Cvičení nalačno není vždy dobrým řešením. Jak upravit jídelníček?

Článek

Cvičení nalačno není vždy dobrým řešením. Jak upravit jídelníček?
Pokud jde o hubnutí, vyvážená strava a pohyb jdou ruku v ruce. Je důležité najít si stravovací plán a fitness režim, který vám bude nejlépe vyhovovat. Podívejte se s námi na základní pravidla, která je dobré při cvičení...

27.11.2024 07:00 – celý článek na

Podobné články

Ranní cvičení nalačno zaměřte spíše na lehčí kardio trénink
I když nepatříte mezi ranní ptáčata, cvičení nalačno má hned několik benefitů, které vás možná donutí si o hodinu přivstat.

27.12.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Káva nalačno může mít negativní vliv aneb proč začít den jídlem
- káva
Neumíte si představit ráno bez kávy? Je těch šálků kávy dokonce i více? Proč a pro koho rozhodně není káva vhodná po ránu nalačno?

28.11.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva
- byste
- jídlo
- káva
- všichni
Všichni občas potřebují rychle dobít baterky a jídlo je jednou z možností, jak získat energii. Nicméně, tyto pokrmy byste v žádném případě neměli jíst nalačno, uškodí vám.

12.06.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
- bonus
- hubnutí
- jídelníček
- zhubnout
Mnohdy stačí jen lehce upravit jídelníček a hubnutí jde samo. Inspirujte se jednoduchými tipy, díky kterým ušetříte i stovky kilojoulů a přitom nemusíte své stravování radikálně měnit. A jako bonus se vám zlepší i vaše...

13.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Tajemství krásy herečky Halle Berry: cvičení a silný vývar z kostí
V jednapadesáti letech vypadá Halle Berry stále skvěle, může za to cvičení a zdravý jídelníček. V rozhovoru odtajnila elixír krásy, který podle ní zaručeně funguje. Není to nic jiného než vývar ze zvířecích kostí,...

12.07.2018 16:00 – Podobné články – celý článek
Vodítko není vždy dobrým pomocníkem: Nevinná hra se psem se ve chvilce zvrtla
- jakmile
- miláček
Většinou je vodítko dobrým pomocníkem všech pejskařů, to však neplatí v tomto případě. Žena totiž vybídla svého chlupáče na vodítku ke hře s míčkem. Jakmile se ale její psí miláček rozeběhl, strhl ji prudce s sebou.

07.06.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
- cvičení
- cviky
- jídelníček
- zkuste
Do plavkové sezony už nám mnoho času nezbývá. Pokud se však budete řídit radami odborníků na cvičení a upravíte jídelníček, tak to ještě určitě stihnete. V druhém díle našeho seriálu Hubneme do plavek přinášíme cviky na...

13.04.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Slepý svěřenský fond není pro Babiše řešením, míní Transparency International
- agrofert
Převedení holdingu Agrofert do slepého svěřenského fondu není pro premiéra Andreje Babiše (ANO) řešením problému, jak se při čerpání dotací vyhnout střetu zájmů. Uvedli to zástupci organizace Transparency International, podle...

09.12.2019 15:00 – Podobné články – celý článek
Šéfem BIS se má stát lovec ruských agentů. Hradu se líbit nebude, ale je to dobré řešení
- bis
Člověk zevnitř, když jde o službu stabilní, nerozvrácenou, může být dobrým řešením. A civilní kontrarozvědka rozvrácena není.

14.07.2016 14:00 – Podobné články – celý článek
Tipy, jak sestavit vyvážený jídelníček. Sacharidů a tuků se bát nemusíte
- byste
- jídelníček
- nákupy
- vypadat
- zdraví
Ze všech stran slyšíte, že základem zdraví je racionální jídelníček. Jak by ovšem vlastně měl vypadat? A jak mu přizpůsobit nákupy, aniž byste plýtvali potravinami či penězi? Poradíme vám několik základních tipů, kterých...

08.07.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Existuje snad na světě spravedlnost? Kubelková se pyšní bezchybnou postavou i bez diet a cvičení
Většina modelek zodpovědně řeší svůj jídelníček už od útlého mládí a na své postavě dře díky pomocí nejrůznějších forem cvičení. Iva Kubelková (39) tyhle věci neřeší. I když titul první vicemiss získala...

29.12.2016 22:00 – Podobné články – celý článek
Cvičení a jídelníček podle věku. Jak se udržet fit bez ohledu na stáří?
- jak na to
- jídelníček
- nový
- tady
- zhubnout
Je tady opět nový rok a možná jste se právě vy rozhodli, že už konečně změníte své zažité stravovací a pohybové návyky a dokážete zhubnout natrvalo. Poradíme vám, jak na to, ať už vám je třicet nebo šedesát.

06.01.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Střídavá péče není vždy ideálním řešením, konstatoval Ústavní soud

Ústavní soud opět vstoupil do debaty o střídavé péči. Podle úterního verdiktu nemusí být vždy v nejlepším zájmu dítěte. Soud tak vyhověl stížnosti ženy, která napadla rozsudek krajského soudu, podle něhož se měli rodiče v...

02.08.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Jak na Androidu a iOS jednoduše skenovat dokumenty? Řešením může být tato aplikace od Microsoftu
- aplikace
- dokumenty
- fotky
- ios
- microsoft
- ruce
- skener
Potřebujete odeslat sken? Skener rozhodně není vždy po ruce • Skenování mobilem se nerovná pouhému pořízení fotky • Aplikace Microsoft Lens tuto činnost povýšila na novou úroveň

11.07.2022 18:00 – Podobné články – celý článek
Postrach anorexie. Trenéři se bojí mluvit s dětmi o nadváze
- anorexie
- jídelníček
Přiznání biatlonistky Gabriely Koukalové ukázalo, že je důležité, aby byly děti při sportu v psychické pohodě. Trenéři často čelí otázce, jak a jestli vůbec dítěti říct, že má upravit jídelníček. Bojí se, že si děti...

17.04.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Při problémech s ledvinami je důležité upravit jídelníček
Podle odhadů lékařů téměř miliónu lidí v ČR nefungují ledviny tak, jak by měly. U některých lidí jde o problémy mírné a začínající, u jiných naopak vážné. Jakmile jednou dojde ke snížené funkci ledvin, je velmi...

24.09.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Svobodní: Armáda EU není řešením
- armáda
- spolupráce
Řešením je posílení vlastní armády a alianční spolupráce.

29.08.2016 16:00 – Podobné články – celý článek
Migrace vyžaduje celoevropské řešení, řekl Rakušan. Hraniční kontroly nejsou řešením
- ministr vnitra
Nynější podoba migračního paktu Evropské unie není ideální, ale jde o posun dobrým směrem, řekl ve středu poslancům ministr vnitra Vít Rakušan (STAN).

28.02.2024 18:00 – Podobné články – celý článek
Jak na přibírání po čtyřicítce
- jídelníček
S věkem se metabolismus každého jedince začíná zpomalovat. Pokud tedy váš jídelníček a cvičení ve 30 letech vypadají stejně jako ve dvaceti, pak pravděpodobně začnete přibírat na váze. V období perimenopauzy (cca 7 let před...

29.03.2022 06:00 – Podobné články – celý článek