Propojte správné jídlo s pohybem a hubnutí půjde samo, radí specialistka

Článek

Propojte správné jídlo s pohybem a hubnutí půjde samo, radí specialistka
V každém věku je možné udělat změnu a výživová specialistka Kateřina Fárková je toho důkazem. Čím je starší, tím je aktivnější. Tvrdí, že v šestapadesáti je teprve v půlce života, a pomáhá ženám, aby se cítily také...

26.04.2023 01:00 – celý článek na

Podobné články

Klíčový krok k hubnutí: správné rozvrhnutí jídla během dne
- hubnutí
Tělo nemůže správně fungovat bez vyvážené stravy bohaté na živiny. A platí také, že složení a uspořádání denních jídel jsou klíčové i pro hubnutí a náš dobrý vnitřní pocit. Doplníme-li vyváženou stravu správným...

10.06.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Nezdravá strava je stejně návyková jako drogy
- drogy
- hubnutí
- jídlo
- strava
Řekne se to velmi snadno - stačí omezit nezdravé jídlo a hubnutí jde samo. Jenže vzdát se některých nezdravých dobrůtek není tak snadné, jak se na první pohled zdá, což nyní potvrzují i američtí vědci. Podle nich je nezdravá...

26.10.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: I zdravé jídlo může být při dietě nevhodné
- hubnutí
- jídlo
Osmnáctý den se opět zaměříme na jídlo. A tentokrát na to zdravé, které však nemusí být při dietě vždy prospěšné. Proč? To se dozvíte v dalším díle našeho seriálu 30 dní hubnutí s OnaDnes.cz.

31.01.2018 18:02 – Podobné články – celý článek
V pondělí bude počasí na sport, hubnutí půjde samo. Pozor ale na klíšťata
- hubnutí
- letní
- nový
- počasí
- sport
- týden
Nový pracovní týden startuje ochlazením. To pocítíme hned po ránu, kdy budou teploty klesat ke 12 až 8 °C. V odpoledních maximech se při polojasné obloze, také zastaví pod letní hranicí – nejčastěji mezi 20 až 24 °C, takže i...

05.06.2017 07:00 – Podobné články – celý článek
Cukrovku léčí i vhodný pohyb: Fyzioterapeutka radí, jak správně sportovat

Nejčastější formou cukrovky – diabetem 2. typu – trpí v Česku přes 800 tisíc lidí. Onemocnění většinou provázejí další zdravotní komplikace, ty ale lze zvrátit vhodným pohybem. Zásadní je pravidelnost a přiměřená...

31.10.2023 12:00 – Podobné články – celý článek
Začněte den správně: Ideální snídaně pro vaše zdraví
- hodiny
- jídlo
- snídaně
- zdraví
Snídaně je považována za nejdůležitější jídlo dne, protože nastartuje metabolismus a dodá energii pro nadcházející hodiny. Různí lidé však mají různé zdravotní cíle, ať už jde o hubnutí, budování svalové hmoty,...

01.07.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
5 zaručených tipů na hubnutí. Kustovnice, Zdravá snídaně, Green coffee a OBEZIN
- cukroví
- hubnutí
- jídlo
- kustovnice
- mysli
- snídaně
- vánoce
Velmi náročné Vánoce, samé přejídání, cukroví sladkosti a jídlo, které bychom si normálně nedovolili. Je třeba začít soupeřit s přebytečnými kily se zárukou. Hubnutí začíná ve vaší mysli. Musíte věřit a dokážete to!...

21.01.2016 12:02 – Podobné články – celý článek
Tajemství hubnutí a štíhlé postavy začíná v ústech
- hubnutí
- postavy
- systém
- tajemství
Tajemství hubnutí spočívá ve správném žvýkání, tvrdí odborníci. Prosperující a správně fungující trávicí systém má na lidský organismus daleko důležitější vliv, než si mnoho lidí myslí. Na svědomí může mít...

05.02.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Drobné změny v životním stylu jsou při hubnutí účinnější než sebelepší dieta
- dieta
- hubnutí
Otázka hubnutí je každodenní záležitostí mnoha lidí. Kdo chce shodit přebytečná kila trvale, ten ví, že je zapotřebí nejen dostatečný a pravidelný pohyb, ale i správné stravování, což ale málokdo dokáže dodržovat...

10.09.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Propojte miliony domácích notebooků a PC a vyrobíte superpočítač. Dnes zkoumá koronavirus i vesmír
- dnes
- vesmír
Propojte tisíce domácích PC a vytvoříte superpočítač • Těmi největšími je BOINC a Folding@Home • Analyzují koronavirus, vesmír nebo třeba klima

08.03.2020 19:00 – Podobné články – celý článek
Jak zrychlit hubnutí. Lékaři o tajemství metabolismu i záhadném přibírání
- hubnutí
- lékaři
- procenta
- tajemství
Neúspěšné pokusy o hubnutí rádi svádíme na kdeco. Obezitologové však upozorňují, že čistě genetické vady spojené s obezitou hrají roli pouze u malého procenta populace. A neobstojíte před nimi ani s alibistickou výmluvou na...

01.04.2022 21:00 – Podobné články – celý článek
Odbornice na hubnutí radí: V práci se ještě najezte, až pak jděte domů! Proč?
- hubnutí
- program
Hubnete? Výborně! S Bleskem to jde totiž nejlépe. A náš speciální 30denní program od renomované dietoložky Karolíny Hlavaté pokračuje. A aby vám to hubnutí šlo ještě lépe, autorka diety sestavila desatero, které vám k úspěchu...

23.01.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
Jídlo je pro ženy emoce, pro muže palivo, říká odbornice na hubnutí
- hubnutí
- jídlo
- pro muže
- pro ženy
- školy
Vystudovala lékařskou fakultu, spoustu let po ní pak nastoupila do školy znovu. K diplomu z medicíny si Václava Kunová přidala maturitu z gastronomické a hotelové školy. Jídlo je totiž její profese i vášeň. Kromě odborného...

30.03.2020 13:00 – Podobné články – celý článek
Čekáte dítě? Vyhněte se průmyslově zpracovaným potravinám, radí lékařka
- eva
- hájková
- lékařka
- potraviny
Jak by se měly stravovat nastávající maminky a kojící ženy? Zaměřte se na přirozené potraviny a vyhněte se těm průmyslově zpracovaným, radí specialistka na preventivní, funkční medicínu a výživu Eva Hájková.

29.07.2018 14:00 – Podobné články – celý článek
Hubnutí pomůže hlavně pohyb. Přehled sportů, které spálí nejvíc kalorií
- hubnutí
Chcete se konečně zbavit nadbytečných kil? Pak je nejlepší spojit dietu s tou správnou sportovní aktivitou. Proto jsme pro vás připravili přehled sportů, s nimiž vám půjde hubnutí mnohem lépe. Určitě si mezi nimi vyberete ten,...

28.08.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné
- hubnutí
- vybrat
Sacharidům se mnohdy neprávem přisuzuje, že po nich člověk jen tloustne. Záleží však na tom, jaké si do jídelníčku vybíráte. Ty kvalitní rozhodně nesmí chybět. Jak vybrat ty správné nejen při hubnutí?

10.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Havlíček v Rozstřelu: Když hubnete kvůli partnerovi, nikdy to nevydržíte
- chyby
- hubnutí
- úspěch
Jsme tlustý národ, proboxovali jsme se až na první místo v Evropě a může za to nadbytek a luxus. V pořadu Rozstřel iDNES.cz to uvedl výživový specialista Petr Havlíček, který se rozpovídal i o tom, proč je důležité mít vlastní...

04.01.2017 12:00 – Podobné články – celý článek
Snídat, svačit a nevečeřet? Nesmysly. 10 mýtů, které sabotují hubnutí mužů i žen
- hubnutí
- seznam
- všichni
- zhubnout
- zprávy
Pokoušíte se dlouho zhubnout, ale stále nic? Možná to děláte špatně. Kolem hubnutí totiž panuje řada masově rozšířených mýtů. Seznam Zprávy s pomocí odborníka radí, jak můžeme všichni hubnout opravdu s úspěchem.

19.10.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Festival Evolution v Holešovicích učí, jak na lepší život: Propojte svou duši a tělo, vzkazují lektoři
Propojte svou duši a tělo, jedině tak dosáhnete harmonie. Festival Evolution na Výstavišti v Holešovicích učí Pražany spokojenějšímu životu skrze zdravý životní styl, meditace a jógu. V sobotu 23. března si mohli návštěvníci...

23.03.2019 20:00 – Podobné články – celý článek