Zdravý životní styl zažívá v dnešní době, dá se říct, velký boom. S tím souvisí sport, ale i péče o mentální pohodu. Někteří odborníci ale upozorňují, že se nic nemá přehánět.
Je skvělé dodržovat pravidlo dobře jíst a pravidelně se hýbat. Jenže i zde platí příslovečné „všeho s mírou“. Takzvaná ortorexie, posedlost zdravým životním stylem, už zničila život mnoha lidem.
Pravidelná chůze, běh, pilates, jóga a posilování. To vše si zamilovaly známé osobnosti a svou posedlost zdravým životním stylem rády sdílejí i s fanoušky. Podívejte se do galerie, kdo z VIP je v posilovně víc než doma. Cvičení...
Zdravý životní styl se stal fenoménem. Jakýkoliv extrém ovšem škodí. Ortorexie, tedy chorobná posedlost zdravým a „biologicky čistým“ jídlem, je nevlastní sestrou anorexie a bulimie. A také deprese… Nejčastější otázky a...
Každých dvacet minut zemře v Česku jeden člověk na rakovinu. Ročně u nás zhoubným novotvarem onemocní 80 tisíc lidí, přičemž šedesáti procentům nádorů lze zabránit zdravým životním stylem. ,,Největší zabijáci jsou...
Mít nějakou zálibu, díky které se pobavíte či ulevíte od stresu, je velmi prospěšné. Ovšem i z oblíbené činnosti se může snadno stát závislost s negativními dopady na váš život. Jak poznat, že se ze zábavy stala posedlost?
Neustálé mytí rukou, natáčení si vlasů na prsty, posedlost pořádkem… Někdy se z nenápadných rozmarů a vrtochů může stát opravdový problém. Jak poznáte, že váš zlozvyk překročil hranici?
Pořád slyšíte okolo sebe, že byste měli žít zdravě. Akorát nevíte, jak na to. Máme pro vás čtyři jednoduché rady, díky kterým můžete začít se zdravějším životním stylem takřka ze dne na den. Nepotřebujete k tomu žádné...
Patříte mezi ty, kteří se ustavičně zabývají svým vzhledem a prakticky neustále mu věnují péči? Tak raději zpozorněte. Nic se totiž nemá přehánět. A v tomto případě to platí dvojnásob.
Není to věc sama o sobě zákeřná ani nebezpečná. Tremor neboli třes však může značit i vážné problémy. A také to, že s vaším životním stylem není něco zcela v pořádku.
Herečka
Ivana Jirešová (38)
je známá svým zdravým životním stylem. Stihli jsme si s ní popovídat mezi představením nové kosmetiky a lekcí jógy, obojí bylo naštěstí jen ob dvě patra jednoho...
Čínská videobloggerka vystupující pod jménem Čang se ve svých videopříspěvcích zabývá zdravým životním stylem. Aby šestadvacetiletá žena demonstrovala výhody aloe vera, když se konzumuje v syrovém stavu, rozhodla se dva listy...
Na prahu padesátky má nejlepší fyzičku v životě.
Simona Krainová (48)
svým zdravým životním stylem často ovlivňuje i svého manžela Karla Vágnera ml. a syny.
Ve svých životech se často snažíme skloubit zdánlivě nemožné. Našlapanou kariéru a šťastnou rodinu nebo hektické pracovní tempo se zdravým životním stylem. Pokud hledáte ideální spojení pracovního života v Praze a zároveň...
Norma Williamsová z Liverpoolu je důkazem toho, že nikdy není pozdě začít se zdravým životním stylem. „Jím zdravě a hýbu se, ale dopřávám si i dobroty, po kterých mé tělo touží,“ sdělila. Základem je prý spokojenost. A ve...
Moderátorka sportovního zpravodajství na Nově
Inna Puhajková (33)
je svým zdravým životním stylem a náklonností ke sportu proslulá. Ostatně právě sport ji svým způsobem živí. I když dávno vypadla z modelingu, kde...
Jestli je někdo pověstný zdravým životným stylem, střídmým stravováním a neláskou k alkoholu, pak je to zpěvačka
Petra Janů (65)
. Přesto ji v poslední době začal trošku zlobit žlučník, a...
Chia semínka, goji, čaga, pohanka... Pro mnohé ideál zdravé výživy, pro jiné chorobná posedlost životosprávou, která může přinést víc škody než užitku. Závislost na kvalitě jídla, kdy lidé vyřazují ze svého jídelníčku...
Zdravým životním stylem pro zdravé ledviny. To je odkaz letošního Světového dne ledvin, který připadá na 9. března. Letos se věnuje edukaci o škodlivých následcích obezity a jejího vztahu k onemocnění ledvin. Ve vstupním...