Co pomáhá snížit příjem kalorií
Trápíte se tím, že se veškeré vaše myšlenky upínají k jídlu, anebo že nedokážete ovládat své chutě? Nová studie analyzovala, proč a co ovlivňuje chuť na jídlo a jeho množství na našich talířích.
Článek
Podobné články
-
Alkoholu může skončit výjimka. Zákazník se dozví, kolik má kalorií
Pro lidi, co si hlídají příjem kalorií, možná svítá na lepší časy, pokud si chtějí občas dopřát sklenku vína či jiného alkoholu a vědět, kolik energie do sebe dostali. Stejně jako u limonád či jogurtu by měly mít tabulku s... -
Garantovaný příjem? Katastrofa v Británii, šance v Itálii, míní OECD
Takzvaný zaručený příjem, o kterém uvažuje řada zemí jako o nástroji, který může snížit chudobu, by fungoval jen někde. K tomuto závěru došla organizace OECD, jež oblíbené téma salónních debat analyzovala. Ideálním... -
Jíst třikrát denně není zdravé, varují vědci. Mají překvapivé doporučení
Nejvhodnější je omezit příjem kalorií a dopřát tělu alespoň 12hodinový půst, který má pro organismus pozitivní účinky. -
Tipy, jak snížit cukr v jídelníčku
Ačkoliv je sladká chuť přirozená a pro většinu z nás atraktivní, sladkému v podobě bílého cukru bychom se měli vyhýbat, zvlášť pokud usilujeme o zdravější a štíhlejší tělo. Jak bezbolestně snížit příjem cukru ve... -
Cukrovku má už přes milion Čechů. "Chytíte" ji spíš z klobásy než dortu, varuje lékař
Lidé si podle lékaře často neuvědomují, že cukrovku nezpůsobuje konzumace sladkého jídla, ale nadměrný příjem kalorií. -
Prevencí proti impotenci: pomoci může přerušovaný půst a vitamin D
Chcete-li se vyhnout potížím s erekcí a viagře, zkuste vsadit na pravidelné postění se. Přeskočit některá jídla během dne nebo po dva dny v týdnu zmenšit příjem kalorií, může být cesta, jak se impotenci vyhnout nebo s ní... -
Jižní Korea potrestala muže, který se vyhýbal vojenské službě přibíráním
Jihokorejec záměrně dvojnásobil denní příjem jídla a kalorií. Během šesti let mu stoupla váha pří výšce 169 centimetrů z 83 kilogramů na více než 102 kilogramů. S obezitou tak sloužit pouze v nebojové pozici ve vládním... -
Líbáním se zlepšuje imunita a paměť. Ti nejšikovnější spálí jedním polibkem až 12 kalorií
Podle posledních studií má líbání blahodárný vliv na lidský organismus. Můžete při něm spálit až 12 kalorií a posílit imunitní systém. Zážitek je však více intenzivnější pro ženy než muže, a to díky nervovému... -
Hraním videoher lze spálit stejně kalorií jako při tisíci sedů lehů
Nová studie ukázala, že během dvou hodin soustředěného a aktivního hraní lze spálit až 420 kalorií. -
Chcete zhubnout? Známe pět důvodů, proč počítání kalorií nefunguje
Při shazování kilogramů a hledání zdravější životosprávy na ně narazí snad každý snaživec. Tabulky či aplikace, které prozradí, kolik která potravina obsahuje kalorií či kilojoulů. Pak už se snaží jen dodržet denní... -
Emily (21) se posmívali kvůli obezitě! Za rok a půl zhubla 50 kilo díky zdravé stravě
Jednadvacetiletá Emily Nuttallová ze severoanglického Lancashiru vážila v dubnu loňského roku 129 kilogramů. Její denní příděl kalorií byl neuvěřitelných 7 000 kalorií. Ve škole se jí kvůli nadměrné váze posmívali, což... -
Bikram jóga pomáhá v boji s depresemi
Cvičení bikram nebo také hot jógy pozitivně ovlivňuje mysl, dokládají nové studie. Může za to speciální kombinace cvičení a meditace, která pomáhá snížit stres, úzkost, deprese, zlepšuje náladu i sebevědomí. Podmínkou je... -
Jak spálit nejvíce kalorií? Spolehněte se na švihadlo, trampolínu, in-line brusle i smích
Nabrat kila je snadné, ale zhubnout je mnohdy dřina. Nemusí, pokud se budete věnovat některé z aktivit, při které lze spálit nejvíce kalorií. -
Sex jako cvičení: orgasmus podpoří spalování kalorií
Mluví se o něm jako o nejpříjemnější formě posilování. Jenže o to, o kolik kalorií vás sex připraví, se vědci přou. Nejvíc energetického výdaje zajistí fyzicky náročné pozice, požíračem energie je orgasmus. -
První dávka vakcíny pomáhá snížit šíření covidu v domácnosti. Studie: Pfizer dopadl nejlépe
Už první dávka vakcín společností Pfizer/BioNTech a AstraZeneca může výrazně snížit riziko přenosu koronaviru uvnitř domácností. Ukázala to studie anglického úřadu veřejného zdraví (PHE). Účinky prvního očkování mohou... -
Za vraždu souseda dostal trest smrti: K poslednímu jídlu si objednal 5000 kalorií!
Poslední jídlo čítající téměř 5000 kalorií si objednal vrah z americké Atlanty odsouzený na smrt. J. W. Ledford Jr. (45) bude popraven za loupežnou vraždu, kterou spáchal, když mu bylo 20 let. Ledford požádal, aby ho zastřelili... -
Co nabízejí venkovní clony
Exteriérové rolety, žaluzie, látkové screeny v horkých letních dnech redukují příjem tepla skrz okno. Dokážou snížit teplotu v interiéru až o 10 °C. -
Healbe GoBe2 recenze: fitness náramek nové generace, který (ne)budete chtít sundat
Fitness náramek Healbe GoBe2 je jeden z mála, který dokáže kromě jiného i automaticky měřit příjem kalorií a hlídat pitný režim. To z něj dělá jedinečného pomocníka při cestě za zdravým životním stylem. Plánujete zhubnout,... -
Kolik to má kalorií? Údaj se začne uvádět i u piva, vína či kořalky
Informace o tom, kolik mají alkoholické nápoje kalorií či cukru, by měly být zhruba do tří let k dispozici zákazníkům. Nyní začal hlavní boj o to, zda tyto informace budou přímo na lahvi, nebo bude stačit, že je výrobce zveřejní...
