Bolesti zad se dá vyhnout. Jednoduše a účinně, zjistil výzkum

Článek

Bolesti zad se dá vyhnout. Jednoduše a účinně, zjistil výzkum
Trápí stovky milionů lidí na celém světě. Většinu z nich přitom cyklicky, bolest spodních zad se i po vyléčení vrací. Australská studie našla způsob, jak se jejímu opakování vyhnout. Efektivně, prostě, zadarmo. Chválí...

20.09.2024 01:00 – celý článek na

Podobné články

Na bolesti zad fyzioterapií a vhodným pohybem
- bolesti zad
- život
Bolesti zad jako varování. V dnešní stresem ovládané době naše tělo chátrá a často vysílá varovné signály, jež ignorujeme. Právě takovým signálem jsou bolesti zad různé intenzity, se kterými se alespoň jednou za život...

26.10.2016 19:00 – Podobné články – celý článek
Bolest vnímá každý jinak. Velkou roli hraje i psychika, říká lékař
- bolest
- online
- život
Bolest zad, hlavy či zubů. Většina z nás ji už někdy zažila a ví, jak nám umí znepříjemnit život. „Každý z nás vnímá bolest jinak. Je to dáno tím, že každý má jinak vyvinuté mechanizmy, kterými tělo bolest tlumí a...

08.12.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Pravidelná islámská modlitba pomáhá od bolesti zad, ukázala studie
- bolesti zad
- rituál
Pokud je islámská modlitba prováděná správně a pravidelně, pomáhá léčit bolesti zad. Vyplývá to ze studie vědců z univerzity v americkém Binghamptonu. Ačkoliv byl jejich výzkum zaměřený na islámský rituál, stejných...

09.03.2017 19:00 – Podobné články – celý článek
S bolestmi zad pomůže balonek. Můžete si s ním ulevit při potížích či preventivně cvičit
- bolesti zad
Základem, jak se vyhnout bolesti zad, je správně držet tělo při sezení.

05.08.2018 17:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte se nepříjemných bolestí zad
- bolesti zad
- páteř
Sužují vás chronické bolesti zad? Díky třem jednoduchým cvikům posílíte zádové svalstvo, srovnáte páteř a zbavíte se bolesti nadobro.

24.05.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Čtyři jednoduché rady, jak se vyhnout bolestem zad
- bolesti zad
- sami
Bolesti zad dokážou pěkně potrápit. Pokud za nimi nestojí vážná zdravotní příčina, způsobujeme si je většinou sami – špatným sezením, nošením těžkých tašek, prací na zahradě nebo namáhavým zvedáním předmětů. Proto...

24.06.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak vyzrát na ploché nohy? Vsaďte na účinné cviky proti bolesti
- bolesti zad
- chodidla
- cviky
- nohy
- oteklé nohy
- ploché nohy
Migrény, bolesti zad, oteklé nohy? I to mohou být následky plochých nohou. Podle České obuvnické a kožedělné asociace má zhruba třetina prvňáčků různě poškozená chodidla kvůli nošení nevhodných bot. Vážnější problémy...

11.05.2023 10:00 – Podobné články – celý článek
Jak na chronickou bolest zad. Nabízíme tři jednoduché, ale účinné cviky
- bolest
- bolesti zad
- cviky
- účinnost
Napomohou efektivní léčbě, jejich účinnost potvrzuje praxe i výzkumy. Naučte se tři cviky, které se vyplatí praktikovat při dlouhodobé bolesti zad. Jejich provedení a přínos vyloží specialista na diagnostiku, rehabilitaci a silový...

11.12.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Fyzioterapeutka: Masáž i cvičení 5 minut denně pomůže od bolesti zad
- bolest
- bolesti zad
- online
- sami
Téměř každý někdy v životě zažil bolest zad. Často si podle odborníků můžeme za tyto nepříjemné zdravotní potíže sami. "Důležitá je pravidelná péče o tělo a duši. Cvičit byste měli alespoň 5 minut denně a na masáž...

06.10.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Bolest zad byla varovným příznakem. Onemocněl jsem mnohočetným myelomem
Vždy jsem byl zdravý a aktivní. Za celou pracovní kariéru jsem zameškal kvůli nemoci jen 14 dní. I v důchodu jsem pracoval a pak začal mít bolesti zad a potíže s chůzí. Lékaři zjistili, že mám mnohočetný myelom. Čtenář Rudolf...

09.05.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché cviky, které pomohou od bolestí zad
- bolesti zad
- cviky
Až 80 % populace sem tam trápí bolesti zad a kloubů. Může za to především sedavý způsob života, nedostatek pohybu, ale také nesprávné držení těla vestoje i vsedě.

20.02.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
- bolesti zad
- cviky
Investujte denně pět minut do cíleného protahování a jednoduchých cviků. Jedině tak se jednou provždy zbavíte nepříjemných bolestí zad.

03.08.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Tajemství bolesti zad, krku a svalů konečně vyřešeno!
- bolest
- bolesti zad
V dnešním rychle se měnícím světě se fyzická bolest stala nechtěným společníkem mnoha z nás. Od bolestí zad, které pramení z hodin strávených shrbenými nad počítači, až po svalovou únavu způsobenou intenzivním fyzickým...

28.11.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Taneční cviky, které vám pomohou od bolesti zad. Protáhněte se v práci
Bolesti zad a pohybového aparátu trápí většinu lidí. Sedavé zaměstnání, nedostatek času na cvičení a rychlý způsob života se totiž podepisuje na našem celkovém zdravotním stavu. Jak se v práci protáhnout a zlepšit držení...

14.10.2016 10:17 – Podobné články – celý článek
Zmenšení prsou ji přineslo úlevu od bolesti zad, ale i větší sebevědomí
Zatímco spousta žen touží po větším poprsí, Anetu od dospívání trápil zcela opačný problém. Velká ňadra ji způsobovala časté bolesti zad a také ji omezovala při veškerých činnostech - a snadné to neměla ani při výběru...

26.09.2023 11:00 – Podobné články – celý článek
Proč nás trápí bolesti zad a jak se jich zbavit
- bolesti zad
- zaměstnání
Bolesti zad se pomalu stávají běžnou součástí naší doby. Na vině jsou především sedavá zaměstnání a nedostatek pohybu. Naučte se, jak se těchto problémů zbavit.

25.10.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Na bolesti zad jsme citlivější než dříve, říká fyzioterapeut Kolář
Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy Čechů. Během života jimi trpí až 80 procent lidí. Důvodem nárůstu těchto potíží je podle fyzioterapeuta Pavla Koláře hlavně špatný způsobu života, málo i moc pohybu,...

08.05.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Müsli proti migréně: přidejte ořechy a banány a hlava bolet nebude
- vše
- zkuste
Bolesti hlavy se zkuste jednoduše zbavit jídlem. Zázračné müsli, jehož recept vám přinášíme, obsahuje vše, co ji účinně zabrzdí.

30.01.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Bývá poslední instancí při bolesti zad. Uzdravuje je i mrtvými tahy
Dámy s bolestí zad, které k němu přijdou jako k poslední záchraně, u něj v rámci rehabilitace tahají železo, dělají mrtvé tahy. „Samozřejmě kontrolovaně, postupně. Posilování svalů je však při terapii zásadní,“...

05.11.2024 01:00 – Podobné články – celý článek