Mobily ovlivňují naši náladu, spánek i tělo

Článek

Mobily ovlivňují naši náladu, spánek i tělo
- hodiny
- online
- spánek
- zdraví
Průměrný Čech zkontroluje mobilní telefon 46× denně a stráví jeho používáním tři hodiny. Dospívající ještě o hodinu déle. Nutkání být stále online má ale vážný dopad na zdraví. Víte, jak se projevuje nomofobie? V čem...

07.08.2023 07:00 – celý článek na

Podobné články

Rozhoupaný testosteron aneb Když hormony ovlivňují naši náladu, energii a sexuální život
- bolest
- hormony
- muži
- testosteron
- tohoto
- život
Muži se bez tohoto hormonu neobejdou. Z velké části řídí jejich tělo a ovlivňuje náladu. Těží z něj ale i ženy, kterým mimo jiné pomáhá utlumit bolest. Věděli jste, že k vyrovnaným hladinám pomáhá pravidelný milostný...

01.02.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Alchymie lásky, sexu a ženského vyvrcholení
- vyvrcholení
K partnerskému vztahu patří vzájemné uspokojení. A orgasmus je pomyslnou třešničkou na dortu. Spouští koktejl příjemných prožitků a benefitů, které pozitivně ovlivňují naše tělo, náladu i spánek. Zdá se ale, že...

15.07.2023 13:00 – Podobné články – celý článek
Jak vás ovlivňují barvy? Působí na naši náladu i mysl
- barvy
Barvy najdeme všude kolem sebe. Jejich vliv je nenápadný, zato velmi silný. Působí nejen na oči, ale také na naši psychiku a umí ovlivnit náladu, pocity i jednání. Obklopujete se tou správnou?

16.09.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Kvalitní spánek je důležitý, špatná postel se starou matrací nám ho nezaručí
- spánek
- zdraví
V posteli strávíme jednu třetinu dne, proto ji vybírejme pečlivě. Dobrý spánek značně ovlivňuje naši náladu i zdraví. Podle odborných studií se prý během spánku regeneruje až 90 % psychických a fyzických sil. V opačném...

26.06.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Kvalitní povlečení a závěsy ovlivňují náladu před spánkem i při vstávání
Není vůbec malicherné chtít ložní povlečení a závěsy kvalitní, hezké a příjemné na dotek. Vždyť naladění pár minut před usnutím ovlivní spánek, který s chvilkou po probuzení poznamená naši pohodu či nepohodu v dalším...

04.02.2016 15:08 – Podobné články – celý článek
Zázračné oleje, které potěší vaše tělo i duši
- aromaterapie
- bylinky
- oleje
- spánek
Objevte kouzlo aromaterapie, která vám pomůže zmírnit zdravotní obtíže. Bylinky vám mohou zlepšit náladu i spánek. Víte, jaké si pořídit?

23.01.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Hormony ovlivňují naši hmotnost, libido i náladu. Srovnejte je do latě
- dobrá
- hmotnost
- libido
Narušená hormonální rovnováha může být příčinou mnoha zdravotních potíží včetně zvýšené únavy, zhoršeného trávení nebo růstu hmotnosti. Dobrá zpráva ovšem je, že správnou hladinu hormonů lze ovlivnit jídlem nebo...

27.02.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Hormony mohou bránit hubnutí. Jak je dostat do rovnováhy
- hormony
- hubnutí
Hormony jsou kouzelníci v pravém slova smyslu. Ovlivňují růst, metabolismus, naši náladu či třeba to, jestli máme chuť na intimnosti. Na nich také záleží, jsme-li štíhlí, nebo oplácaní.

21.02.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Horka škodí nejen našemu zdraví, ale také psychice. Jak se bránit?
- letní
- slunce
- zdraví
Slunce má příznivý dopad na naši náladu, přispívá k tvorbě důležitého vitaminu D a také podporuje fungování imunitního systému. Ovšem dlouhodobé vysoké letní teploty nepříznivě ovlivňují celý lidský organismus. A dokonce...

30.06.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Typologie barev: Některé konejší, další děsí, jiné léčí
- barvy
- chuť k jídlu
Jsou kolem nás, ovlivňují naši náladu, aktivitu a třeba i chuť k jídlu. Barvy ovládají podvědomí a psychiku víc, než si myslíme. Pokud kreslíme či malujeme, vyjadřují naše pocity, můžeme pomocí nich komunikovat, ale zjistit...

29.05.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Nemůžete usnout? 6 věcí, které ovlivňují náš spánek!
- sny
- spánek
- tajemství
Víte, proč nemůžete za úplňku usnout nebo proč si nepamatujete sny? Spánek i snění jsou předmětem častého zkoumání vědců, kteří se snaží poodhalit tajemství našeho »nočního života«.

30.03.2016 21:27 – Podobné články – celý článek
Jak zařídit ložnici pro kvalitní spánek? Pozor, kam dáváte postel!
Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní práci nebo vnímání. Přitom nejednoho z nás dokáže spánek pěkně potrápit.

06.02.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Notino recenze: Co byste řekli ekologickému parfému?
- byste
- recenze
Vůně milujeme. Ovlivňují naši náladu, dávají nám další rozměr krásy. Parfém nám umí přidat léta, ale dobře zvolený zafunguje i jako antiageing. Co je však nevýhodou parfémů, že nejsou zrovna ekologickými výrobky a ani...

28.11.2020 23:00 – Podobné články – celý článek
Sociální sítě narušují dětem spánek a duševní zdraví. Expert: Nastavte pravidla
- aktivity
- expert
- pravidla
- sítě
- sociální sítě
- spánek
- zdraví
Sociální sítě samy o sobě příliš neškodí. Jejich užívání ale narušuje činnosti, které ovlivňují dušení zdraví - zejména pak spánek a pohybové aktivity. S takovými závěry přišla britská studie Mladí lidé jsou...

12.09.2019 06:00 – Podobné články – celý článek
Niche parfémy: luxusní vůně s příběhem
Vůně velmi významně ovlivňují naši mysl, náladu a zároveň probouzejí vzpomínky na dávnou minulost. Díky nim si tak dokážeme připomenout konkrétní zážitky, ale i lidi či zajímavá místa. Niche parfémy dokážou tyto pocity...

21.11.2016 12:00 – Podobné články – celý článek
Na noc se zachumlejte do modré
- ložnice
- modrá
- nebe
- spánek
- věrnost
- zklidnit
Barva nebe a moře dokáže zklidnit naši mysl a připravit tělo na spánek. Modrá také přináší spokojenost, symbolizuje něhu, věrnost a důvěru. Do ložnice je tedy báječnou volbou!

06.03.2022 09:00 – Podobné články – celý článek
Jak se nejlépe připravit na období viróz a nachlazení
- počasí
- systém
Chladné noci, kratší dny a k tomu dost často pochmurné počasí negativně ovlivňují nejen naši psychiku, ale také tělo a imunitní systém. Snadněji tak prochladneme a podlehneme i nejrůznějším virózám. Chcete-li toto období...

06.10.2021 10:00 – Podobné články – celý článek
Antistresové pokojové rostliny vám doma mohou zlepšit náladu i spánek
- doma
- pokojové rostliny
- rostliny
- spánek
- zkusit
Víte, že vaše pokojové rostliny mohou mít nejen funkci estetickou, ale také antistresovou? Pokud hledáte způsob, jak si zlepšit náladu, můžete do svého interiéru zkusit přidat některé antistresové pokojové rostliny.

26.02.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak spánek ovlivňuje náš sexuální život
- hmotnost
- spánek
- stav
- život
Spánek sehrává v našem životě velmi důležitou roli. Významně ovlivňuje náš zdravotní stav, hmotnost, pracovní výkony, psychický stav, náladu, ale také sexuální život. Čím víc si budeme dopřávat kvalitního spánku, tím...

13.07.2017 09:00 – Podobné články – celý článek