Kam si chodit pro návody na zdravý životní styl?
Jak konkrétně by však měla takové zdravá strava vypadat? Kolik pohybuje dost? Jakým způsobem v dnešní době zůstat psychicky v pohodě?
Článek
Podobné články
-
Vědci bourají mýty o rakovině. Zdravý životní styl nestačí, způsobuje ji nahodilá chyba
Životní prostředí a zdravý styl hrají stále velkou roli v tom, zda rakovinové bujení u člověka vypukne či nikoliv. -
Zdravý životní styl je trendy s chytrými hodinkami Huawei Watch Fit 3
Komerční článek Na českém trhu dnes přichází do prodeje nejnovější chytré hodinky Huawei Watch Fit 3, které propojují moderní estetiku s inovativními funkcemi pro zdravý životní styl. V souladu s globálním trendem „fitstyle“... -
V reklamách podporují zdravý životní styl, ale v soukromí těžce hřeší
Téměř všechny známé krásky se chlubí tím, že žijí zdravě a zdravý životní styl pak propagují i v reklamě. Ve svém soukromém životě to ovšem k vychvalovanému životnímu stylu mají dost daleko. Neumí se totiž vzdát cigaret. -
Na co byste neměli zapomínat, pokud chcete dodržovat zdravý životní styl
Udržovat si zdravý životní styl a obecně dělat pokud možno to nejlepší, aby byl váš život naplněný a plnohodnotný, není nijak náročné, ale často ani jednoduché. Sociální sítě jsou plné rad odborníků, které se ne... -
Zdravý životní styl není jen o jídle a pohybu, roli hraje i psychika
Tlustých lidí v Česku neustále přibývá. Na vině je špatný životní styl. Jak by měl ovšem vypadat ten správný? "Zahrnuje vyvážený jídelníček, přiměřenou fyzickou aktivitu, ale i rovnováhu mezi mírou odpočinku a práce,... -
Zdravý životní styl je pro Pražany důležitý: RawFest navštívily stovky lidí
Ve zdravém těle, zdravý duch. Festival živé stravy RawFest přilákal na Štvanici první červnový víkend stovky Pražanů, kteří měli chuť dozvědět se ještě více o tom, jak prožít život aktivně a bez nemocí. Na raw festu tak... -
Huawei Watch GT 4: hodinky, se kterými vyjádříte svůj osobitý styl
Komerční článek Rovnováha mezi profesním a osobním životem je v dnešní době velmi důležitá. Proto abychom dokázali skloubit práci a zdravý životní styl se hodí mít při ruce spolehlivého chytrého společníka, který nám díky... -
Komentář: Tlustí lidé čelí opovržení, za pandemie je to ještě horší
Zdravý životní styl se zaměňuje za instagramový kult štíhlosti. Procházíme zkouškou porozumění pro lidi s nadváhou. -
Richterová (Piráti): Jde hlavně o prevenci
Komentář na facebookovém profilu k rozšíření příspěvků na zdravý životní styl -
Dospělí mění stravovací návyky těžko. Pojďme ale změnit životní styl dětí, říká náš reprezentant ve fitness
Na mistrovství světa ve fitness nás bude reprezentovat Roman Hajabáč. Ten se věnuje i osvětě. Skrze svůj projekt chce upozornit na zdravý životní styl našich dětí. -
Richard Husovský: Zdravý životní styl je synonymem… pro lidskou svobodu
Co se stane, když zmizí výčitky? Lze to vidět v USA, kde stopadesátikiloví muži i ženy vcházejí do fastfoodů, jakmile se ozve chuť. A lékaři je nezastaví, protože jim nedokážou znovu nastavit svědomí. -
Zdravý životní styl zvyšuje produktivitu práce
Na světě je stále více podniků, které dbají na zdraví zaměstnanců. Zřizují pro ně bio jídelny, poskytují nutriční poradce a zajišťují cvičení jógy. To všechno má zlepšit kondici pracovníků, a firmám tím pádem přinést... -
Guru zdravého životního stylu vychvaluje pití mateřského mléka
Osmatřicetiletý Joe Wick z Velké Británie sklízí na sociálních sítích i mimo ně velký úspěch. Propaguje zdravý životní styl a pro mnohé je inspirací. To by podle některých expertů mohlo být nebezpečné, protože propaguje... -
Jednoduché triky, které vám pomohou přestat s večerním přejídáním
Vyvážený jídelníček bohatý na živiny, ovoce a zeleninu je základem pro zdravý životní styl. Málokdo se ale dokáže udržet a nedat si občas nějakou tu dobrotu. A když už se udrží přes den, často ho přepadá doslova vlčí... -
Chytré hodinky: Revoluce pro moderní životní styl
Chytré hodinky ideálně doplňují moderní životní styl. Díky inovativním funkcím a stylovému designu přináší nový rozměr pro aktivní život. Tato skvělá technologie vám usnadní každodenní aktivity a nabídne řadu různých... -
Nová fitness výzva. Zatrénujte si se mnou, láká Schwarzenegger fanoušky
Arnold Schwarzenegger (77) se po úspěšné kampani pro americkou armádu obrací na veřejnost s novou fitness výzvou. Odměnou za disciplínu a zdravý životní styl je možnost osobně si s ním zacvičit. Výzva je otevřena všem bez ohledu... -
Na geny to nesvádějte. K obezitě vede hlavně špatný životní styl, tvrdí studie
Životní prostředí a životní styl určují vývoj obezity více než geny, které jsme zdědili. Takový je hlavní závěr, k němuž dospěl tým vědců z Milánské univerzity, jejichž studii zveřejnil časopis Physiological Measurement.... -
Osobnostní rysy a jejich vliv na hubnutí
Hubnutí není nikdy jednoduché, pro některé lidi ale bývá mnohem náročnější než pro jiné. Čím to je? Největší vliv na to, jak dokážeme hubnout a případně také dodržovat zdravý životní styl, má podle vědců naše... -
Kolik přispějí zdravotní pojišťovny na odvykání kouření a kila dolů
Skoncovat s kouřením není pro nikoho snadné. A stejně tak shodit pár kilogramů a zkusit vést zdravý životní styl. Velmi často taková předsevzetí ztroskotají na vlastní nedůslednosti. Pomoci vám v tom může i vaše zdravotní...
