Chtěli byste začít s pravidelným otužováním, protože je to zdravé? Pak je třeba vědět, jak na to správně, abyste si naopak neuškodili. Jaká jsou rizika a pro které skupiny není otužování vhodné a proč?
Byla jednou z prvních známých osobností, která začala na sociálních sítích propagovat otužování, než se z něj mezi celebritami stalo módní šílenství.
Denisu Dvořákovou (30)
přivedl k utužování...
Herečka
Sandra Pogodová (46)
už v loňském roce propadla otužování. Koupat se chodila do ledové vody i v zimě a nezastavil ji ani mráz a sníh. Kvůli koronaviru, kterým si prošla, od koupání ve studené vodě...
Koupání ve studené vodě přichází na chuť stále více lidí. Otužování u nás praktikuje Eva Decastelo, Nela Boudová nebo Roman Vojtek. Odhodit svršky v zimě tentokrát vyzkoušela i
...
Otužování je v posledních letech stále populárnější. Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí včetně celebrit, v zimě tak často vidíme u rybníků i řek velké skupinky otužilců. Jak ale otužování pomáhá zdraví a je...
Jestli něco v zimě oslovuje čím dál více lidí, je to otužování v nejrůznějších podobách. „Zatímco mnoho lidí vzhlíží k „ledovému muži“ Wimu Hofovi, nám stačí ledová řeka,“ říká šéf Otužilců Frýdek-Místek...
Desítky českých hvězd propadly nové módě otužování a ukazují se v plavkách nejen u Vltavy. Nejkrásnější žena světa, úřadující Miss Global
Karolína Kokešová (24)
, své tělíčko také ponořila do...
Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí napříč všemi věkovými skupinami. Jak ovšem otužování ve studené vodě pomáhá? A je vhodné pro každého? Stále platí, že při otužování je nutné dávat si pozor.
Topná sezona sice začala oficiálně již 1. září, mnozí ale až nyní začínají uvažovat o tom, že by měli otočit kohoutkem svého radiátoru a začít topit. Připomeňme si základní pravidla, jak se v zimě chovat, abychom...
Otužuje se od dětství a ani v zimě nechodí jinak než v kraťasech. Český herec Pavel Nový se ponořil do studené Vltavy během natáčení pořadu Moje místa pro Televizi Seznam.
Trendu otužování propadly i krásné modelky. Fotografiemi z koupání v ledové vodě se například po Lucii Křížkové pochlubila
Michaela Štoudková (35)
, která v...
Připojila se ke svým kolegům v posilování imunity trošku drastičtější formou. Do otužování se už pustila také herečka a moderátorka
Eva Decastelo (42)
. Na sociálních sítích se pochlubila snímky z Vltavy,...
Moderátorka slovenské televize Joj Erika Barkolová (41) se už delší dobu věnuje otužování. V zimě si s ledovým klidem jde zaplavat do rybníku nebo se v bikinách prochází po sněhu. A tak málokoho překvapilo, že se v plavkách...
Vypadá to, že největším hnacím motorem k otužování se v českém šoubyznysu stává moderátorka
Eva Decastelo (42)
. K otužování ukecala Báru Mottlovou,
Milana Peroutku (30)
, nedávno s...
Je to trend, módní záležitost, kdo se v zimě nenořil do ledové vody nebo neprorážel v sudu kry na hladině vody, jako by neexistoval. A tomuto otužování podlehly i české celebrity. Jenže babám z ledu odzvonilo! Přišlo jaro a...
Obrovským trendem posledních týdnů a měsíců se stalo otužování v řekách a rybnících. Tomáš Prokop je předsedou I. plaveckého klubu otužilců Praha a ve studené vodě už strávil hodně času. Co se vůbec děje s lidským tělem...
Otužování zaznamenalo v loňském roce obrovský boom. Posilovat imunitu ve studené vodě se rozhodla i řada známých osobností, a to zejména kvůli epidemii koronaviru. Z ledové řeky leze pravidelně třeba
...