Brzké vstávání přináší mnoho výhod. Delší den vybízí k větší produktivitě i soustředěnosti. Vědci navíc přišli s tvrzením, že lidé, kteří vstávají přirozeně brzo, jsou šťastnější a mají menší riziko vzniku...
Sovy s chutí ponocují, skřivani nemůžou ráno dospat • Oba typy denních rytmů mají významný dopad na naše zdraví • Sovy jsou mnohem náchylnější k civilizačním chorobám než ranní ptáčata
Z hlediska spánkových návyků lze lidi obecně rozdělit na dva chronotypy. „Noční sovy“ jsou lidé, kteří mají tendenci být nejaktivnější a nejproduktivnější večer nebo v noci. Proti tomu „ranní ptáčata“ zpravidla...
Lidé se většinou dělí na dva typy: Ranní ptáčata, která ráno vyskočí z postele s přemírou energie a připravena na všechno, co jim den postaví do cesty. A noční sovy, které se jen s námahou „hrabou“ z postele před...
Pouhé tři týdny stačí takzvaným nočním sovám na to, aby „přetočily“ své biologické hodiny a stala se z nich ranní ptáčata. Tvrdí to britští a australští vědci v nové studii, o které informoval server Sky News. Lidem,...
Ranní ptáčata se těší lepší postavě a mají ukázněné stravovací návyky. Naopak ti, co ponocují, mají sklon k přejídání. Navíc se méně věnují sportovním činnostem. Tvrdí to vědci z Alabamské univerzity ve své studii,...
Biologické hodiny v našem těle dělí lidi na dvě velké skupiny: skřivany a sovy, nebo také ranní ptáčata a noční ptáky. Ptáčatům se vstává dobře brzy ráno a aktivní jsou především přes den, sovy si rády přispí a jejich...
Více než polovina Čechů (54 procent) vstává do práce před šestou hodinou ranní, což je ve srovnání se světem brzy, podobně se vstává třeba i na Slovensku. Vyplývá to z výsledků nedávné ankety pracovního serveru Profesia.
Chodí spát nebo vstávají dříve než ostatní. Podle vědců z Kalifornské univerzity za to u některých lidí může DNA pravěkých předků. Podobně jako za pigmentaci kůže, tuk, vlasy nebo imunitu.
Obecně se lidé z hlediska vstávání a spánku dělí na skřivany a sovy. Zatímco tzv. skřivanům nedělá ranní brzké vstávání problém, sovy raději vstávají později a zůstávají vzhůru dlouho do noci. Jenže co když jste...
Ženy v Česku mají méně volného času než muži. Muži sice odpracují více hodin v zaměstnání než jejich „něžnější kolegyně“, ty se ale mnohem více starají o domácnost, děti a příbuzné. Ukázal to aktuální výzkum o...
I tomu, kdo je v podstatě šťastný, se občas stane, že narazí na někoho, kdo je až otravně šťastnější než on - osobu, která je svěží a plná života ještě předtím, než si dá ranní kafe, která s oblibou používá množství...
Havířovská radnice se rozhodla bojovat s potkany netradičním způsobem. S jejich likvidací mají pomoci sovy. Vedení města doufá, že by sovy, konkrétně puštíci obecní, mohli také pomoci snížit počet holubů v ulicích.
Probouzíte se odpočatí a plní energie, nebo naopak zamačkáváte budík na poslední chvíli a trvá vám celé dopoledne, než rozlepíte obě oči? Podle toho patříte mezi ranní skřivany, nebo naopak noční sovy. Kteří z těchto...
Je předčasná vánoční výzdoba otravná? Podle expertů nikoli. Lidé, kteří své domovy vydekorují s předstihem, jsou prý v životě mnohem šťastnější a těší se i z maličkostí, píše server Business Insider.
Na všech místech světa člověk potká lidi dobré a špatné. Lidi pozitivně naladěné s optimistickým přístupem k životu a lidi vždy negativní s tendencí k pesimismu a bručounství. Jenže některé národy jsou šťastnější a...
Neobvyklou resuscitaci má za sebou Tomáš Tománek (58) z Jablunkova. Cestou na pivo našel v Jablunkově dvě bezvládná ptáčata. V hospodě je pak s kamarády křísil na pivním tácku. Povedlo se.