, píchá je v koleni a přes veškeré úsilí nehubnou. Poradí tři experti na...

25.09.2021 16:00 – celý článek na

Podobné články

Jak na Olomoucko? Běhat, běhat, běhat, nabádá pardubický kouč
- olomoucko
- pivot
- tipsport
Počátkem února, po koncertu místní Komorní filharmonie se zpěvačkou Dashou a její kapelou a před 5 879 fanoušky v Tipsport areně basketbalisté pardubické Beksy Olomoucko rozdrtili 99:79. Pivot Kamil Švrdlík pak v dobrém rozmaru...

10.03.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Musíme si pohlídat slávistické vbíhače, burcuje ostravský kouč Páník
- praha
Běhat, běhat, běhat… A hrát. Jen tak budou mít podle trenéra Bohumila Páníka fotbalisté ostravského Baníku šanci uspět se Slavií Praha.

30.09.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Jak začít konečně běhat a vydržet
- běhání
- vůle
Pokud jste vždy chtěli začít běhat, ale nikdy jste neměli dost vůle doopravdy začít, je tenhle článek určený právě vám. Přečtěte si, jak nejen začít, ale hlavně vytrvat a naučit se běhání si užívat!

12.12.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
Hubnutí po čtyřicítce! Proč se často nedaří? Odbornice radí, jak na to!
- jak na to
- kilo
- koláče
- zkušenost
Sníte kousek koláče a přiberete kilo! Zkušenost, která potkává ženy po čtyřicítce, a zvlášť kolem přechodu. I ty, které byly dosud štíhlé, pozorují v oblasti pasu jeho zřetelné rozšíření. Ale pomocí stravy je možné...

12.09.2018 12:00 – Podobné články – celý článek
Nejpopulárnější sport: Běhání! Umíte to ale správně? Poradíme, jak na to!
- běhání
- jak na to
- sport
- tenisky
- zdraví
Chcete udělat něco pro své zdraví? Obujete tričko, kraťasy, tenisky a hurá běhat do parku? Zdaleka to není tak jednoduché! Běhat se totiž musí umět, abyste si více neublížili!

24.05.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Jak se hubne ženám po čtyřicítce? Hůře, ale jde to!
- kilo
- koláče
- zkušenost
Sníte kousek koláče a přiberete kilo. Životní zkušenost, která potkává ženy po čtyřicítce a zvlášť kolem přechodu. I ty, které byly dosud štíhlé, pozorují v oblasti pasu jeho zřetelné rozšíření. Přirozený chod...

31.08.2018 15:00 – Podobné články – celý článek
Simona Krainová má božské tělo i po čtyřicítce a zná tajemství jak účinně na tuky, když nepomáhá ani dieta ani cvičení
- cvičení
- dieta
- herečky
- jak na to
- krainová
- modelky
- tajemství
- vidět
- zpěvačky
Je to k vzteku vidět modelky, herečky či zpěvačky po čtyřicítce s tělem dokonalé dvacítky, zatímco my ostatní ženy dřeme v posilovnách a kila navíc ne a ne dolů. Simona ví jak na to.

06.10.2015 15:01 – Podobné články – celý článek
Moderátor Jan Tuna šel do sebe: Začal běhat, zhubnul a bosý vylezl na Sněžku!
Šel do sebe a dokázal se svým tělem divy. Jak Tuna (43), moderátor Stream.cz, si začal dávat do těla a běhat a nyní je z něho vyrýsovaný chlapák, co nevypadá ani náhodou na svůj věk. Vždycky tomu tak ale nebylo...

23.06.2016 18:00 – Podobné články – celý článek
Bolt už nebude běhat dvoustovku. A těší se, až nebude muset dělat vůbec nic
- bolt
Bolt oznámil, že ve své poslední sezoně bude běhat pouze klasickou stovku.

02.12.2016 19:00 – Podobné články – celý článek
Fotbalisté musí do lesů nebo běhat po zahradě. Barák prozradil, co ztratí
- kluby
- zápasy
Nejenže se kvůli hrozbě koronaviru nehrají zápasy. České ligové kluby rozpustily klasické tréninky a zjednodušeně řečeno poslaly hráče běhat do lesa. Individuálně, každého zvlášť, aby se od sebe navzájem pokud možno...

16.03.2020 18:00 – Podobné články – celý článek
Jak začít běhat? Hlavně nepřepálit začátek

04.12.2019 16:00 – Podobné články – celý článek
Jak začít běhat? Hlavně nepřepálit začátek

05.12.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Narodil se s jednou ledvinou. Po čtyřicítce mu začala selhávat

Když bylo Svenovi Behringovi 18 let, přišel u lékaře úplně náhodou na to, že má jen jednu ledvinu. Nicméně byl ujištěn, že ta je plně funkční a zdravá. Život šel dál. Až po čtyřicítce mu bylo v rámci preventivní...

02.12.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Oční vada, která sílí s věkem a po čtyřicítce postihne téměř každého
- vidět
Po čtyřicítce začíná naše tělo stárnout rychleji než dosud. Kromě prvních hlubších vrásek a poškození kloubů je to patrné i na horším zraku. Zatímco někteří začínají hůře vidět na dálku, jiní mají přesně opačný...

30.12.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Obézní Američan začal běhat, jeho snem je shodit ještě metrák
- běh
- kilo
- lékaři
Ačkoliv lékaři tvrdí, že běh obézním nesvědčí, 250kilový Američan dokládá, že i s mnoha kily navíc se běhat dá. Derek Mitchell (35) už více než rok běhá pětikilometrové tratě a podařilo se mu shodit 36 kilo. Jeho cílem je...

01.06.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Chcete zhubnout po čtyřicítce? Hýbejte se a hlavně nepřestávejte jíst
- hubnutí
- svaly
- zhubnout
Hubnutí po čtyřicítce vám půjde pomaleji než ve dvaceti. Tělo se mstí za všechny předchozí diety, navíc s věkem mizí svaly, díky nimž se lépe hubne. Budete-li se hýbat a zdravě jíst, udržíte si postavu i ve vyšším věku,...

19.02.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Pracujete po čtyřicítce jako zamlada? Zhloupnete, varují vědci
- mozek
- týden
Pracovat po čtyřicítce osm hodin denně celý pracovní týden je pro lidský mozek nebezpečné. Hrozí, že zhloupnete a zhorší se vám rozeznávací schopnosti. Zjistili to vědci z Institutu aplikované ekonomie na univerzitě v...

28.07.2016 06:00 – Podobné články – celý článek
OBRAZEM: Hayeková, Carey i Kidmanová. Hvězdy, které rodily po čtyřicítce
- herečky
- hvězdy
- poprvé
- těhotná
Zpěvačka Janet Jacksonová, která je ve 49 letech poprvé těhotná, není jedinou známou celebritou, která se stane matkou ve vyšším věku. Po čtyřicítce rodily například i herečky Salma Hayeková a Nicole Kidmanová i zpěvačka...

10.05.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Opravdu to dala: Tři měsíce poté, co začala běhat, zvládla blondýnka z Primy půlmaraton
- lenka
Běhat začala v létě a předtím sportu moc nedala. Když se moderátorka Miniduelu na Primě Lenka Špillarová přihlásila na půlmaraton, mnozí si klepali na čelo s tím, že si vzala opravdu moc velké sousto. Nejen že doběhla, ale...

24.10.2019 09:00 – Podobné články – celý článek