Bolí vás záda? Možná děláte přesně tyto 4 chyby! Poradíme, jak se jich vyvarovat

Článek

Bolí vás záda? Možná děláte přesně tyto 4 chyby! Poradíme, jak se jich vyvarovat
- chyby
Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš! V případě bolestí zad by se toto pořekadlo dalo parafrázovat na: jak se v mládí naučíš špatně stát a sedět, to se ti ve stáří nasčítá… Prozradíme vám, jaké chyby...

09.10.2018 14:00 – celý článek na

Podobné články

Sedmero hříchů v péči o vlasy. Jak se jich vyvarovat
- chyby
- vlasy
- zdraví
V péči o vlasy dělá řada z nás menší či větší chyby. Existují hříchy, které sice nejsou smrtelné, na zdraví vlasů se ovšem mohou nehezky podepsat... Děláte je také? Poradíme vám, jak se vyhnout největším prohřeškům v...

27.09.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Chyby, které děláte při nakupování. Jak se jich vyvarovat
- bere
- nakupování
Někdo bere nakupování jako nutné zlo, jiný si ho užívá. Nicméně, i při téhle obyčejné činnosti na vás čeká spousta nástrah.

26.02.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Díry v rodinném rozpočtu: 4 chyby, které děláte možná i vy!
- chyby
Ušetřit na jakoukoli větší investici do domácnosti nebo jen bez problémů vyjít s měsíčním rozpočtem, je pro mnohé takřka nemožné. Prozradíme vám 4 chyby, které možná děláte i vy.

03.11.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Nemůžete zhubnout? Podle nutriční terapeutky děláte těchto 5 chyb!
- zhubnout
Zkoušíte zhubnout a nedaří se? Moříte tělo v posilovně, jíte poloviční porce a vaše váha se pořád nehne? Možná je někde chyba! Poradíme, čemu se vyvarovat.

16.01.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Jste na dietě? 5 tipů, jak vyvařovat rodině a neztloustnout!

Jste na dietě, ale leží na vás břímě vyvařovat celé rodině? A co kdybyste rodinu do své diety nenápadně také »zatáhli«. Poradíme, jak uvařit pro každého a pochutnat si!

03.04.2017 10:00 – Podobné články – celý článek
Bolí vás záda? Zkuste tento minutový SOS cvik!
- nohy
- sos
- zkuste
Bolí vás záda? Cítíte, že toho máte naloženo příliš? Pak si dejte nohy nahoru! Nejenže si potřebně odpočinete, ale uděláte neskutečně dobře i svému tělu a zejména zádům.

14.11.2024 10:00 – Podobné články – celý článek
Bolí vás záda? Co děláte špatně?
- bolest
Bolest zad. Je to i váš problém? Trápí totiž většinu současné populace. Ne vždy je ale způsobena vážným onemocněním pohybového aparátu, dědičností nebo úrazem. Častěji je důsledkem pohodlí a špatných návyků. Trápí-...

09.05.2016 07:01 – Podobné články – celý článek
Kde na vás prozradí, zda někomu dlužíte
- partner
Nejste si jisti, zda náhodou někde nedlužíte? Nebo váš partner? Poradíme, jak hledat v registrech dlužníků a jak se vyvarovat finančních problémů.

12.02.2017 22:01 – Podobné články – celý článek
Zádům ulevíte kombinací práce v sedě a ve stoje, poradil ortoped
- navštívit
- největší
Svobodný pohyb je klíčový pro každého člověka. Aby vás záda, či kolena nebolela, musíte o ně dobře pečovat. "Důležitá je zdravá strava, vhodný pohyb a nepřetěžování kloubů nadváhou. V případě zad je zase důležité...

01.06.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Vyspěte se královsky: 5 vychytávek na nocování pod stanem!
- vyspat
Hurá pod stan! Jenže za dvě tři noci vás bolí záda tak, že každé ulehnutí je spíše za trest? Poradíme, jak se i v přírodě vyspat přímo královsky!

04.07.2016 10:01 – Podobné články – celý článek
Bezpečnost především: 5 nejčastějších chyb na síti
- chyby
- online
Víte, jak se správně chovat na internetu? Představíme vám nejčastější online chyby a jak se jich vyvarovat.

14.12.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
6 rad, jak si vybrat ten správný parfém
- chyby
- rad
- vybrat
Vybrat si pro sebe tu správnou vůni není úplně jednoduché. Mnoho žen už totiž dělá chyby při výběru v obchodě. Poradíme vám, jak se vyvarovat nejčastějších chyb.

04.10.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Tajemství růžových tabletek. Jak ibuprofen pozná, co a kde vás bolí?
- ibuprofen
- klouby
Bolí vás záda, klouby, zub, hlava nebo něco jiného? Stačí spolknout (zpravidla růžovou) tabletku, jejíž účinnou látkou je ibuprofen, a během několika desítek minut se (obvykle) dostaví úleva. Jak je to možné? Pojďte se podívat,...

31.12.2021 21:00 – Podobné články – celý článek
Bolí vás záda jako čert? Podívejte se na 4 cviky, které pomohou vaší páteři!
- byste
- cviky
- židle
Nehnete se v práci takřka ze židle a z neustálého sezení vás bolí záda jako čert? Podívejte se, jaké cviky byste měly dělat, abyste uvolnily vašim zádům.

04.05.2016 15:01 – Podobné články – celý článek
Hýbete se a pak úpíte bolestí? 6 rad, čemu se vyvarovat, aby cvičení nebylo mučení
- cvičení
- mučení
- rad
Poctivě cvičíte, ale druhý den se cítíte jako rozlámaní? Možná nejde jen o to, že tělo si na námahu zvyká, možná je chyba jinde. Poradíme, jak se bolesti vyhnete.

11.10.2018 16:00 – Podobné články – celý článek
Pět rodičovských přešlapů. Pozor, tyto chyby při výchově možná děláte i vy
- chyby
Co je pro mého potomka nejlepší? Tuto otázku si klade nejeden rodič. A není na ni lehké odpovědět. O tom, co je naopak nejhorší, si můžete přečíst na následujících řádcích.

15.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Rychlá pomoc od bolavých zad. Tento cvik můžete provozovat doma i v kanceláři
- doma
- pomoc
Bolí vás záda, ramena, cítíte se celí ztuhlí? A co právě teď děláte? Sedíte? V průměru podle statistik takto strávíme 8,5 hodiny denně, ale k tomu naše tělo nebylo stvořeno. Aby mu bylo dobře a nic nás nebolelo, potřebuje...

09.01.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Jak odhalit lháře? Dejte si pozor na tyto signály

Váš protějšek vám něco vypráví, ale ve vás hlodá červíček podezření. Nelže snad náhodou? Poradíme vám, jak to zjistit.

03.04.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Sedm věcí, které nejspíš děláte špatně. Česání v předklonu i horká sprcha
- košile
- zdraví
- zvyk
Zvyk je železná košile. Odborníci však varují, že existují i stereotypy, které spíše škodí, než pomáhají. Co možná děláte u běžných denních aktivit špatně? Poradíme vám, na co si dát pozor a neškodit tak svému zdraví.

10.11.2022 01:00 – Podobné články – celý článek