Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení

Článek

Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení
- křeče
- pomoc
- zkuste
Trápí vás křeče v žaludku, pocit překyselení, pracují vaše střeva příliš intenzivně nebo naopak pomalu? Snadná pomoc, do svého jídelníčku zkuste zařadit vhodné druhy potravin, které vám přirozenou cestou od potíží uleví.

10.07.2023 01:00 – celý článek na

Podobné články

Snídaňové cereálie či jogurt light. 7 potravin, které se zdravě jen tváří
Snažíte se dodržovat správný jídelníček, přesto se ale necítíte dobře a nedaří se vám hubnout? Možná si vybíráte jídlo, které tak úplně zdravé není. I když tak na první pohled vypadá.

28.05.2020 03:00 – Podobné články – celý článek
Nápoje, které zlepšují trávení a posilují imunitu
- bakterie
- nápoje
Odborníci se domnívají, že některé nápoje mají dobrý vliv na trávení a funkci střev. Podle nich jsou zdravé a dobré bakterie v rozmanitém prostředí velmi důležité. To, co jíme i pijeme, zásadním způsobem ovlivňuje nejen...

11.05.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
- energie
Venku mrzne a minusové teploty z vás vysávají poslední kapky energie? Nebojte se. Máme pro vás tipy na zdravé pochoutky, které vám vrátí sílu a dobrou náladu. Které dobroty si dopřát?

15.01.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Sedm nezdravých jídel, kterým se v supermarketech raději vyhněte
- jídlo
- zhubnout
Snažíte se jíst zdravě, ale přesto se necítíte dobře, ani se vám nedaří zhubnout? Důvodem může být to, že si vybíráte jídlo, které se jako zdravé pouze „tváří“. Řada firem upravuje své produkty tak, aby nám chutnaly,...

13.03.2020 02:00 – Podobné články – celý článek
Deset potravin, které prospívají mozku. Dejte si jablko i čokoládu
- jablko
- mozek
- strava
Dobře zvolená strava je pro správné fungování našeho organismu zásadní. A platí to i v případě, že chceme, aby náš mozek byl co nejdéle svěží. Konzumací určitých potravin totiž můžeme zlepšit i mozkovou činnost a...

01.12.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Rady, jak vařit zdravě a levně. Začněte používat základní potraviny
- jak na to
- petr
- petr havlíček
- potraviny
- výběr
- základní
Zdravé stravování nemusí být drahé. Stačí se zamyslet nad tím, co kupujete a naučit se pár pravidel pro výběr potravin. Jak na to, vám poradí výživový specialisté Petr Havlíček a Karolína Hlavatá v dalším díle seriálu Vím,...

05.09.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Aby trávení nebylo trápení. Přizvěte na pomoc bylinky
- bylinky
- nadýmání
- nevolnost
- pomoc
- život
- zkuste
- ztráta
- ztráta chuti
Nevolnost, nadýmání, ztráta chuti k jídlu. Všechny tyto nepříjemné zdravotní potíže jsou daň za život plný stresu. Zkuste zlepšit své trávení pomocí bylinek. Poradíme vám, které jsou nejlepší. Ať už ve formě čaje nebo...

19.07.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Meruňky, nektarinky a broskve: Neuvěříte, jak jsou zdravé a navíc ideální na hubnutí!
- broskve
- hubnutí
Jsou kulaťoučké některé chlupaťoučké, měkoučké a hlavně dobré a zdravé! Povíme vám, proč se »cpát« meruňkami, broskvemi a nektarinkami.

22.06.2017 10:00 – Podobné články – celý článek
Jak odlehčit svému trávení?
- únava
Jestliže vás často trápí pocity plnosti, je vám těžko od žaludku a do toho všeho se ještě přidá únava, pak může být viníkem všech vašich obtíží špatné trávení, které se může projevovat právě pocity přesycení,...

03.09.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Neustálá únava a špatné hojení ran. I to způsobuje nedostatek bílkovin
- jídlo
- ran
- únava
Jezte plnohodnotné, vyvážené a zdravé jídlo - to je rada, kterou vám dá každý odborník na zdravé stravování. A je dobré ji mít neustále na paměti. Jen tak zajistíme tělu dostatečný přísun potřebných bílkovin.

18.01.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
- jak na to
- program
- sedm
- vypadat
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít.

25.01.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Přežijte vánoční období ve zdraví. Tipy pro dobré trávení i psychiku
- jak na to
- zdraví
S několika jednoduchými triky a pomocí domácích prostředků se můžete rychle zbavit problémů se zažíváním a dalších obtíží, které jsou typické pro nadcházející sváteční dny. Poradíme vám, jak na to.

15.12.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Pět potravin, které vám pomohou bojovat se stresem
- potraviny
- stres
- zdraví
Stres je přirozená reakce našeho organismu na mimořádné zátěžové situace. Pokud ho je ale moc, může škodit našemu zdraví. I proto je dobré s ním včas bojovat. V tom vám mohou pomoci i některé potraviny. Víte, na čem si...

02.06.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Revoluce v označování potravin: 7 výživových údajů, které usnadní výběr
- diabetik
- sedm
- výběr
Chcete zdravě jíst, jste diabetik, držíte dietu? Z obalů potravin se teď dočteme mnohem víc. Od úterý totiž musí být na etiketách většiny výrobků sedm výživových údajů, které nám o potravině prozradí ledacos.

14.12.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Deset potravin, které vám zvednou náladu. Dejte si kešu, banán nebo rybu
- byste
- jed
- jídlo
Jídlo může být za určitých okolností jed i lék. Proto byste se neměli nechat vést jen tím, na co máte chuť. Tělo je totiž chemická továrna, a cokoliv mu pošlete, vrátí se vám na změně nálad, psychiky i fyzické kondice. Které...

15.07.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Užitečné tipy pro zdravé spaní
- energie
- zdravé spaní
Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte,...

31.07.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Co víte o trávení? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

Špatné zažívání trápí v dnešní zrychlené době mnoho lidí. I proto jsme se během prosince snažili v tématu měsíce Trávení, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si teď...

31.12.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Za znalosti o trávení vyhráli jednu z deseti cen. Zkuste si kvíz také

Špatné zažívání trápí v dnešní uspěchané době mnoho lidí. I proto jsme se během prázdnin snažili v tématu měsíce Péče o trávení, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Své znalosti...

26.08.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Matějka (Svobodní): Obchod s lidmi je zakázaný. Kšeftovat s nimi beztrestně může jen EU a Turecko
- soused
- turecko
Soused k vám domů pošle deset lidí, které nechcete. Abyste se jich zbavili, vyměníte je za deset jiných a přidáte k tomu 22,5 mil Kč. Deset vám jich zůstalo, zchudli jste a třesete se, aby jich soused neposlal víc.

27.03.2016 22:10 – Podobné články – celý článek