Úzkosti nepodceňujte, mohou vás ničit. Rady, jak s nimi úspěšně bojovat

Článek

Úzkosti nepodceňujte, mohou vás ničit. Rady, jak s nimi úspěšně bojovat
- srdce
- život
Buší vám srdce, svírá se hrudník, nemůžete se nadechnout. Tak se projevují úzkosti, které dokážou hodně znepříjemnit život. Poznáte je podle toho, že nevíte, čeho se přesně bojíte, ale je to hrozné. Jak s nimi bojovat?

20.03.2021 01:00 – celý článek na

Podobné články

Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat
- dokud
- jak na to
- stres
- zdraví
Stres zažívá občas každý z nás. Pokud je ho ale moc a je dlouhodobý, může začít ničit naše zdraví. A to pomalu, ale jistě. Nepodceňujte ho a braňte se mu, dokud je čas. Poradíme vám, jak na to.

27.03.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
7 tipů, jak zatočit s úzkostí a zůstat v pohodě
- spánek
- strach
Strach, obavy a špatné předtuchy trápí mnohé z nás. Za následek mohou mít špatný spánek i zdravotní problémy. Jak proti tomu bojovat?

13.07.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Křečové žíly nepodceňujte. Rady, jak se jich nadobro zbavit
- žíly
Žilní kliniky nabízejí celou řadu metod, které vás zbaví metliček nebo varixů. U téměř poloviny lidí se však tento problém po 5 až 10 letech objeví znovu. Jak tomu předejít?

03.03.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Osm hlavních kroků, jak si ulevit od úzkosti a nemít pocit, že umřete
- bušení srdce
- infarkt
- pocení
- srdce
„To nezvládnu. Umřu. Mám infarkt.“ K tomu se mohou přidávat potíže jako je malátnost, bušení srdce nebo pocení. Takové pocity mohou mít lidé při úzkosti, kterou může při nouzovém stavu zažívat stále více lidí. Podle...

29.03.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Rýma a nachlazení: 4 tipy, jak jim předejít!
Už zase jste nachlazení a trápí vás rýma? Zkuste s prevencí vsadit na selský rozum, nepodceňujte babské rady a hlavně - naslouchejte svému tělu.

12.12.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Českem otřese hromobití: Jak přežít bouřku ve zdraví a bez úhony?
- Bouřka
- bouřky
- doma
- kroupy
- vítr
- zdraví
Do Česka se blíží silné bouřky, někde už udeřily a s nimi přijdou kroupy a silný nárazový vítr i přívalový déšť. Pokud vás bouřka zaskočí venku nebo i doma, máme pro vás rady, jak se zachovat.

23.05.2016 18:01 – Podobné články – celý článek
Necháváte se ničit pracovním stresem? Máme pro vás 3 rady, které vás z toho dostanou
- práce
- rad
„Ber to s nadhledem! Nenech si to přerůst přes hlavu! Vždyť je to jen práce!“ že jste slyšeli těchto přátelských rad spoustu? A přesto si myslíte: „Těm se to říká, když to nezažili.“

01.08.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
5 tipů, jak si poradit s nepříjemnou úzkostí
- systém
S úzkostí se setkal téměř každý. V menší míře neškodí, pokud ji ale pociťujete často, tělo vám rozhodně nepoděkuje. Můžete si zadělat na pořádný problém. Nejenže na to doplatí váš imunitní systém, ale může to...

11.04.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Dlouhodobý strach je toxický, varuje psycholog! A slova o úzkosti zažrané do mozku
- blesk
- phdr
- psycholog
- psychologie
- psychoterapeut
- strach
- stres
Stres, úzkosti, nejistota... Následky, které pandemie zanechala na naší psychice, se teprve mohou dostavit, jak v rozhovoru pro Blesk upozorňuje klinický psycholog, psychoterapeut, soudní znalec a profesor lékařské psychologie PhDr. Radek...

05.05.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Šest způsobů, jak pomoci někomu, kdo trpí úzkostí

Úzkostné poruchy jsou velmi časté a postihnout mohou prakticky kohokoli. Možná i někdo ve vašem blízkém okolí trpí úzkostmi a pak by vás mohlo zajímat, jak takovému člověku pomoci.

23.08.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
ZP MV ČR: Nepodceňujte cestovní pojištění. Účty za ošetření v cizině vás mohou zruinovat
Odjíždíte na letní dovolenou do zahraničí? Zkontrolujte, zda máte uzavřené cestovní pojištění. Bez něj nevyjíždějte. Mohlo by vás to stát celoživotní úspory a možná, že i víc.

03.07.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Zánět dělohy odhalte včas. Varovat vás může bolest beder i podbřišku
- bolest
Dlouhotrvající bolest v podbřišku či v bedrech rozhodně nepodceňujte. Jde o typické příznaky endometritidy čili zánětu dělohy. Včasná léčba vás ušetří řady nepříjemných komplikací.

22.10.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Závratě nepodceňujte, mohou být příznakem vážné nemoci
- nemoci
Nejsou nijak ojedinělým jevem a občas postihnou každého z nás. Ale když začnou člověku narušovat běžné činnosti, je potřeba se nad nimi zamyslet. Závratě totiž mohou značit i vážné nemoci.

31.07.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Čtyři rady, které vám pomohou v boji s celulitidou
Celulitida trápí většinu žen, ale mohou ji mít i muži. I když vám to možná připadá beznadějné, i s pomerančovou kůží můžete úspěšně bojovat. Pomáhá především změna životního stylu, ale také masáže.

25.05.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
(Pod)zimní depky vás letos minou. Jak s nimi bojovat?
- světla
Vstáváte za tmy a za tmy se vracíte domů. Do každé činnosti se nutíte. Nedostatek světla způsobuje, že se cítíte pod psa. Poradíme vám, jak toto období překonat s úsměvem.

08.11.2023 10:00 – Podobné články – celý článek
Očima Saši Mitrofanova: Podzim úzkosti

Kniha Johna Steinbecka se v českém překladu jmenuje Zima úzkosti. V originálu je to ale Zima naší úzkosti. Letošní podzim bude v politickém smyslu podzimem úzkosti. Přesněji řečeno, podzimem naší úzkosti. Kdo jsme „my“,...

12.09.2023 15:00 – Podobné články – celý článek
Potraviny, které zvýší vaši hladinu energie
- byste
- energie
- únava
Vstáváte nevyspalí se špatnou náladou, přes den jste nesoustředění a občas byste nepohrdli ani odpoledním šlofíkem? Pak se o vás možná pokouší jarní únava. Jak proti ní úspěšně bojovat pomocí stravy?

16.04.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
7+1 rada jak ošálit věk
- datum
- sami
- věci
Datum narození v občanském průkazu si nechejte pro úředníky. Na to, jak se budete cítit a vypadat, mají vliv jiné věci: To, jak vás vnímá okolí, to, jak se sami cítíte, i to, jak je váš organismus odolný. Zde jsou rady, jak...

11.02.2016 12:03 – Podobné články – celý článek
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
- akupresura
- rad
- stres
Pokud vás trápí stres a úzkosti, akupresura dotykem by pro vás mohla být přesně tím pravým. S tím, jak funguje a co dokáže, vás seznámíme. Přidáme i pár potřebných rad, které se vám zaručeně budou hodit.

26.12.2022 01:00 – Podobné články – celý článek