Jak zabránit chronické únavě? „Chce to více pohybu,“ radí neurobioložka

Článek

Jak zabránit chronické únavě? „Chce to více pohybu,“ radí neurobioložka
- běh
- cvičení
- energie
- únava
Spíte každou noc dostatečně, a přesto se cítíte vyčerpaní? Tato chronická únava má několik příčin. Pokud vám ale chybí energie, a tak vynecháváte pravidelný běh nebo cvičení jógy, abyste mohli co nejdříve zalehnout, pak je...

19.01.2020 14:00 – celý článek na

Podobné články

Pět způsobů, jak zabránit odpolední únavě. Omezte cukr a otevřete okno
- cukr
- oběd
- stav
Oběd dávno skončil, poslední lok kávy jste si vychutnali před pár hodinami a vaše víčka začínají poklesávat. Nevyhnutelný stav? Nikoli, odpolednímu útlumu můžete zabránit. Třeba i tím, že se přes poledne půjdete na chvíli...

06.10.2015 01:00 – Podobné články – celý článek
Krásné a dynamické snímky pohybu. Špičkový fotograf radí, jak je pořídit
- fotograf
- kozák
- martin
Špičkový sportovní fotograf Martin Kozák radí, jak vyfotit dynamické snímky pohybu.

28.08.2020 12:00 – Podobné články – celý článek
Trápí vás orosená okna? Odborník radí, jak tomu zabránit
- okna
V zimě trápí domácnosti orosená okna. Odborník radí, jak tomu zabránit

02.01.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Afrika se chystá opět do pohybu. Emigrovat chce více než polovina mladých

Stále více mladých Afričanů chce emigrovat, vyplývá z průzkumu provedeného v 15 afrických zemích. Dřívější průzkum z roku 2020 ukazoval, že více než dvě třetiny mladých lidí chce zůstat v rodné zemi. Nyní se jich 52 procent...

13.06.2022 22:00 – Podobné články – celý článek
Ruští zdravotníci melou z posledního
- práce
- výpověď
Téměř osmadvacet procent ruských lékařů a 32 procent sester na covidových odděleních je kvůli přepracování a chronické únavě připraveno podat výpověď. Jen 12 procent z nich ještě „má dost sil“ a „chodí do práce se...

02.11.2021 22:00 – Podobné články – celý článek
Za euro 15 korun? Novela STAN chce zabránit okrádání turistů ve směnárnách
- euro
- směnárny
Už nějakou dobu se mluví o tom, jak směnárny v centru Prahy šidí a okrádají turisty. Za euro dostanou třeba 15 korun. Takovým praktikám chce zabránit hnutí STAN. Přichystalo novelu zákona o směnárenské činnosti, která by měla...

12.04.2018 12:00 – Podobné články – celý článek
Senát rozhodne o penězích na chronické pacienty
Senát dnes rozhodne o tom, zda zdravotní pojišťovny budou dostávat více peněz na chronické pacienty. Schvalovat má rovněž změny ve správě silnic nebo novelu, která má umožnit státním podnikům s listinnými akciemi znovu se...

20.04.2017 07:00 – Podobné články – celý článek
Chcete zachytit rychlost? Tomáš Lébr radí, jak fotit sport
- focení
- jak fotit
- rychlost
- sport
- tomáš
Focení sportu patří k náročnějším disciplínám. Značně se podobá focení dětí, které jsou rovněž neustále v pohybu. Abyste dosáhli perfektního výsledku, chce to kvalitní techniku, trpělivost a na škodu není ani znalost...

24.10.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
První pomoc při únavě: řekněte si, co vás nabíjí a naopak, radí koučka
- muži
- pomoc
- únava
Chceme být dokonalí, a protože ženy chtějí být skvělé v mnoha svých životních rolí najednou ještě více než muži, častěji se ocitají v koncích. Kvůli přetížení a špatnému hospodaření s energií je ovládá únava,...

02.03.2016 10:01 – Podobné články – celý článek
Právník chce zabránit Johnsonovi, aby předložil dohodu parlamentu
- dnes
- právník
Britský právník Jolyon Maugham, který je bojovníkem proti brexitu, oznámil, že má v plánu zabránit vládě, aby případnou brexitovou dohodu předložila parlamentu. Jak dnes Maugham uvedl, chce u soudu podat žalobu kvůli tomu, že...

16.10.2019 22:00 – Podobné články – celý článek
Pojišťovny získají víc peněz na chronické pacienty, schválili poslanci
Zdravotní pojišťovny budou dostávat více peněz na chronické pacienty, schválili poslanci. „Cílem je zajistit spravedlivější rozdělení pojistného z veřejného zdravotního pojištění mezi pojišťovny v závislosti na nákladnosti...

22.02.2017 11:00 – Podobné články – celý článek
Bezpečně autem na dovolenou: Tipy proti únavě, jak na pojištění?
- chorvatsko
- itálie
- letní
- pojištění
- slovensko
Češi velmi rádi vyrážejí na svou letní dovolenou vlastním autem, a to zejména do bližších zemí jako Chorvatsko, Itálie nebo Slovensko. Na mnohahodinovou cestu je ovšem potřeba dobře připravit nejen samotný vůz, ale také...

21.06.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Písmenková polévka aneb scénáře nakopnutí ekonomiky po epidemii
- ekonomika
Předpovědi vývoje ekonomiky po ukončení omezení pohybu, které má zabránit šíření koronaviru, se značně rozcházejí. Z více než 50 ekonomů oslovených agenturou Reuters někteří odhadují, že světová ekonomika se letos sníží...

10.04.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
„Ty vole. Co teď musíme udělat?“ Osobnosti radí, jak mluvit o rakovině
- nemoci
- osobnosti
- pomoc
- rakovina
- tabu
- všem
Podle lékařů nemá být rakovina tabu: prevence zvyšuje šanci na vyléčení. Z mnohých onkologických diagnóz se stávají chronické nemoci, s nimiž lze dlouho žít. Pomoc všem, kteří se s nemocí setkají, přináší kniha...

02.11.2021 15:00 – Podobné články – celý článek
Vězni dostanou kondomy zdarma, stát tím chce zabránit šíření HIV
- automaty
- hiv
- kondomy
- vězeňská služba
- zdarma
Česko chce do vězení zavést výdejní automaty na prezervativy, které by si vězni mohli vyzvedávat anonymně a zdarma. Vězeňská služba tak chce zabránit šíření viru HIV i dalších pohlavních chorob. Projekt se podle zjištění...

14.11.2016 16:00 – Podobné články – celý článek
Více jak stovka letadel řadí Dny NATO v Ostravě mezi světové show
Už nyní je jasné, že výroční Dny NATO v Ostravě budou rekordní. Ačkoliv víkendová show není zdaleka jen o létání, letošní účast více jak stovky letounů a vrtulníků ji řadí mezi největší letecké show evropské a v mnoha...

15.09.2016 13:00 – Podobné články – celý článek
Ministr Hüner chce zabránit vylidňování venkova. Má plán
- ministerstvo
- ministerstvo průmyslu a obchodu
Ministerstvo průmyslu a obchodu (MPO) chce spolu s odborovými sdruženími zabránit vylidňování venkova. Zástupci resortu to uvedli na dnešní tiskové konferenci. Zprávu o tom přinesla ČTK.

06.06.2018 16:00 – Podobné články – celý článek
Vláda omezila setkávání, ubytování i trhy. Testy zdarma budou častěji
- vláda
Vláda zpřísnila od půlnoci z pátku na sobotu pravidla pro volný pohyb osob a ubytování na služebních cestách. Bude možné jen s potvrzením od zaměstnavatele a jen bez příbuzných. „Velkým problémem jsou horská střediska,“...

28.01.2021 15:00 – Podobné články – celý článek
Stát chce za miliony zkoumat, jak zabránit teroru na železnici
Deset milionů korun chce ministerstvo vnitra vydat za analýzu, která má říct, jak v Česku ochránit hlavní tratě před možností teroru a kolik by ochrana stála. Vyplývá to z předběžného oznámení, které ministerstvo vnitra...

26.07.2016 15:00 – Podobné články – celý článek