Vnitřní tuk ohrožuje vaše zdraví. Rady, jak se ho zbavit
Tělesný tuk není jen otázkou estetické krásy, ale také zdraví. O to víc, jde-li o viscerální tuk obalující vnitřní orgány. Proč vzniká a jak se ho můžeme zbavit?
Článek
Podobné články
-
Tuk na břiše nebo pažích. Co prozradí o vašem zdraví?
Tuk je součástí každé postavy. A místo, kde se vám nejvíce ukládá, vypoví leccos o vašem zdraví. Nevěříte? Prozradíme vám, na které partie byste si měli dát ten největší pozor a jak se nadbytečného tuku zbavit. -
Jak zatočit s vlhkostí v domě či bytě
Vysoká vlhkost v domě či v bytě se mnohdy projevuje nenápadně. Aspoň ze začátku. Přesto vám ale může značně znepříjemnit život. Ohrožuje totiž nejen komfort bydlení, ale i vaše zdraví. Jak ji poznat a zbavit se jí? -
Zabiják vnitřní tuk: 7 věcí, které byste o něm měli vědět
Vystýlá břišní dutinu a v menším množství působí jako ochrana břišních orgánů. Jenže pokud je ho příliš, může mít pro organismus nebezpečné následky. Řeč je o zabijáku jménem vnitřní tuk, kterému se též říká... -
Tělesný tuk není jen nepřítel
Když se řekne tělesný tuk, mnozí si ihned vybaví něco, čeho je třeba se zbavit. Jenže tělesný tuk není automaticky náš nepřítel. Naopak, pomáhá nám přežít. -
Pozor na viscerální tuk. Nadměrné množství ohrožuje zdraví
O viscerálním tuku jste již pravděpodobně někdy slyšeli, nejspíše ve spojení s hubnutím. Nejde však jenom o nepřitažlivý estetický projev, ale především o zdravotní problém. Jak poznat, že už jste v ohrožení a co se s tím... -
Jak se zbavit tukové tkáně na zádech, do které se často zařezává podprsenka
Tuk se často ukládá nejen v oblasti břicha, hýždí a boků. Ženy stále více trápí i tuk uložený ve střední oblasti zad, v místech, kde se nachází pruhy podprsenky. V zahraničí o tomto problému hovoří jako o tzv. zadních prsou... -
Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru
Bramborovo-tvarohová dieta je superzdravá, zlepší vaše zdraví a dokáže vás zbavit tukových polštářků. Tak jdeme na to! -
Rybí tuk může pozitivně působit na psychické zdraví
Rybí tuk má z pohledu zdraví celou řadu benefitů. Jednak díky obsaženým vitamínům podporuje lepší funkci imunitního systému a normální stav kostí a zubů. Zároveň díky nenasyceným omega-3 kyselinám přispívá k správné... -
Rady, jak se zbavit zácpy. Pomůže změna stravy i rituál vyprazdňování
Nadýmání, bolest břicha a obtížné vyprazdňování potrápí občas asi každého. Přitom stačí několik úprav v životosprávě a potíží s trávením se můžete zbavit. Poradíme vám, jak se zbavit zácpy. -
Koupil tuk-tuk navzdory manželce a teď s ním překonal světový rekord
Stálo ho to pět měsíců práce, v přepočtu téměř šest set tisíc korun a tichou domácnost. Přesto je Brit Matt Everard nadšený. S vozítkem tuk-tuk překonal v pondělí rekord, když se mu podařilo vyvinout rychlost 119,6 kilometru v... -
Podzimní Flora se zaměří na vnitřní krásu a zdraví rostlin
Na vnitřní složení a zdraví prospěšné látky v rostlinách a jejich plodech se zaměří podzimní přehlídka ovoce a zeleniny Flora Olomouc, kterou od 1. do 4. října za zpřísněných hygienických opatření ožije olomoucké... -
DPP řeší, jak se zbavit nevýhodné smlouvy
Pražský dopravní podnik (DPP) chce podle předsedy své dozorčí rady Adama Scheinherra (Praha sobě) přijít na způsob, jak se zbavit dlouholetých nevýhodných smluv se špatně nastavenými podmínkami. -
Co ohrožuje vaše děti? Ptejte se psycholožky
Čelí vaše dítě ve škole šikaně? Bojíte se, jak ovlivní vašeho potomka snadno dostupná erotika na internetu? Přibývá podle zkušeností odborníků sexuálního zneužívání, nebo se o citlivém tématu jen více mluví? -
Tomík na cestách: Z Thajska na Moravu jsem jel rok, můj Tuk-tuk má najeto milion km
Ještě než jsem měl v Bangkoku hotel, šel jsem shánět Tuk-tuk, má najeto milion kilometrů, divím se, že ještě jede, říká cestovatel Tomáš Vejmola -
Vše o keto dietě. Je zdravá a jak funguje?
Keto dieta je způsob, jak zaručeně a rychle shodit nadměrná kila. Člověk, který se dostane do takzvaného stavu ketózy, hubne. Mizí podkožní, ale i viscerální, tedy vnitřní tuk. Podle odborníků ale není dieta pro každého a má... -
Rady, jak zvítězit nad stresem. Zkuste pravidlo tří osmiček
Dnešní doba není snadná a většina lidí trpí nadmírou stresu. Co můžete dělat pro to, abyste každodenními povinnostmi proplouvali s větším klidem a stres neohrožoval vaše zdraví? -
Ananas znovu na pultech. Jak prospívá našemu zdraví?
Pulty supermarketů se začínají plnit exotickými druhy ovoce. Zaplňte proto své stoly třeba střapatými ananasy, které jsou nejen úžasně slaďoučké, ale také velkou měrou podpoří vaše zdraví. Jak konkrétně prospívají? -
Tak už to konečně típněte. Tipy, jak se zbavit závislosti na nikotinu
Na konec května každoročně připadá Světový den bez tabáku. Projděte si praktické rady, které vám pomohou se závislosti na nikotinu zbavit. -
Zásadní rady, jak cvičit při hubnutí a zbavit se přebytečného tuku
Na prvním místě je jídlo. Pokud chcete zhubnout, nevyhnete se úpravě jídelníčku. O tom ostatně byly první dva díly našeho seriálu o shazování povánočních kil. Teď přinášíme rady, jak vybrat pohybovou aktivitu, která vám ve...
