Pokud jste vždy chtěli začít běhat, ale nikdy jste neměli dost vůle doopravdy začít, je tenhle článek určený právě vám. Přečtěte si, jak nejen začít, ale hlavně vytrvat a naučit se běhání si užívat!
Každý, kdo propadl běhu, říká, že už bez něj nemůže být. Je ale tento sport opravdu pro každého? A jak správně začít? To zjišťoval Radek Hrdina v rámci rubriky Česko vstává.
Počátkem února, po koncertu místní Komorní filharmonie se zpěvačkou Dashou a její kapelou a před 5 879 fanoušky v Tipsport areně basketbalisté pardubické Beksy Olomoucko rozdrtili 99:79. Pivot Kamil Švrdlík pak v dobrém rozmaru...
Každý rok si dáváme různá předsevzetí. Začnu běhat, držet dietu, cvičit, učit se jazyky, přestanu kouřit. Málokdo ovšem zvládne vydržet v tom, co si předsevzal. Proč nejsme úspěšní v tom, co plánujeme změnit?
Znáte to - Nový rok, nová předsevzetí. Někteří si předsevzali, že budou hubnout do plavek a začnou běhat, jiní chtějí začít recyklovat a vy zrovna přemýšlíte, jak si zjednodušit úklid domácnosti.
Shodit 10 kilo, začít pravidelně běhat, přestat jíst sladkosti…Taky jste si dali novoroční předsevzetí, které vám pomůže k lepšímu pocitu z vlastní postavy? Pokud vám to nejde úplně tak, jak jste si představovali, vězte, že...
Jistě jste ve firmách, školách, nemocnicích a na obecních úřadech nemohli už skoro vydržet. A těšili se jak malé dítě na Vánoce. Ale konečně je to tady. V pátek začne platit GDPR.
Protože prezident Zeman všechny upozornil, že by se mělo konečně začít pracovat pro stát, mělo by se skončit s politikařením a konečně začít se smysluplnou politikou. A jestliže musí v politickém spektru bohužel spolupracovat s...
Rok se s rokem sešel a je to zase tady: Předsevzetí! Opět jste se rozhodli začít letos cvičit? Poradíme vám, jak konečně vydržet a nepřestat už v půlce ledna...!
Podle odborníků neexistuje špatné počasí pro běhání, jen špatně oblečený běžec. Pokud tedy uvažujete, že začnete běhat, pak to nemusíte odkládat na jaro, začít můžete hned. Je ale zapotřebí držet se hned několika...
Chcete udělat něco pro své zdraví? Obujete tričko, kraťasy, tenisky a hurá běhat do parku? Zdaleka to není tak jednoduché! Běhat se totiž musí umět, abyste si více neublížili!
Pořád slyšíte okolo sebe, že byste měli žít zdravě. Akorát nevíte, jak na to. Máme pro vás čtyři jednoduché rady, díky kterým můžete začít se zdravějším životním stylem takřka ze dne na den. Nepotřebujete k tomu žádné...
Příkrmy. Téma, které většinou vyvolává spoustu názorů a otázek. S čím začít, jak začít a hlavně kdy začít? Někdy se neshodnou ani odborníci. Česká pediatrická společnost má ale jasno. Mezi 4. a 6. měsícem života dítěte...
Až 70 procent všech běžců po celém světě se zraní. Teplé počasí láká ven nejen ty, kteří tomuto pohybu už dávno propadli, ale také začátečníky. Jak si během sportu neublížit? Jaké dělají začínající běžci...
Ona byla divoká, on úzkostlivý; to nemohlo vydržet. Díky snímku Kolem Mileny Jesenské konečně zazní, že Franz Kafka znamenal v novinářčině životě pouhou epizodu.