Využijte přestávky v zaměstnání efektivně, zacvičte si office jógu

Článek

Využijte přestávky v zaměstnání efektivně, zacvičte si office jógu
- byste
- office
- zaměstnání
- zkuste
Pauzu od sezení během pracovního dne byste si měli dopřát ideálně každých 30 minut, případně alespoň jednou za hodinu. Zkuste alespoň jednu z nich věnovat office józe a protáhnout si tělo pomocí několika cviků, které prospějí...

04.03.2019 10:00 – celý článek na

Podobné články

Využijte letního počasí a zacvičte si venku v parku
Toužíte se dostat do formy, zhubnout nějaký ten kilogram či zpevnit tělo, ale neradi chodíte do posiloven a fitness center? Pak využijte letního počasí na maximum a zacvičte si s námi několik jednoduchých cviků v parku či na...

26.07.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu
- home
Mnoho lidí v posledních měsících skončilo na home officu a nedostatek pohybu se začal podepisovat nejen na jejich psychice, ale také se častěji setkávají s bolestí zad. Od těchto potíží může pomoci domácí jóga. Vyzkoušejte...

07.10.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Tipy na víkend: Zacvičte si jógu, ochutnejte zvěřinové speciality
Třetí červnový víkend nabídne celou řadu gastronomických akcí. Navštívit můžete třeba myslivecké slavnosti v jižních Čechách, kde ochutnáte zvěřinové dobroty. V okolí Hradce Králové si nenechte ujít akci Street Food Rocks,...

21.06.2018 12:00 – Podobné články – celý článek
Práci na home officu ulehčuje jednoduchá věc: malujte si obrázkové mapy myšlenek
- home
- mapy
- office
- strategie
Schopnost efektivně si zorganizovat čas začíná být klíčová pro stále více zaměstnanců. Stále více firem totiž zahrnuje home office do své strategie.

15.12.2020 11:00 – Podobné články – celý článek
Zase doma? Uspořádejte si efektivně svůj home office
- doma
- home
- office
Každý z nás potřebuje doma svůj vlastní koutek. Studium na dálku, home office a přetvoření domácího prostředí na to pracovní se stalo za poslední dva roky standardem. Někdy zápasíme s hledáním monitorů a počítačů, které...

22.11.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Zacvičte si jógu venku nebo na vodě na paddleboardu
Jóga hýbe světem. Pokud ale už vás omrzelo cvičení doma, v hale nebo v sálech, vyzkoušejte něco nového. Ti největší fanoušci jógy již určitě zaznamenali, že se jóga necvičí jen na pevném povrchu, ale i na vodě. A trendy...

08.08.2016 15:00 – Podobné články – celý článek
Jak uvolnit a procvičit svaly v kanceláři
- office
- svaly
- většina
- zaměstnání
Office syndrom patří mezi novější pojmenování bolestí zad vzniklých ze sedavého zaměstnání a nedostatku pohybu. V Česku má sedavé zaměstnání přes 70 % lidí a jak ukazují průzkumy, problémy se zády trpí většina z nich....

16.05.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Když home office škodí. Jak zabránit bolesti zad ze sedavého zaměstnání
- bolesti zad
- home
- office
- páteř
- peklo
- většina
- zaměstnání
Sedavé zaměstnání je pro páteř hotová pohroma. V kombinaci s pandemií, kdy většina z nás úřaduje z obýváku, je to peklo znásobené na druhou. Pohyb chybí a záda úpí! Jak se nepříjemným bolestem vyvarovat?

09.12.2020 18:01 – Podobné články – celý článek
Dvě pětiny Američanů by odešly z práce, pokud jim firma zakáže home office
- home
- office
- zaměstnání
- zcela
Na 39 procent Američanů by zvažovalo opustit svoje zaměstnání, pokud by jim šéf zcela zakázal využívat home office, vychází z průzkumu. Část firem, například JPMorgan, však home office nechce považovat za novou normu.

06.06.2021 18:00 – Podobné články – celý článek
Microsoft a jeho podivné reklamy. Teď v jedněch shazuje Office proto, abyste si koupili Office
- microsoft
- nabízí
- office
- office 365
Microsoft umí prodat předplatná do firem a snaží se i u běžných zákazníků. Pro ně je Office 365, které nabízí aktuální programy Office, úložiště na OneDrive a volné minuty na Skypu. Schopnosti jednotlivých programů teď...

08.02.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Koalice plánuje omezit přestávky pro poslance
- ČSSD
- kluby
- roman
- Roman Sklenák
- top
- top 09
Koalice přemýšlí, že by omezila přestávky pro poslanecké kluby. Šéf poslanců ČSSD Roman Sklenák to prohlásil po úterním jednání Sněmovny. To totiž skončilo tak, že opoziční TOP 09 a Úsvit si vzaly přestávky trvající až...

08.12.2015 22:00 – Podobné články – celý článek
Relaxujte efektivně. Odpočinek do svého dne nacpe každý, i vy
- relax
Doba je čím dál rychlejší a najít si čas na relax je těžké. Řešením je využít k maximálnímu odpočinku i krátké přestávky, které dokážete během dne „urvat“. I ty vás mohou osvěžit a povzbudit.

20.12.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Letos přijde Microsoft Office 2024. Bez předplatného bude ještě i příští „Office 2027“
- ano
- microsoft
- microsoft office
- office
- outlook
Office 2024 budou stát stejně, varianta LTSC zdraží o 10 % •Balík už nenabídne nástroj Publisher, klasický Outlook ano •Testování Office LTSC 2024 začne v dubnu

18.03.2024 20:00 – Podobné články – celý článek
„Z Office se stává Microsoft 365“. Značka Office, Word a Excel ale nekončí
- aplikace
- excel
- microsoft
- office
- web
- windows
- word
- značky
Microsoft plánuje další vlnu utlumení značky Office. •Na Microsoft 365 se změní aplikace pro web, Windows a mobilní platformy. •Značka Office zůstane u některých produktů zachována u produktů jako Office 20xx.

16.10.2022 16:00 – Podobné články – celý článek
Jak řešit konflikty v zaměstnání
- zaměstnání
- životní
Zaměstnání představuje místo, kde musí člověk docházet, aby si zajistil potřebnou životní úroveň. Pokud nepodnikáme, nelze bez patřičného zaměstnání v dnešní době existovat. V zaměstnání se mimo kolegyň, jež jsme...

17.01.2016 12:01 – Podobné články – celý článek
Jak efektivně použít víno? Jako zabiják bakterií v domácnosti, past na mušky i hnojivo pro rostliny
- rostliny
- vína
- víno
Také si rádi dáte sklenku dobrého vína s přáteli či při romantické chvíli ve dvou? Problém nastává, co s načatou lahví. Využijte zbylé víno coby pomocníka v domácnosti.

13.04.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Uvolnění nové kancelářské síly: Office 2021 Pro Plus má silný debut! Kupte si Office 2021 Pro Plus za pouhých 25,25€ do týdne!
- nabízí
- office
- plus
- super
Komerční článek Sháníte doživotní licence na Office 2021 Pro či Office 2019 Pro? Výborně! GoDeal24 je nyní nabízí za super cenu. A jaké, že jsou vlastně mezi těmito kancelářskými balíky rozdíly? Na rozdíl od sady Office 2019...

08.02.2024 11:00 – Podobné články – celý článek
Využijte novoroční výprodej na GoDeal24 a pořiďte si MS Office 2021 za 30 Eur a další software za ty nejlepší ceny
- akce
- nejlepší ceny
- nový
- office
- software
- výprodej
Komerční článek Nový rok představuje nový začátek, čehož spousta z nás využívá k reorganizaci osobních návyků. Přelom roku s sebou tradičně přináší také nejrůznější slevové akce, během nichž se prodejci snaží...

05.01.2022 17:00 – Podobné články – celý článek
Microsoft přejmenovává svůj webový kancelářský balík z Office Online na Office
- jmenovat
- microsoft
- office
- office online
- online
- word
Microsoft oznámil, že přejmenuje svůj internetový kancelářský balík Office Online. Nově se bude jmenovat prostě jen Office – slovo Online z názvu vypadlo. Podobná změna se dotkne i názvů aplikací – Word Online se nově jmenuje...

26.07.2019 14:00 – Podobné články – celý článek