Vláknina je pro tělo nezbytná. Víte, jak ji doplnit?
O důležitosti vlákniny ve stravě v souvislosti se zdravím i hubnutím se mluví celkem často. Přesto většina z nás přijímá tuto významnou složku potravy v nedostatečném množství. Kolik vlákniny bychom měli denně přijmout a z...