Deset tipů pro zdraví očí. Větrejte, cvičte a čtěte s přestávkami
Jak posílit zrak přirozeným způsobem a udržet ho v kondici? Nemusíte hned sahat po potravinových doplňcích. Jako první se zaměřte na maličkosti, které můžete snadno sami ovlivnit.
Článek
Podobné články
-
Poznejte své zdraví podle očí: Tohle odhalí váčky, tukové útvary a duhovka!
Oči poví hodně nejen o tom, co člověk cítí, o čem přemýšlí, ale i o jeho zdraví. Na stavu očí a jejich okolí je založena irisdiagnostika. Nemusíte této metodě alternativní medicíny nekriticky věřit, ale určitě neškodí se... -
10 tipů na výlet navzdory koronaviru: Běžkařské magistrály, ledopády, i zřícenina
Těšíte se, že o víkendu konečně vypadnete z home office a děti odtrhnou oči od počítače distanční výuky? Máme pro vás 10 tipů na výlety do přírody. Při zachování všech protiepidemických opatření si je určitě užijete.... -
Šest tipů pro zdravější oči vašich dětí: mrkev, tučné ryby i pobyt venku
Zrak hraje v našem životě velmi důležitou roli a jeho zdraví bychom neměli opomíjet ani u dětí. Spolu s odborníky jsme proto seznam šesti věcí a aktivit, které podpoří správný vývoj zraku a ochrání ho před poškozením. -
Smějte se, cvičte a jezte hrozny. Tipy pro mladší vzhled
Čas sice neoklamete, ale lidi ano. Upravte se tak, aby vám většina hádala o pět nebo deset let méně. -
5 tipů na dárek pro nejlepší kamarádku
Vánoce se pomalu blíží a vy stále nevíte, čím byste své nejlepší kamarádce udělala radost? Přinášíme vám deset tipů na dárky, které ji určitě potěší. -
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Má vliv na naše zdraví, energii, náladu a schopnost soustředit se nebo kreativně pracovat. Jak ovšem zařídit, abychom usínali lépe a ráno se probouzeli odpočatí? Zkuste dodržovat tyto rady. -
Bojíte se létání? Máme pro vás 10 tipů, jak se svého strachu zbavíte!
Rádi cestujete, ale pokaždé když nastoupíte na palubu letadla, tak se jen modlíte, abyste už v cílové destinaci přistávali živí a zdraví? Pak právě pro vás máme 10 zaručených tipů, jak se nepříjemných pocitů nadobro zbavit... -
Deset drobných kroků, jak podpořit zdraví střev
Péče o vlastní zdraví by měla být samozřejmostí pro každého člověka. A to nejen z hlediska pohybu, ale i co se týče stravování. Správný a vyvážený jídelníček je vhodný nejen pro celkovou pohodu, ale i zdraví střev.... -
Zpomalte a v neděli nejezděte vůbec. Agentura vydala sérii tipů, jak ztrestat Rusko
Mezinárodní agentura pro energii zveřejnila deset tipů na opatření, která by pomohla omezit spotřebu paliv, a tedy i snížit závislost na ruské ropě. -
Vytrénujte si zdravé oči. Pomůže mrkání i masáž
Příliš suché, oteklé, červené či napjaté. Ať už vaše oči trápí cokoli, dáme vám několik tipů, jak si rychle ulevit od nepříjemných potíží. -
Potraviny, které přispějí ke zdraví vašich očí
Pravděpodobně jste již slyšeli, že pokud máte problémy s očima, máte jíst mrkev. To je sice pravda, ale potravin, které mají na zdraví očí pozitivní účinky, je celá škála. Sice díky nim brýle jen tak neodložíte, ale za to... -
10 tipů, kam na čarodějnice v Praze: Za hudbou, opékáním buřtů i na průvod
Přemýšlíte, kam se 30. dubna v metropoli vydat na tradiční svátek pálení čarodějnic? Redakce Blesk.cz si pro vás připravila deset tipů, kam můžete vyrazit s celou rodinou i jako bezdětný pár. Na své si přijdou milovníci... -
Když vám práce ničí zdraví
Některá zaměstnání se mohou negativně podepsat na zdraví člověka. Neustálé sezení u počítače, nebo naopak dlouhé stání na nohou – to může zdraví ohrožovat. Trpí zejména nohy, záda a oči. -
„Chátrám a tloustnu.“ Velká zpráva o Babišově zdraví: Co oči, páteř, tlak?
Jeho zdraví prý chátrá. Premiér Andrej Babiš (63) si na Dni zdraví postěžoval, že v politice výrazně přibral. A i jeho manželka Monika Babišová (44) přiznala, že má občas z tempa svého muže obavy a nabádá ho, aby zvolnil. Je... -
O zdraví lidí jim nejde. Středula temně: Zavíráme nad tím oči
ROZHOVOR „Na základě zkušeností mohu říci, že speciálně u zaměstnavatelů není určitě prioritou zdraví jejich zaměstnanců. A to je velmi smutné zjištění, pro mě tedy rozhodně,“ zhodnotil chování českých firem Josef... -
Vraťte tělu po zimě energii. Deset tipů, jak bojovat proti jarní únavě
Po zimě je organismus vyčerpaný a zatížený mnoha toxiny. Proto se často dostaví jarní únava. Jak ji minimalizovat a cítit se zase svěží? Máme pro vás několik tipů. -
Zaměřeno na oči: kosmetika, která si poradí s vráskami i kruhy
Zastavte se u zrcadla a pohlédněte si do očí. Co vidíte? Má váš pohled jiskru, nebo už se na vašem očním okolí podepsala spleť vrásek? Máme pár tipů, jak vaše kukuč dostat zase do formy. -
Deset věcí, které škodí pokožce. Slunce, alkohol i horká voda
Ne barva očí nebo délka vlasů, ale pěkná pleť je to, co nás dělá půvabnými. Proto jsme schopny za pečující krémy utratit stovky korun. My vám k tomu přidáme pár tipů na péči, která vás nebude stát ani halíř: stačí si... -
Zázračný kokosový olej: 10 tipů, jak ho využít pro zdraví, krásu i domácnost!
Kdybyste si měli vybrat jeden jediný kosmetický přípravek, zvolte kokosový olej. Je to spousta zdraví a krásy v jedné skleničce. Využijete jej jak při každodenní péči o pleť, vlasy či zuby, ale i v kuchyni.
