Stres z dovolené? Volné dny nesmíme přepálit, radí psycholožka

Článek

Stres z dovolené? Volné dny nesmíme přepálit, radí psycholožka
- dovolená
- stres
Dovolená a stres? U mnoho lidí častý jev. Nervujeme se před odjezdem, během dovolené i před návratem domů. Dovolenou volte co nejdelší a počítejte s aklimatizací a přepnutím na odpočinkový režim.

07.08.2019 07:00 – celý článek na

Podobné články

"Nepracujte za dva." Psycholožka radí, jak zvládnout splín po návratu z dovolené
- rozumně
- splín
"Je důležité se svými čerstvě nabranými silami nakládat rozumně," upozorňuje psycholožka a radí, jak předcházet splínu po návratu z dovolené.

19.08.2024 15:00 – Podobné články – celý článek
Plíživé kouzlo Vánoc násobí i krize. Psycholožka radí, jak omezit sváteční stres
- aktuálně
- krize
- stres
- zuzana
Terapeutka Zuzana Čechák Tomášková v rozhovoru pro Aktuálně.cz popisuje, co lidi během vánoční doby stresuje nejčastěji.

23.12.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
České děti se těší do školy nejméně. Může za to stres a spolužáci, tvrdí psycholožka
- dnes
- eliška
- školy
- spolužáci
- stres
Školní psycholožka Eliška Haladová ale vidí i pozitivní vývoj v souvislosti s wellbeingem. "Děti se dnes umí přizpůsobit, nejsou labilnější," shrnuje.

25.10.2024 18:00 – Podobné články – celý článek
Osm tipů, jak na dovolené vypnout a opravdu si zaslouženě odpočinout

Konečně se blíží dovolené a s nimi i možnost oddechnout si od všedního shonu. Jenže co když váš všude pronásledují myšlenky, že bychom si měli volné dny napracovat? Poradíme, jak si odpočinout tak, abychom opravdu nabrali nové...

05.07.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Vysíláme: Šéf CzechTourism o dovolené v tuzemsku. Kde ušetříte a na co si dát pozor?
Prázdniny jsou za dveřmi a mnozí už mají jasnou představu o své letní dovolené. Výzkum státní agentury CzechTourism ukázal na to, že tento rok Češi stráví volné dny především v tuzemsku. Za jakým typem odpočinku se chystají,...

24.06.2021 15:00 – Podobné články – celý článek
Epicentrum: Šéf CzechTourism o dovolené v tuzemsku. Kde ušetříte a na co si dát pozor?
Prázdniny jsou za dveřmi a mnozí už mají jasnou představu o své letní dovolené. Výzkum státní agentury CzechTourism ukázal na to, že tento rok Češi stráví volné dny především v tuzemsku. Za jakým typem odpočinku se chystají,...

24.06.2021 16:00 – Podobné články – celý článek
Už vás zase žere stres? 5 rad, jak si pomoci!
- byste
- rad
- stres
Jste po dovolené zase v plném pracovním nasazení a k tomu začala vašemu dítěti škola, která vám na klidu také moc nepřidá? Stres se prostě vrátil po dovolené v plné parádě. Poradíme, jak byste se ho mohli zbavit.

08.09.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Inkluze není pro děti vždycky přínosem, tvrdí dětská psycholožka
- stres
Po dovolené, která je z pohledu psychologa pro rodiny kritickým obdobím roku, přichází začátek školního roku. A s ním i stres a nejrůznější poruchy učení a chování našich děti, které je třeba řešit. „Radím trpělivost a...

19.09.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Vysíláme: Láska i stres! Psycholožka radí, jak přežít Valentýna
- dárky
- láska
- máj
- stres
První Máj nebo svátek svatého Valentýna. Už zítra, 14. 2., se slaví svátek všech zamilovaných nejen v anglosaských, ale i dalších zemích. Je to svátek lásky a náklonnosti mezi partnery. Je to den, kdy se tradičně dávají dárky,...

13.02.2024 15:00 – Podobné články – celý článek
Léto Kateřiny Brožové: Divoženka od vody a »sexice tygřice«!
Před pár dny skončila natáčení, a tak si konečně může naplno užívat léta! Kdo by ale čekal exotické dovolené, ten by se šeredně pletl. Herečka Kateřina Brožová (55) tráví volné dny na jihočeském Orlíku a ze všeho...

21.07.2023 06:00 – Podobné články – celý článek
Krizové situace během dovolené a jak je řešit. Pomůže i pojištění
Letní dovolené už klepou na dveře, Češi jsou natěšení, jak si opět užijí volné dny bez restrikcí. Čím dál víc lidí si zvyká na zahraniční cesty vyrážet bez podpory cestovních kanceláří. O to víc je ale třeba...

25.06.2022 05:00 – Podobné články – celý článek
Popírání identity vyvolává obří stres. Jako lhaní, říká psycholožka
- andrea
- dnes
- lhaní
- queer
- stres
- zdraví
Psycholožka Andrea Stašek v rámci studie Queer zdraví zkoumá, jaký vliv má nepřijetí LGBTQ+ komunity společností na zdraví jejích členů. „Klíčové je přijetí rodinou,“ říká v rozhovoru pro MF DNES výzkumnice z Masarykovy...

10.03.2024 21:00 – Podobné články – celý článek
Stres, předsevzetí a nejistá budoucnost? Psycholožka Radana Rovena Štěpánková radí, jak správně vykročit do nového roku!
- budoucnost
- zážitky
Před vstupem do nového roku je důležité reflektovat události toho uplynulého. Ten byl letos obzvláště ke konci pro mnohé velmi těžký a náročný. Lidé nejen v Česku se museli vypořádat s leckdy bolestivými zážitky. Jak...

31.12.2023 06:00 – Podobné články – celý článek
Láska i stres! Psycholožka radí, jak přežít svatého Valentýna
- dárky
- máj
- stres
První Máj nebo svátek svatého Valentýna. Už zítra, 14. 2., se slaví svátek všech zamilovaných nejen v anglosaských, ale i dalších zemích. Je to svátek lásky a náklonnosti mezi partnery. Je to den, kdy se tradičně dávají dárky,...

13.02.2024 16:01 – Podobné články – celý článek
Digitální technologie mohou za stres i odcizení. Nejohroženější jsou děti, říká psycholožka
- ruce
- stres
Dítě se musí hlavně hýbat - běhat, rozvíjet hrubou a jemnou motoriku. Co se stane s generací dětí, které vyrůstají s tabletem v ruce? To nikdo nevíme.

18.09.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Agrese za volantem může zabíjet. „Od plic si zanadávejte,“ radí psycholožka
- vlasta
- zklidnit
Za posledních deset let se u nás stalo pět a půl tisíce nehod způsobených agresivní jízdou. Jak se zklidnit? Odpovídá psycholožka Vlasta Rehnová.

23.06.2021 14:00 – Podobné články – celý článek
Jak odbourat stres v práci a zlepšit vztahy s kolegy, radí psycholožka
- kruh
- sami
- stres
- vztahy
- zaměstnání
Každý chceme být v zaměstnání úspěšní, každý chceme s kolegy co nejlépe vycházet. Často si to ale kazíme sami, a mnohdy je na vině náš vlastní začarovaný kruh myšlenek a emocí. Jak vzniká a jak z něj ven, přibližuje...

28.01.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Psycholožka radí, jak si držet naději. Horší náladu živí média, míní
- alena
- barometr
- naděje
- psychologie
Na mezinárodním výzkumu nazvaném Barometr naděje spolupracuje brněnská psycholožka a zakladatelka Centra pozitivní psychologie v České republice Alena Slezáčková už třetí rok. Pokouší se zjistit, v čem lidé spatřují naději.

03.01.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Jak se chovat v karanténě, radí psycholožka
- lenka
„S klienty už čtrnáct dní neřeším nic jiného než koronavirus,“ říká psycholožka Lenka Čadová. „Lidé pociťují nejistotu. Nevědí, co je čeká. Zažíváme výjimečnou situaci, kterou nemáme s čím srovnat. Nikdo s ní...

16.03.2020 07:00 – Podobné články – celý článek