Probuďte svůj hormon pohody. Pomůže pozitivní přístup i správná strava
Je tu léto a každý chce být spokojený. Jenže ne vždycky to jde samo od sebe. Dobrým pomocníkem je v tomto ohledu látka jménem serotonin. Otázkou je, kde ji vzít.
Článek
Podobné články
-
Probuďte svůj hormon štíhlosti. Leptin dává nejen pocit sytosti
Při hubnutí hraje podstatnou roli hormonální rovnováha. Využijete-li sílu hormonu leptinu, kila poletí dolů bez námahy! -
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Do sezony plavek už nám příliš času nezbývá. A tak jsme pro vás připravili třídílný seriál s radami a tipy, jak to ještě stihnout. V druhém díle jsme se zaměřili na to, co jíst před cvičením a po něm, aby vaše úsilí... -
Dopingový horor bývalého cyklisty: jeden syn po něm zřejmě zemřel, druhý má teď pozitivní nález
Starší syn Bývalého litevského cyklisty Raimondase Rumšase měl pozitivní dopingový test na růstový hormon. -
-
-
Sprinterka Okagbareová měla dopingový nález na růstový hormon i EPO
Pozitivní... A ještě jednou pozitivní! Podle laboratorního nálezu udělala nigerijská sprinterka Blessing Okagbareová před olympijskými hrami v Tokiu pro úspěch až příliš, dopingoví komisaři odhalili v jejich výsledcích dva... -
Strava bohatá na tryptofan, sex a další tipy, jak přirozeně zvýšit hladinu serotoninu v krvi
Serotonin je považován za hormon štěstí. Ve skutečnosti se jedná o neurotransmiter, který řídí nervovou aktivitu a hraje roli v celé řadě neuropsychologických procesů. Pokud ho je v krvi nedostatek, vede k nejrůznějším... -
Probuďte pokojovky ze zimního spánku: 6 rad, jak rostlinám na jaře vrátit krásu
Nejen lidé potřebují na jaře pořádný budíček. Dopřejte ho i pokojovkám. Správná jarní péče jim dodá sílu na zbytek roku. -
Fitness aplikace Strava chce rozšířit svůj záběr. Nabídne 3D mapové podklady ve vysokém rozlišení
Americká společnost Strava, provozující stejnojmennou fitness aplikaci, koupila evropskou mapovou platformu Fatmap. Pokračuje tak ve své strategii akvizic menších fitness startupů, které mají její platformě přidat další hodnotu.... -
Sládek (SPR-RSČ): Lidé, probuďte se
Lidé, probuďte se a uvědomte si důležitost voleb do Evropského parlamentu. -
Jak má vypadat správná svačina? Někdy postačí ovoce a hrst oříšků
Svačit, či nesvačit? Odborníci říkají určitě ano. Správná svačina nám totiž pomůže nabrat energii a doplnit živiny v průběhu dne mezi hlavními jídly a navíc nám může pomoci vyhnout se přejídání a mlsání. Jak by měla... -
Správná diagnostika rovná se správná léčba
„Správná diagnostika znamená správná léčba,“ říká primář oddělení radiodiagnostiky pražského Protonového centra MUDr. Miroslav Kašpar, který se oboru radiodiagnostiky věnuje přes čtyřicet let. -
Správná strava může zlepšit sportovní výkon až o 30 %
Každý by měl ve svém stravovacím režimu dodržovat určitá pravidla zdravého stravování. Aktivně žijící jedinci a sportovci pak dvojnásob. -
Strava má hromadu novinek a studenti dostanou předplatné s 50% slevou
Strava vypustila sadu novinek, vidět jsou na webu i v mobilních aplikacích (ty je nutné aktualizovat). Nové typy měřených aktivit Je to s podivem, ale Strava doteď neměla profil pro Horské kolo (zato exotický Velomobile ano, ale to je... -
Správná diagnostika znamená správná léčba
„Správná diagnostika znamená správná léčba “, říká primář oddělení radiodiagnostiky Protonového centra MUDr. Miroslav Kašpar, který se v oboru radiodiagnostiky pohybuje už přes 40 let. -
Jaro volá pěstitele, probuďte rostlinky k životu
Jaro je tady a s ním síla života. Po klidu se probouzejí i rostliny u nás doma v květináči a potřebují více péče než v ostatních částech roku. Energii jim dodá teplo, světlo a správná péče. Období růstu začalo... -
Celebrity mají novou závislost: Hormon, po kterém se nestárne!
Celebrity propadly užívání hormonu dehydroepiandrosteronu známého jako DHEA kvůli jeho omlazujícím účinkům. Tento steroidní hormon tvořený v nadledvinkách má v krvi maximální hladinu zhruba mezi dvacátým a třicátým rokem... -
Elixír mládí! Hormon ve vašem těle prodlužuje život až o 40 procent!
Po elixíru mládí prahne lidstvo od nepaměti. Vědcům z Yaleovy univerzity v Connecticutu se podařilo něco podobného objevit. Zjistili totiž, že hormon označovaný zkratkou FGF21 omlazuje buňky a zpomaluje jejich stárnutí. Život tak... -
Probuďte se, vyzývá farář. Svoboda je v ohrožení
Signatář Charty 77, farář a bývalý disident Josef Kordík varuje po 27 letech od sametové revoluce před likvidací svobod a ztrátou demokracie. „Probuďte se, ohrožujete demokracii,“ uvedl pro server iDnes.cz.
