Pět způsobů, jak zabránit odpolední únavě. Omezte cukr a otevřete okno

Článek

Pět způsobů, jak zabránit odpolední únavě. Omezte cukr a otevřete okno
- cukr
- oběd
- stav
Oběd dávno skončil, poslední lok kávy jste si vychutnali před pár hodinami a vaše víčka začínají poklesávat. Nevyhnutelný stav? Nikoli, odpolednímu útlumu můžete zabránit. Třeba i tím, že se přes poledne půjdete na chvíli...

06.10.2015 01:00 – celý článek na

Podobné články

Jak si poradit s doprovodnými příznaky menstruace. Omezte cukr a cvičte
- akné
- cukr
- křeče
- menstruace
- měsíc
- nálada
- většina
Křeče v podbřišku, špatná nálada, zvýšený výskyt akné – nejen s těmito problémy musí většina žen v plodném věku každý měsíc bojovat. Poradíme vám, jak premenstruační a menstruační potíže zmírnit.

06.12.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Co si počít, až ve středu ráno uvidíte v mobilu, že vyhrál Trump? Otevřete okno a dýchejte

Nemusí to nakonec být tak velká katastrofa, jak se (mnozí) obáváme.

03.11.2016 13:00 – Podobné články – celý článek
Jak koupit bitcoin: 5 způsobů pro začínající investory a spekulanty
- bitcoin
Navzdory velkému rozmachu kryptoměn trh stále vede bitcoin • Ukážeme si pět způsobů, jak jej nakoupit • Nakupovat můžete v hotovosti, převodem, ale i platební kartou

16.02.2018 12:00 – Podobné články – celý článek
Pozor na skrytý cukr v potravinách! Kde ho najdete a jak se mu vyhnout?
Cukr jíme v mnoha podobách a každá z nich s sebou nese nějaká zdravotní rizika. Především když se jedná o nadměrnou konzumaci. Skrytý cukr nabourává snahu o zdravý životní styl, zhoršuje tělesnou kompozici a způsobuje...

13.10.2022 09:00 – Podobné články – celý článek
Jak úspěšně bojovat proti odpolední únavě
- jakmile
- vítr
Ráno vstáváte s pocitem, že dneska zvládnete cokoliv, ale jakmile udeří druhá hodina odpoledne, jako by vám někdo vzal vítr z plachet. Pokud bojujete s poobědovou únavou, věřte, že nejste zdaleka jediní. Na vině je náš...

29.09.2021 11:00 – Podobné články – celý článek
Není cukr jako cukr. Tipy, jak si vybrat ten správný
- bílý
- cukr
- vybrat
Bílý zabiják, nebezpečná droga nebo sladká hrozba. Pod těmito děsivými pojmenováními se skrývá obyčejný cukr. Není to trochu přehnané? Nemusí být. Pokud používáte nadbytek cukru, tělu to škodí.

11.08.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak zabránit chronické únavě? „Chce to více pohybu,“ radí neurobioložka
- běh
- cvičení
- energie
- únava
Spíte každou noc dostatečně, a přesto se cítíte vyčerpaní? Tato chronická únava má několik příčin. Pokud vám ale chybí energie, a tak vynecháváte pravidelný běh nebo cvičení jógy, abyste mohli co nejdříve zalehnout, pak je...

19.01.2020 14:00 – Podobné články – celý článek
Denně dvojku a strava po italsku. Pět tipů, jak si déle udržet mládí
- ano
- byste
- strava
- tady
- zdraví
Říká se, že věk je pouhé číslo, a odborníci to jen potvrzují. Tady je pět způsobů, jak si uchovat krásu, fyzičku i zdraví co nejdéle. Ano, existují lidé, kteří vypadají mladě a jejich věk byste jim nehádali. Ale jiní zase...

27.09.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Svačiny do školy, které budou vaše děti bavit. Omezte cukr, zapojte fantazii
- cukr
- školy
- tašky
Už jsou tu zase ty dny, kdy si rodiče lámou hlavu, co zabalit dětem do školy na svačinu, aby si potomek pochutnal, dobil energii a námi vybraná dobrota neskončila na dně tašky nebo v koši. Máme pro vás praktické rady, které promění...

16.09.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
- ano
- cukr
- zdraví
Ano, cukr je sladký, lahodný, ale také škodlivý. Jak se můžete zbavit závislosti na téhle „bílé maně“ a zachránit si zdraví? Poradíme vám několik jednoduchých triků, které vám kromě zlepšení zdraví pomohou shodit i...

19.06.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Trápí vás zavodnění organismu? Omezte sůl i cukr a pijte hodně vody
- cukr
- dnes
Ještě předevčírem jste měli skoro o dvě kila méně, dnes máte pocit k prasknutí, cítíte se nesví a po stoupnutí na váhu ručička nepříjemně šplhá nahoru? Hlavně zachovejte klid, zavodnění organismu se naštěstí dá dobře...

11.12.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Turistika na lyžích: Skitouring vás vynese vysoko do hor
- vysoko
Jedním ze způsobů, jak se lze na horách v zimě pohybovat, je skitouring. Jde o typ lyžařské turistiky, která se dá provozovat v různých formách – od lehké odpolední procházky až po náročné vysokohorské přechody.

12.03.2022 13:00 – Podobné články – celý článek
Sedm způsobů, jak si dodat energii
- styl
- vše
- životní
- známky
Probouzíte se unavení nebo máte problém překonat odpolední únavu? To vše mohou být známky toho, že si váš životní styl vybírá svoji daň. Co změnit, abyste se nemuseli potýkat s mozkovou mlhou a vyčerpáním?

18.11.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Cukr a bič. Maláčová popsala, jak bojovat s chudobou
- bič
- cukr
- jana
- práce
- většina
Ministryně práce a sociálních věcí Jana Maláčová (ČSSD) má za to, že v českém sociálním systému potřebujeme jak cukr, tak bič. Jenže oboje je třeba nasadit na správných místech. Ministryně se obává, že většina politiků...

11.07.2021 14:00 – Podobné články – celý článek
Vratné PET lahve. Firmy zkoušejí zdokonalit recyklaci plastových obalů
- firmy
- pet
Evropská směrnice o omezení jednorázových plastů bude zřejmě od členských zemí požadovat, aby do roku 2025 sbíraly 90 procent PET lahví uvedených na trh. Jedním ze způsobů, jak recyklaci plastových obalů zdokonalit, je zavedení...

19.12.2018 06:00 – Podobné články – celý článek
Zabijácký bílý cukr. Proč se ho zbavit a čím ho nahradit?
- bílý
- cukr
- euforie
- kilo
Průměrný Čech sní ročně až 40 kilo cukru. A odborníci na výživu varují, že za chvilkový pocit štěstí a euforie pak zaplatíte psychickým i fyzickým zdravím. Jak rafinovaný cukr ze stravy eliminovat a čím ho nahradit?

02.11.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Ruský deník: Z obchodů mizí cukr, zavání to boomem samohonky
Z obchodů zmizel cukr. V obchodě naproti mého domu chybí několik dní. Nejprve zmizelo balení toho nejlevnějšího. Předevčírem už nebyl ani dražší třtinový cukr. Prázdnotou zejí i regály se solí a dámskými vložkami.

23.03.2022 13:00 – Podobné články – celý článek
Jak omezit cukr a mouku v jídelníčku. Vyzkoušejte zdravější varianty
- cukr
- zdraví
- způsobit
Cukr a bílá mouka zdraví nijak zásadně neškodí, pokud si je nedopřáváte v nadbytečné míře a denně. V takovém případě mohou způsobit nejenom zdravotní problémy, ale také vznik nadváhy či obezity. Poradíme, čím je nahradit.

19.05.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Cukr v kosmetice účinně bojuje proti vadám na kráse
- cukr
- ruce
Když se řekne rafinovaný cukr, řada lidí od něj dává ruce pryč. Ve svém jídelníčku ho postrádá velké množství lidí, kteří se chtějí pyšnit hezkou a štíhlou postavou. Cukr bychom však z našeho života neměli vyhazovat...

23.01.2021 07:00 – Podobné články – celý článek