Říká se, že pohyb je lék na všechny neduhy. Pokud se však potýkáte s bolestmi zad, pečlivě si promyslete, jakou aktivitu zvolíte. Ne každá je vhodná pro lidi, kteří mají potíže s páteří.
Nehnete se v práci takřka ze židle a z neustálého sezení vás bolí záda jako čert? Podívejte se, jaké cviky byste měly dělat, abyste uvolnily vašim zádům.
Svobodný pohyb je klíčový pro každého člověka. Aby vás záda, či kolena nebolela, musíte o ně dobře pečovat. "Důležitá je zdravá strava, vhodný pohyb a nepřetěžování kloubů nadváhou. V případě zad je zase důležité...
Vyzkoušeli jsme šest bezdrátových vertikálních myší a jeden stále poněkud exotický trackball. Kterou vybrat jako alternativu obyčejné myši, když vás bolí zápěstí nebo záda?
Pravidelné sportování podporuje zdraví, zpomaluje stárnutí a prodlužuje život. Najít si čas na fyzické aktivity se rozhodně vyplatí. Je ovšem nutné přizpůsobit pohyb kondici a věku, jinak si můžete ublížit.
Bolí vás záda, klouby, zub, hlava nebo něco jiného? Stačí spolknout (zpravidla růžovou) tabletku, jejíž účinnou látkou je ibuprofen, a během několika desítek minut se (obvykle) dostaví úleva. Jak je to možné? Pojďte se podívat,...
Pohyb k životu potřebuje jako vzduch. Ostatně to je na Michalovi Gajdošchovi vidět. Finalista soutěže krásy soutěži Muž roku 2011 a účastník slovenské reality show Farma nepovoluje ve cvičení ani v době karantény, kdy jsou...
Organismus bývá po zimě vyčerpaný. Cítíte se malátně, bolí vás hlava, klouby i záda a máte blbou náladu. Co dělat, abyste se nepříjemným příznakům jarní únavy vyhnuli nebo je alespoň zmírnili? Vyplatí se vyhnat jedy...
Pohyb je život, ale co když bolí? Miliony lidí po celém světě dnes trpí určitou formou degenerativního onemocnění kloubů a často o tom ani nevědí, dokud se neobjeví bolest. Ta ovšem zdaleka není prvním projevem. Jak poznáte, že...
Bolest zad. Je to i váš problém? Trápí totiž většinu současné populace. Ne vždy je ale způsobena vážným onemocněním pohybového aparátu, dědičností nebo úrazem. Častěji je důsledkem pohodlí a špatných návyků. Trápí-...
Bolí vás zub a váš stomatolog nic nenašel? Problém může být zcela jinde! Spojení zubů s ostatními orgány je větší, než si myslíme. A znalost těchto propojení nás může varovat před závažnějším onemocněním. Podívejte se...
Má to být zábava, ne další školní vyučování. Kroužek musí dítě bavit, aby se vydané peníze vrátily v podobě nových dovedností či znalostí. Čtěte, jak správně vybrat kroužek a kolik vás budou volnočasové aktivity dětí...
Známe to asi všichni: ráno, když vstáváme, se nemůžeme rozhýbat. Často nás bolí celé tělo, protože jsme se špatně vyspali, anebo alespoň klouby. Přes den to jde a večer, když jsme unaveni, klouby bolí opět.
Má váš počítač nejnovější aktualizaci vydanou na jaře letošního roku? Pokud ne, poradíme, jak si ji vyžádat, abyste nemuseli čekat, než na vás přijde řada v její postupné distribuci. Novinky v tomto balíčku také představíme...
V letošním roce jsme vás vyzvali, abyste nám zaslali snímek toho, co je u vás doma symbolem Vánoc. Co se u vás doma musí objevit, abyste si mohli říci: A Vánoce jsou zase tady. Pojďme se tedy společně příjemně usadit...
Chtěli byste začít s pravidelným otužováním, protože je to zdravé? Pak je třeba vědět, jak na to správně, abyste si naopak neuškodili. Jaká jsou rizika a pro které skupiny není otužování vhodné a proč?
Není to tak jednoduché, jak by se mohlo zdát. Abyste svým nohám, které vás nesou životem, mohla dopřát komfort a pohodlí, připravili jsme pro vás několik tipů a rad, které se budou hodit při nákupu nových bot.
Facebooku už nestačí, že ví, kde jste se pohybovali v minulosti a kde se nacházíte teď. Chce vědět, jaký je váš další cíl cesty. Patentoval si proto technologii nazvanou Offline trajektorie, která přesně tuto předpověď dokáže...