Domácí práce pomáhají spálit velké množství kalorií a také posilovat svaly. Například při vysávání posílíte jak lýtkové svaly, tak tricepsy, a k tomu spálíte 180 kilokalorií. Pokud v pozici na čtyřech s kartáčem vydrhnete...
Podle posledních studií má líbání blahodárný vliv na lidský organismus. Můžete při něm spálit až 12 kalorií a posílit imunitní systém. Zážitek je však více intenzivnější pro ženy než muže, a to díky nervovému...
Určitě jste si už někdy říkali, jestli je možné spálit nějaké sladké neřesti bez dřiny a potu. Zkrátka a dobře zhubnout bez námahy je sen každého dietáře. Nová studie nyní přinesla překvapivý objev. Spálit pár kalorií se...
Málokoho by napadlo, že uklízením se lze zbavit nejen nepořádku, ale i tukových zásob. Přesně to alespoň tvrdí nejnovější výzkum, který poukázal na fakt, že dvě hodiny uklízení jsou pro naše tělo lepší než pětikilometrový...
Psi se rádi opalují na slunci jako my, užívají si teplo a světlo. Stejně tak se ale mohou na sluníčku spálit a onemocnět rakovinou kůže. Pokud jsou na slunci příliš dlouhou dobu, hrozí jim také úpal či úžeh.
Některé věci prostě znějí natolik dobře, že se zdráháme považovat je za pravdivé. Třeba že kafe vám prodlouží život a čokoláda vás učiní chytřejšími. Nebo že při horké koupeli spálíte tolik kalorií*, jako během...
Také to znáte? Ač cvičíte, trápíte se ve fitku, hodiny běháte v parku nebo odmakáte stovky sedů lehů, bříško stále nevzhledně visí a přepadá přes džíny? Paní Jarmilu díky moderátorce Ivě Kubelkové už tento problém...
Vyběhnout za dvě minuty s plnou výbavou do osmého patra, za stejný čas zvládnout čtyřicet kliků a 50 sedů lehů. Taková jsou kritéria fyzických testů, kterými každý rok prochází temelínští hasiči. Podle představitelů ČEZ je...
Dvaatřicetiletý kulturista Chul Soon z Koreje je ve své zemi velkou atrakcí. Na rozdíl od většiny Korejců se totiž pyšní dokonalými svaly. Nestojí za nimi však žádné zázračné preparáty. Vše je prý jen dílem tvrdé dřiny....
„Pojedeme tři kola, posledních patnáct vteřin z minuty poběžíme sprintem. A mezi koly si dáme deset kliků, deset dřepů a deset sedů lehů,“ zní pokyny v tělocvičně. Je středeční poledne a redaktor MF DNES právě zažívá,...
Pro lidi, co si hlídají příjem kalorií, možná svítá na lepší časy, pokud si chtějí občas dopřát sklenku vína či jiného alkoholu a vědět, kolik energie do sebe dostali. Stejně jako u limonád či jogurtu by měly mít tabulku s...
Jak si krátit čas ve stojícím autě, když se bude třeba nabíjet trakční baterie? Můžete si číst nebo brouzdat po internetu, stejně tak si ale můžete dlouhou chvíli ukrátit i hraním videoher na displeji – jako třeba...
Z nové studie společnosti Midia Research vyplývá, že hráči tráví více času sledováním videí o hraní na Twitchi a na YouTube než samotným hraním těchto videoher. Autor studie Rhys Elliott chce, aby videoherní společnosti braly...
Smích může pomoci s hubnutím víc než pohyb. Podle britské bioložky a psychiatričky Helen Pilcherové, pokud se člověk hodinu směje při komediálním pořadu v televizi, je to stejné, jako by hodinu rychle šel.
Školství v Česku funguje jako stroj na nerovnost, příliš brzy odděluje elitu od těch, jejichž rodiče vyšší vzdělání nemají. Problémů v českém školství je podle Bohumila Kartouse z portálu EDUin celá řada.
Chcete-li zhubnout a vyrýsovat svoji postavu, měli byste do svého denního plánu zařadit nejen cvičení, ale také konzumaci vhodných potravin ve správnou dobu.
Mluví se o něm jako o nejpříjemnější formě posilování. Jenže o to, o kolik kalorií vás sex připraví, se vědci přou. Nejvíc energetického výdaje zajistí fyzicky náročné pozice, požíračem energie je orgasmus.