Z jídelníčku vyřadila tradiční českou kuchyni. Podařilo se jí shodit 13 kilo

Zpěvák Ondřej Ládek (41) alias Xindl X se na sociálních sítích pochlubil svou proměnou. Podařilo se mu zhubnout 20 kilo. Herec Jakub Prachař (37) zase shodil 15 kilogramů, které nabral mimo jiné i během první vlny koronavirové...

Dcera zpěváka Ozzyho Osbournea Kelly (35) před pár týdny překvapila své fanoušky výrazně hubenější postavou. Prozradila, že se jí podařilo shodit 39 kilo. Nyní ovšem přiznala, že za tím není jen zdravější životní styl,...

Když trojnásobná máma Bohumila (34) z Kroměřížska došla až na váhu 127 kilo, řekla si stop!  Za rok a čtvrt se jí podařilo shodit úžasných 50 kilo. Jak sama říká, je to, jako by ze sebe shodila dalšího člověka!

Tereza se i po roce může pochlubit štíhlou postavou. K té jí dopomohlo několik dovolených se zdravým jídlem a spoustou pohybu. Celkem se jí už podařilo shodit 14 kilogramů.

Anežka Rusevová kila navíc dříve neřešila. Koncem minulého roku se ale řádně obula do hubnutí a podařilo se jí shodit neuvěřitelných 20 kilo. Na vzhledu představitelky Venduly z Ulice to je samozřejmě znát, úbytek váhy jí...

Máme tu předposlední den našeho seriálu 30 dní hubnutí s OnaDnes.cz a věříme, že i za tak krátkou dobu, jakou je jeden měsíc, se vám podařilo shodit nějaké to kilo a zlepšit kondici. Až dosáhnete vysněného cíle, přichází ta...

Klára miluje jídlo už od dětství. Celoživotní boj s nadváhou jí tak pomohla vyhrát až výživová poradkyně. Za půl roku se jí podařilo shodit 20 kilogramů.

Podařilo se mu shodit 25 kilo, jenže po operaci nohy nabral zase 11 kilo! „To je tak šestý měsíc,“ vtipkuje Martin Zounar (57) při pohledu na své bříško v luxusní teplákové soupravě.

Sedmadvacetiletá youtuberka Rachel Sharp-Olsenová z amerického státu Missouri chtěla shodit pár kilo, aby mohla s partnerem sportovat. Nakonec se jí podařilo dát dolů jednapadesát kilo ze sto sedmi a dnes si lidé myslí, že někomu...

Herečka Alice Bendová (46) hubne. Loni se jí podařilo shodit sedm kilo, pět má ale letos po karanténě zpět. Nyní má tři týdny na to, aby se dostala zpět do formy.

Dvojnásobné devětatřicetileté matce Courtney Luna z Kalifornie se podařilo shodit pětadvacet kilo za necelé dva měsíce. A to díky dietě, která zahrnuje především konzumaci masa. „Překvapilo mě, kolik jsem měla energie, jak se mi...

Během tři čtvrtě roku se zpěvačce  Báře Basikové (52) podařilo shodit dvacet kilo, a už je rozhodně nechce nabrat zpátky, jak se jí už několikrát stalo. "Držím se. Ale musím se hlídat. Každé pondělí ráno se...

Paní Dana začala bojovat s váhou, když se jí narodily děti. Po třech porodech vážila sto dvacet sedm kilo. Zhubnout se jí podařilo díky operaci žaludku. Za rok shodila 48 kilogramů.

Jaroslava Hašlová bývala štíhlá jako proutek, ale po druhém dítěti přibrala a shodit se jí podařilo teprve nedávno. „Kde jsou ty časy, kdy jsem mívala 54 kilo a všichni mi říkali, že bych měla přibrat, říká Jaroslava, kterou...

Dvaatřicetiletá influencerka Jelly Devote sdílela svou proměnu. K dokonalé postavě se z boubelky propracovala za pouhé tři měsíce a podařilo se jí shodit pětadvacet kilo. Musela ale kompletně změnit svůj životní styl. Zvolila si pro...

Kristýna nebyla ani tlustá, ani hubená. Pak však pod tíhou rodinných událostí přibrala a vážila téměř 100 kilo. I proto se rozhodla, že musí zhubnout. Za více než rok se jí podařilo shodit 29 kilogramů.

Zpěvačka Adele (31) všem vyrazila dech svou neskutečnou proměnou. Jak se ale talentované pěnici podařilo shodit bezmála 20 kilo? I vrabci na střeše už si cvrlikají o tom, jak to dokázala.

Shodit pár kilo a osvojit si zdravý životní styl nejde mávnutím kouzelného proutku. V první řadě je potřeba vědět, jaká by měla být optimální skladba vašeho jídelníčku tak, aby měl váš organismus všechny potřebné živiny...

Ještě před třemi lety vážila Kwyonnica Frazierová z Texasu dvě stě tři kilogramy. Nakonec se jí podařilo dát dolů pětadevadesát kilo. A to jen díky operativnímu zmenšení žaludku. Podstoupit ho však musela během let třikrát....