Na mozek, srdce i imunitu. K čemu je dobrý vitamin D
Může za pevné kosti, zdravé srdce, silnou imunita, dobře fungující svaly i nervový systém. Vitamin D je prostě poklad k nezaplacení. Během léta ho navíc můžeme čerpat téměř bez omezení...
Článek
Podobné články
-
Vitamin D jako lék na stáří
Vitamin D můžeme dnes přijímat už i v tobolkách, ale rozhodně je lepší jej dostávat prostřednictvím potravin nebo pobytem na slunci. Pojďme zjistit k čemu je dobrý a jak může ovlivňovat náš život a jeho kvalitu. -
Skvělá zpráva: Vitamín K2 – nový supervitamín s Nobelovou cenou nyní zdarma pro vás
Na trhu se objevil vitamín K2. Že nevíte, k čemu je dobrý a proč dostal přívlastek supervitamín? Prozradíme Vám nejen to, ale především důvod, proč by Vám právě on neměl doma chybět. Navíc Vás seznámíme s cestou, jak jej... -
Vitamin C nepodporuje jen imunitu, pomáhá také proti únavě a vyčerpání
Vitamin C je výborným pomocníkem v prevenci a léčbě celé řady onemocnění, jelikož dokáže velmi intenzivně podpořit imunitní systém. Zde ale jeho pozitivní účinky na náš organismus nekončí. Přispívá také ke snížení... -
Z české chemičky míří „déčko“ do celého světa, našinci ho však mají málo
Vitamin D podporuje lidskou imunitu a je důležitým článkem v boji proti koronaviru. Češi ho mají přitom nedostatek a je třeba ho tělu dodávat. Vitamin D2 vyrábí jako jediná firma v Evropě pardubická Synthesia a vyváží ho do... -
Vitamin D je pro dobrou imunitu zásadní. Jak ho doplnit?
Je zásadní látkou pro obranyschopnost organismu i pohybový aparát. Jenže tělo si ho neumí vyrobit, a tak mnoho lidí trpí jeho nedostatkem. Kde všude se dá zvlášť teď na podzim a v zimě najít vitamin D? -
Vitamin D podporuje imunitu! Kolik slunce denně potřebujeme a jak vadí rouška?
Většina Čechů má nedostatek vitaminu D. Ten je přitom zásadní pro imunitu, zvlášť v době pandemie covid-19. Jíme málo ryb, jsme málo venku. Navíc se chráníme UV filtry v krémech, což je sice správně, ale vstřebávání D to... -
Jak levně ochránit kosti a zuby během zimy? Doplňte vitamin D
Sluneční vitamin bývá nazýván vitamin D. Je to proto, že si ho organismus dokáže vytvořit právě vlivem slunečního záření. Tento vitamin můžete získat zadarmo ze sluníčka anebo si ho můžete koupit jako doplněk stravy... -
Vitamín, který významně ovlivňuje zdraví důležitých tepen
Patří mezi velmi významné vitamíny, jež ovlivňují zdraví našich tepen a srdce, přesto jej mnozí lidé neznají. Řeč je o vitamínu K2, který je v mnoha ohledech účinnější než vitamín K1, který má podobnou strukturu. -
Mozek? K čemu? Medúzy ho podle vědců k učení nepotřebují
Medúzy čtyřhranek, mořských tvorů ze třídy spadající pod žahavce, mění své chování na základě předchozích zkušeností, ačkoliv nemají centrální mozek. -
Jak posílit dětskou imunitu
Dojde-li řeč na dětskou imunitu, jedná se o věc velice choulostivou, kterou je třeba neustále posilovat. Pro každou maminku je zdraví jejího dítěte vždy na prvním místě, a proto se není čemu divit, že se pro něho snaží udělat... -
Proč je vitamin C hůře vstřebatelný a jak to lze zlepšit
Vitamin C je jedním ze základních prvků výživy. Pokud máme správně nastavený pestrý jídelníček, jeho nedostatkem trpět nemusíme, ale tak úplně snadné to není. Vitamin C je extrémně citlivý na teplotu a na oxidaci světlem... -
Kde všude najdeme blahodárný vitamín C
Vitamin C je v zimních měsících často skloňovaný, pomáhá tělu bojovat s infekcemi a celkově nám jeho dostatek může zajistit posílení imunity. Kde tento blahodárný vitamín hledat v přírodě a jaké potraviny jíst, abychom do... -
Zatočte s chřipkou a nachlazením: Zařaďte do svého jídelníčku tyto potraviny
V období chřipek a nachlazení je zapotřebí tělu dodávat vyšší množství vitamínů. Důležitý je zejména vitamín C, který má antioxidační účinky, povzbuzuje imunitu, urychluje hojení ran i léčbu nemocí. -
Všichni jsou ovce, jen já znám pravdu. Co dělat, když vám ezo zatemní mozek
Většina z nás někdy zatoužila uniknout nesmyslnému spěchu života, spočinout v tichu a klidu a nechat se něčím hezkým uchlácholit. Konejšit mozek, duši a vlastně i srdce slovíčky, která jsou jen a pouze hladivá. I to může být... -
»Déčko« chrání proti covidu! Které potraviny vitamin obsahují?
Podzim virózám vytváří ideální podmínky, letos je navíc největším dravcem mezi nákazami covid. Je tedy žádoucí posílit imunitu co nejvíce a zásobit organismus vitaminem D. -
Proč se neobejdeme bez vitaminu C? Podporuje imunitu, vstřebávání železa a syntézu kolagenu
Vitamin C patří mezi základní živiny, které by v určitém množství měly být součástí každodenního jídelníčku. Jeho nedostatek se poměrně rychle projeví. Dlouhodobě podceňovat tyto příznaky se přitom nemusí vůbec... -
Přírodní podoba vitaminu C, který v těle zůstává i působí déle
Vitamin C patří mezi nejznámější a nejoblíbenější vitaminy. Posiluje imunitu a pomáhá v době nachlazení a chřipek. Na tělo má ale mnohem víc pozitivních účinků, zvlášť pokud si ho dopřejeme přirozeně v potravě. -
-
