Po hodinách sezení uleví i desetiminutová procházka

Článek

Po hodinách sezení uleví i desetiminutová procházka
- doma
- hodiny
- procházka
- ruce
- trend
- zaměstnání
- zdraví
- život
S rozvojem počítačů a různé další techniky, která lidem usnadňuje život, jde v posledních letech ruku v ruce i trend, který zdraví neprospívá - sedavý způsob života. Doma nebo v zaměstnání trávíme hodiny před monitorem či...

30.10.2015 08:00 – celý článek na

Podobné články

Co s naším tělem udělá desetiminutová procházka
Patří mezi vaše novoroční předsevzetí zdravější životní styl? Odborníci doporučují začít zvolna. Pro lepší duševní i fyzickou pohodu stačí i desetiminutová procházka. Jaké pozitivní vlivy má na naše tělo?

13.01.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
[článek] Vyzkoušeli jsme VR koučing proti syndromu vyhoření. Manažeři se při sezení občas i rozbrečí
- relaxace
[7 minut čtení] Virtuální realita má pomáhat třeba při odbourání abstraktních strachů. Přečtěte si, jak sezení vypadá. „Nejdřív vás čeká desetiminutová relaxace. Pro koučing a terapii je totiž nezbytné, aby měl klient...

05.08.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché cviky, které uleví od bolesti za krkem
- cviky
Sezení u počítače či koukání do mobilu, nedostatek pohybu, ale i stres mohou často vést k bolestem zad a krční páteře. Právě ta je často náchylná na přetížení. Jak pomocí jednoduchých cviků, které zvládnete i doma,...

24.01.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Polohovatelné stoly zpříjemní práci doma i na pracovišti
- doma
- procházka
- stoly
Dlouhé sezení u stolu při práci se neblaze podepisuje na zdravotní kondici člověka. Pravidelné zvednutí se, procházka, procvičení jsou tak nezbytné. Velmi šikovným řešením je pak používání polohovatelného pracovního stolu....

15.11.2021 09:00 – Podobné články – celý článek
Skvělá sleva na Alze! Polohovatelný stůl uleví vašim zádům, navíc má RGB a USB-C
- bolesti zad
- počítače
- rgb
- stůl
Dlouhé sezení u počítače způsobuje bolesti zad Ideální je se čas od času zvednout a projít Pokud to není možné, je zde jako řešení polohovatelný stůl Bolesti zad jsou velice častým průvodcem lidí, kteří tráví hodně času u...

04.01.2025 20:00 – Podobné články – celý článek
Jedová procedura a speciální sprej výrazně uleví od bolesti kloubů
- bolesti kloubů
- klouby
- med
- nákupy
- procházka
Když bolí klouby, dokáže to člověka úplně vyřadit z běžného aktivního života. Nemůžete si dojít na nákupy, procházka je pro vás nadlidský úkol, ani chození po domě není žádný med.

15.02.2017 06:00 – Podobné články – celý článek
Ústavní soud zrušil mosteckou vyhlášku, která zakazovala sezení mimo lavičky
- lavičky
Vyhláška zařadila mezi takzvané škodlivé činnosti sezení na palisádách, zídkách, odpadkových koších a podobně.

19.12.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Táhneme za jeden provaz. O odvrácených mečbolech, debutu a pokoření favorita
- největší
Po šesti a půl hodinách sezení, povzbuzování a udílení pokynů dorazil unavený, ale spokojený. „Takový výsledek nemohl čekat ani největší optimista,“ zubil se kapitán českých tenistů Jaroslav Navrátil poté, co jeho...

14.09.2023 08:00 – Podobné články – celý článek
Sezení je novodobý zabiják, ukázala studie. Židle a gauč mají na svědomí předčasná úmrtí
- gauč
- úmrtí
"Sezení je skutečně nové kouření," uvedla jedna z výzkumnic. 340 účastníků se konce studie ani nedožilo.

14.09.2017 11:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Čtyři cviky, které uleví od bolestí zad. Stačí vám pět minut
- cviky
- zaměstnání
Oč méně se hýbeme, o to víc sedíme a naše záda trpí. A pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání a po hodinách strávených na židli už nevědí, jak si ji osedlat, to platí dvojnásob. „Je dobré se několikrát za den protáhnout...

09.08.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Slovenský politik Procházka: Lepší tichá diplomacie než hlasité řeči na barikádách
- evropa
- jenž
- procházka
„Je to holý nesmysl,“ uvedl slovenský opoziční politik Radoslav Procházka (SIEŤ). „Má Evropa málo starostí, aby řešila takovéto nesmysly?“ vyjádřil se Procházka ke slovům předsedy maďarského parlamentu, jenž uvedl, že...

15.12.2015 23:01 – Podobné články – celý článek
Mnohahodinové sezení je zkáza. Lék však existuje, říká velká studie
- úmrtí
- zkáza
Šesti až osmihodinové sezení denně představuje až třináctiprocentní nárůst rizika předčasného úmrtí a srdečních chorob. Osm hodin každodenního vysedávání zvyšuje nebezpečí na dvacet procent. Obří studie o stovce tisíc...

08.07.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Celodenní sezení zvyšuje riziko předčasného úmrtí o 30 %. Cvičení bohužel nepomáhá
O rizicích sedavého zaměstnání byly popsány už tisíce stránek. Vědci z Kalifornské univerzity v San Diegu nyní naznačují, že vyhýbání se dlouhodobému sezení může být tajemstvím delšího života. Jejich výzkum ukázal, že u...

08.03.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Sezení versus stání u stolu

V posledních letech hned několik vědeckých studií potvrdilo, že dlouhé sezení má přímou souvislost nejen s bolavými zády, ale také s obezitou a kardiovaskulárním onemocněním. Proto řada firem začala svým zaměstnancům nabízet...

18.03.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Dopravě v Plzni se uleví, otevřou se opravené silnice, posílí MHD
Dopravě v Plzni se od 1. září uleví, po několika týdnech skončí dopravní omezení a výluky. Provoz se obnoví na tramvajových, autobusových a trolejbusových linkách.

31.08.2020 20:00 – Podobné články – celý článek
Nejčastější chyby, které děláme při sezení v práci. Kvůli nim záda trpí
- chyby
Dospělý člověk stráví sezením v průměru 50 až 70 procent času, kdy je vzhůru. O to důležitější je hledět na správné sezení. Pokud totiž sedíme příliš často, dlouho, a navíc špatným způsobem, můžeme si přivodit...

29.10.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Třetinu lidí v kancelářích trápí kvůli sezení bolesti zad. Co s tím?
Neustálé sezení sebou nese potíže s páteří. Mezi nejvíce postižené profese, kde si stěžují na bolavá záda, patří lidé v administrativě a studenti, ale také účetní, učitelé, operátoři či pracovníci v informačních...

06.12.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Okukujte a inspirujte se: Takhle vypadají vaše pracovní stoly
Čtenáři nám zaslali fotografie svých pracovních stolů • Nezřídka jsou k vidění překvapivé instalace • Inspirujte se ostatními

11.03.2016 20:01 – Podobné články – celý článek
Podle zakřivení kancelářské sponky psycholog pozná, jaká jste osobnost
- mario
- psychiatr
- psycholog
- ukaž
- umíš
Ukaž mi, jak umíš zkřivit kancelářskou sponku, a já ti řeknu, jaký jsi člověk. Tak nějak začíná své sezení uznávaný psychiatr Mario Gmür ze Švýcarska. Svým klientům při sezení dával na hraní sponky. Výsledky jejich...

01.12.2016 09:00 – Podobné články – celý článek