Ranní ptáče versus sova: Studie odhalila, který spánkový režim ochrání před depresí

Článek

Ranní ptáče versus sova: Studie odhalila, který spánkový režim ochrání před depresí
- energie
- noční
- ptáčata
- ranní
- sova
Lidé se většinou dělí na dva typy: Ranní ptáčata, která ráno vyskočí z postele s přemírou energie a připravena na všechno, co jim den postaví do cesty. A noční sovy, které se jen s námahou „hrabou“ z postele před...

08.06.2021 22:00 – celý článek na

Podobné články

Vědci varují před „energiťáky“: I jeden drink může vést k insomnii!
- drinky
Podle nové studie norských vědců má i malé množství konzumace energetických nápojů fatální vliv na spánkový režim. Průzkumu se účastnilo více než 53 tisíc respondentů. Podstatná část z těch, kteří podobné drinky...

03.02.2024 13:00 – Podobné články – celý článek
Skřivan, nebo sova? Kdo je náchylnější k depresi
- budík
- energie
- noční
- ranní
- sova
Probouzíte se odpočatí a plní energie, nebo naopak zamačkáváte budík na poslední chvíli a trvá vám celé dopoledne, než rozlepíte obě oči? Podle toho patříte mezi ranní skřivany, nebo naopak noční sovy. Kteří z těchto...

18.10.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Z noční sovy se stane ranní ptáče za tři týdny, tvrdí vědci. Lidem se zlepší psychika
- nebyli
- noční
- psychika
- ranní
- stres
- vstávat
Účastníci studie, kteří se naučili vstávat brzy, pociťovali menší stres a sklíčenost a během dne nebyli tak ospalí.

11.06.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Antikoncepce může vyvolat depresi, ukázala ohromná studie na miliónu žen
- největší
- spojení
O pojítku mezi hormonální antikoncepcí a depresí se mluví už deset let. Zatím největší vědecká studie, provedená na milionu dánských žen, ukázala, že toto spojení je reálné. Nejvíce jsou podle výsledků depresí ohroženy...

14.10.2016 10:17 – Podobné články – celý článek
Stovky pilotů trpí klinickou depresí, varuje studie. Hrozí cestujícím nebezpečí?
- tisk
- většina
Velké množství pilotů, kteří momentálně létají s komerčními letadly, trpí klinickou depresí. Vyplývá to z nové studie, kterou ve středu zveřejnil odborný tisk Environmental Health. Většina z těchto pilotů navíc nevyhledá...

15.12.2016 17:00 – Podobné články – celý článek
Nemáte dehydrované dítě? Polovina z nich špatně pije, odhalila studie
- ranní
Ranní příjem tekutin výrazně ovlivňuje celkovou hydrataci během dne. Česká studie AquaLife Institutu ukázala, že po ránu by děti měly vypít 400 ml tekutin, ale téměř polovina to nedodržuje. Během dne se pak dostavují bolesti...

01.06.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Desetina mediků myslí na sebevraždu, čtvrtina jich trpí depresí, tvrdí studie

Více než dvacet pět procent studentů má symptomy, které se vztahují k depresi nebo mají depresi. Deset procent studentů má navíc myšlenky na sebevraždu. K takovému závěru dospěla nová analýza amerického odborného tisku Journal...

07.12.2016 16:00 – Podobné články – celý článek
Na osamělého běžce u Plzně zaútočila sova
- sova
S rozdrápanou hlavou a notně vyděšený se vrátil mladík, který se byl před několika dny proběhnout v lese na okraji Plzně. Podle všeho jej napadla sova, zřejmě puštík obecný.

17.05.2019 08:00 – Podobné články – celý článek
Zdravé lesy ochrání před povodněmi i suchem nejefektivněji, říká studie Koalice pro řeky a Univerzity Palackého
- lesy
- největší
Lepší hospodaření v lesích a ekologičtější správa malých vodních toků. To jsou podle vítězné studie v soutěži „Adaptační opatření roku 2015“ postupy, které mají největší schopnost zmírňovat dopady klimatických změn.

29.06.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Vědci našli recept na pomalejší stárnutí. Klíčem je spánkový hormon
Trik na zpomalení stárnutí organismu objevili badatelé z ruské akademie věd. Receptem je podle nich spánkový hormon melatonin, který zajistí delší životnost „buněčných elektráren“. A také schopnost buněk odolávat déle...

12.02.2017 22:04 – Podobné články – celý článek
Každý osmý uzdravený do pěti měsíců zemře. Studie odhalila děsivé následky covidu
- nemoci
- velká británie
Velká Británie řeší další nepříjemnou novinku v souvislosti se smrtícím koronavirem. Studie univerzity v Leicesteru mimo jiné odhalila, že jeden z osmi pacientů, kteří se z nemoci covid-19 zotavili, zemřel. A to pouhých 140 dnů po...

18.01.2021 22:00 – Podobné články – celý článek
Vakcíny mRNA ochrání před covidem-19 řadu let, zjistila studie
- rna
Vakcíny využívající technologii tzv. mediátorové RNA (mRNA) poskytnou naočkovaným lidem ochranu před vážnou formou onemocnění covidu-19 řadu let. K takovému závěru dospěla nová studie amerických vědců, která nyní vyšla...

28.06.2021 18:00 – Podobné články – celý článek
Výsledek studie promořenosti: Odhalila jen 107 pozitivních, virus prošel Českem mírně
- 107
Studie kolektivní imunity odhalila 107 pozitivních na onemocnění covid-19 mezi 26 549 testovanými.

06.05.2020 10:00 – Podobné články – celý článek
Za depresí nestojí jen chemická nerovnováha. Antidepresiva tak nemusí vždy fungovat, uvádí studie
Antidepresiva mají pomáhat lidem s depresí řešit jejich potíže. Zajišťují rovnováhu neurotransmiteru serotoninu v mozku, jenž je také považován za hormon štěstí. Nejnovější vědecká studie ale naznačuje, že za depresí...

03.08.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Z noční sovy se stane ranní ptáče za tři týdny, změna návyků je prospěšná
- hodiny
- news
- noční
- ptáčata
- ranní
- sky
Pouhé tři týdny stačí takzvaným nočním sovám na to, aby „přetočily“ své biologické hodiny a stala se z nich ranní ptáčata. Tvrdí to britští a australští vědci v nové studii, o které informoval server Sky News. Lidem,...

16.06.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Puštík zaútočil na běžce v lese, sova muži podrápala hlavu
- muži
- sova
Na muže, který si šel zaběhat do lesa na Borských polích v Plzni, zaútočil puštík. Bojovná sova svému nepříteli, který zřejmě svojí přítomností ohrozil vyvedená mláďata, způsobila několik škrábanců na hlavě. Podle...

16.05.2019 13:00 – Podobné články – celý článek
Mozky mladistvých během pandemie vlivem stresu předčasně zestárly, ukázala studie

Studie srovnávala snímky mozků teenagerů z doby před začátkem pandemie a po ní, přičemž odhalila výrazné rozdíly.

02.12.2022 21:00 – Podobné články – celý článek
Nejnovější aplikace z Google Play #281: chytrý tichý režim
- aplikace
- google
- google play
- play
- pomoc
- program
Při pondělku tu pro vás máme čtyři nové české aplikace. Jako první je tu program, který funguje jako chytrý tichý režim. Dále nabízíme pomoc při depresi či panice a aplikaci, která pomůže s přijímačkami. Na závěr jsme...

25.03.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Správné držení těla může léčit depresi, uvádí studie
- nejnovější
- zdraví
Správný postoj či posez na židli má na člověka velmi významný vliv. Již dřívější studie potvrdily, že specifické držení těla může ovlivňovat nejen zdraví, ale i náladu člověka. Nejnovější studie z Nového Zélandu se...

16.02.2017 09:00 – Podobné články – celý článek