Vitaminy. Proč jsou tak důležité a kde je ideálně brát

Pro správné fungování našeho organismu jsou nezbytné vitaminy a další životně důležité živiny. Pokud nám chybí, časem se to odrazí na našem zdraví. Třeba tak, že začneme mít problémy s imunitou či psychikou.

Jaké vitaminy má cenu brát? “V Česku nám chybí déčko. Všechny ostatní vitaminy máme relativně v pořádku,” říká farmaceut Stanislav Havlíček.

Dětský imunitní systém je křehký, imunita nejmenších se přitom v prvních letech života teprve vyvíjí. Pro dětský organismus jsou tak velmi důležité vitaminy. Ideální jsou ty, které tělo přijímá z přírodních zdrojů –...

Ne každý je spokojen se svým vzhledem. Mnoho věcí se dá ovšem změnit, a nemusí to ani moc stát. Dobrým příkladem za všechny jsou kupříkladu vitamíny na vlasy. Ty sice nejsou spásou na všechny problémy související s kšticí,...

Co se děje v ukrajinském městě Soledar? Ukrajinská a ruská strana říkají každá něco jiného. Proč je toto městečko, kde před válkou žilo 10 tisíc lidí, důležité? A je skutečně tak důležité, nebo jde jen o symbol? Nabízí...

Rodiče zastávají velmi nelehkou úlohu. Musí se orientovat v tom, co je pro vývoj jejich dětí opravdu důležité. Doporučení jsou na internetu stovky a je čím dál těžší rozhodnout se správně. Proto jsme pro Vás shrnuli fakta...

Ačkoli se může zdát, že ovocné či zeleninové džusy jsou rychlým způsobem, jak do těla dostat důležité vitamíny a živiny, není to tak úplně pravda. Při odšťavňování totiž ztrácíme důležitou vlákninu, která pomáhá...

Existuje široká škála vitaminů a každý z nich má specifické přínosy pro lidskou schránku. Ač by bylo nejlepší mít je v těle všechny v ideálním množství, není tomu tak. Musíme je proto vlastní pílí organismu dodávat. Pokud...

Proč jsou ceny paliv napříč Evropou tak odlišné? Odpovědí je především výška spotřební daně. Kde je nejvyšší a kde naopak nejnižší?

Vitaminy jsou organické látky, které našemu tělu pomáhají zužitkovat vše, co sníme. Jsou nezbytné pro různé životní funkce, jako je štěpení energie, růst či hojení. Většinu z nich si naše tělo neumí vyrobit samo v...

V okamžiku, kdy se do těla dostane respirační vir, probíhá imunitní boj, který můžeme do jisté míry ovlivnit. Kromě stravy a pohybu jsou důležité také vitamíny. Každý má v imunitním systému jinou funkci a bojuje jinde a jinak....

Ať už jsou to drobné vrásky, unavená a povadlá pleť nebo třeba její zarudnutí, poradíme vám, které vitaminy jí podají pomocnou ruku.

Určitě je dobré brát v rozumném množství základní vitaminy, ale cokoliv jiného jsou opravdu vyhozené peníze a nebezpečné postupy, říká Pavel Dlouhý.

Věk se neptá. Tělo stárne a potřebuje čím dál více vaši podporu. Proto je od určitého věku důležité, aby si ženy hlídaly příjem některých vitaminů. Které konkrétní by ve vašem jídelníčku neměly chybět a proč?

Vitamíny a minerály jsou důležité pro správné fungování obranyschopnosti našeho organismu. A právě během listopadu jsme se snažili v tématu měsíce Imunita, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co jí pomáhá i...

Že spánkem trávíme až třetinu svého života, je holý fakt. Abychom však nespali příliš krátce nebo nekvalitně, je důležité spát ve vyhovujícím pyžamu. Nebo ideálně bez pyžama, protože právě nahota je ta nejlepší volba.

Dietologové doporučují konzumaci zeleniny a ovoce, jelikož obsahují cenné vitamíny a minerály mající vliv na udržení dobré kondice. To je samozřejmě pravda, ale nezapomínejme na roli masa v našem jídelníčku.

Bulvární plátky jsou plné informací o celebritách. Propírá se kde, kdo s kým, proč, jak a lidi to zajímá. Hltají každý nový drb ze světa šoubyznysu. Ale proč vlastně? Proč se lidé zajímají o životy slavných?

Vitaminy a minerály jsou pro správné fungování našeho organismu nezbytné. I proto jsme se během června snažili v tématu měsíce Vitaminy a doplňky stravy, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, které tělo potřebuje a...