Pět rad, jak rychle a účinně přelstít jarní únavu

Článek

Pět rad, jak rychle a účinně přelstít jarní únavu
- energie
- příroda
- rad
- únava
K jaru patří nová energie, alespoň tak velí příroda. Jenomže kde vzít sílu, když to, co nám po zimě přebývá, rozhodně není energie, ale spíš kila navíc a únava. Potřebujeme nastartovat tělo pomocí pohybu, čerstvého vzduchu...

13.04.2019 21:00 – celý článek na

Podobné články

Čas na jarní úklid je tu! 5 rad, jak vše zvládnout do 30 minut!
- rad
- tady
- úklid
- víkend
- vše
Už je to zase tady – jarní úklid! Pokud nechcete strávit šůrováním celý víkend, máme pro vás pět rad, jak to zvládnout rychle a hlavně efektivně.

05.03.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
5 rad, jak přeprat jarní únavu
- lidské tělo
- nový
- nový život
- rad
- radost
- život
Jaro sice přináší do přírody nový život, radost a pohyb, ale pro lidské tělo může naopak znamenat neočekávaný útlum. Odborný pojem „jarní únava“ sice neexistuje, přesto je hojně využíván. Skrývá se pod ním celková...

19.03.2016 19:16 – Podobné články – celý článek
Jarní detox: 4 účinné triky, jak dostat víc zeleniny do talíře! Plus dva rychlé recepty
- detox
- jak na to
- ovoce
- plus
- recepty
- rychlé recepty
- talíře
Od výživových poradců i lékařů slýcháme, že máme jíst hodně ovoce a především zeleniny. Jak to ale udělat a kam ji zařadit, aby se nám každodenní konzumace nezprotivila? Prozradíme vám, jak na to.

26.03.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Jak na jarní únavu? Rozpusťte ji ve vaně

Chcete předejít jarní únavě nebo ji porazit? Pak si dopřejte bylinkovou koupel. Tělo vám prohřeje, zklidní mysl, dodá energii a uleví i při nachlazení, bolestech hlavy či zad. Jak si koupel připravit a které léčivky si do vany...

12.03.2018 15:00 – Podobné články – celý článek
Pět tipů, jak se účinně bránit chřipce
- epidemie
- rad
Již několik dní trápí celou Českou republiku chřipková epidemie. Pokud jste se nenechali včas očkovat, můžete jen doufat, že se nákaze vyhnete. Pomoci vám v tom může pět osvědčených rad.

05.02.2018 16:00 – Podobné články – celý článek
Nevyžádaný hovor dokáže otrávit: 5 rad, jak se mu účinně bránit!
- rad
- služby
- zboží
Obtěžují vás hovory obchodníků, kteří vám vnucují nejrůznější zboží nebo služby? Nenechte si to líbit. Zákon dal otravům na telefonu stopku a díky tomu se můžete účinně bránit.

27.09.2022 12:00 – Podobné články – celý článek
Jarní únava: 10 rad, jak ji překonat!
- rad
- únava
Jaro se blíží mílovými kroky, ale s ním i jarní únava. Poradíme vám, jak proti ní bojovat! Není to nic těžkého, jen stačí chtít!

11.03.2016 10:27 – Podobné články – celý článek
Konec lenošení, Češi! Proč a jak rozpohybovat po pandemii zlenivělé tělo
- hodiny
- hormony
- vstávat
Jak porazit jarní únavu? Mohou pomoci endorfiny, hormony štěstí. Jak se k nim dostat? Pohybem! Tak šup, po vzoru králíků z klobouku Boba a Bobka: Vstávat a cvičit! A proč? Protože je jaro! Dospělí by měli věnovat dvě a půl hodiny...

18.04.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Senioři, pozor na jarní únavu! Vsaďte na pohyb venku, čerstvý vzduch posílí i vaše plíce
- generace
- vzduch
Střední a starší generace se s příchodem jara často potýká i s jarní únavou. První pomocí je vyrazit ven. Budete-li dodržovat preventivní opatření, je riziko, že se tam nakazíte koronavirem, malé. Díky uvolnění již lze...

27.04.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Překonejte jarní únavu pomocí bylinek
- energie
- slunce
- většina
- vitamíny
S jarní únavou se každoročně potýká většina z nás. Nedostatek vitamínů, slunce a pohybu obecně po dlouhé zimě způsobuje, že jsme ospalí, cítíme se vyčerpaní a bez energie. Naše tělo jednoduše potřebuje doplnit vitamíny a...

20.04.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Recepty proti jarní únavě, plné darů přírody
- příroda
Zažeňte jarní únavu jídlem! Příroda je plná rostlin, které se mávnutím kouzelné vařečky promění ve vitaminové bomby. Kopřivami počínaje, pažitkou konče. A co třeba takový žabinec? I z něj se dá vykouzlit něco moc...

09.04.2024 12:00 – Podobné články – celý článek
Jarní detox: 5 rad, jak nastartovat očistu těla!
- detox
- dveře
- hubnutí
- jak na to
- rad
- týden
Jaro klepe na dveře a to je ideální příležitost k očistě těla. Možná vás překvapí, že ve skutečnosti stačí i pouhý týden nebo dva a naberete novou energii a nastartujete hubnutí. Máme pro vás pět tipů, jak na to.

01.03.2017 10:00 – Podobné články – celý článek
Pojedete o prázdninách vodu? Pět rad, jak se chovat, abyste se z dovolené vrátili v pořádku
- pravidla
- rad
Chystáte se o prázdninách sjíždět řeky? Není to jen tak, pohyb na vodě má svá pravidla. Přinášíme pět základních rad, jak se připravit na sjíždění řeky a co dělat, abyste se vyhnuli zbytečným rizikům.

04.06.2018 14:00 – Podobné články – celý článek
Kde smýt jarní únavu? Třeba v pivu
- klouby
Organismus bývá po zimě vyčerpaný. Cítíte se malátně, bolí vás hlava, klouby i záda a máte blbou náladu. Co dělat, abyste se nepříjemným příznakům jarní únavy vyhnuli nebo je alespoň zmírnili? Vyplatí se vyhnat jedy...

21.04.2016 19:01 – Podobné články – celý článek
Léčivé houby porazí i jarní únavu
- cesta
- houby
- lékaři
Pokud se potýkáte s jarní únavou, může být cesta k znovunabytí sil zdlouhavá. Proces je však možné urychlit. Mezi tradiční cesty patří medicinální houby. Jedná se o účinnou zbraň čínské medicíny, kterou její lékaři...

20.03.2016 16:26 – Podobné články – celý článek
Užijte si jarní detox: Dieta, masáž, i čaje
- detox
- dieta
- energie
Pokud se po zimě cítíte unavení, vyčerpaní a bez energie, je čas na jarní detox. Očistíte tak nejen svoje tělo od nahromaděných toxinů, ale také zaženete únavu a pocítíte příliv pozitivní energie. Navíc zbavíte tělo...

23.03.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Probuďte po zimě pokojové rostliny: 7 rad pro péči od přesazení po zálivku
Jarní úklid prospěje nejen bytu, ale i pokojovým rostlinám. Probuďte pokojovky ze zimního spánku a dopřejte jim jarní restart. Odvděčí se vám svou krásou. Nabízíme 7 pečujících rad.

17.03.2023 10:00 – Podobné články – celý článek
Lékař Martin Zulák o jarní únavě: Nechtějte vše stihnout, dovolte si odpočinek
- martin
- postele
- vše
- všichni
- zdraví
Jarní únavu známe téměř všichni. Ačkoli venku je jaro v plném proudu, nám se leckdy nechce ani vstát z postele. Lékař Martin Zulák se zabývá psychosomatikou a celostním pohledem na zdraví. Hlavní problém vidí v tom, že neumíme...

19.04.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Martin se pokusil přelstít kouzelníka Michala Nesvedu. Uspěl? Podívejte se
- jedno
- kouzelník
- martin
- michal
Kouzelník Michal Nesveda předvedl ve studiu jedno ze svých kouzel. Martin se ho pokusil přelstít. Nepodařilo se mu to.

06.11.2016 03:00 – Podobné články – celý článek