Pravidelné šlofíky poukazují na riziko vysokého krevního tlaku a mrtvice, tvrdí vědci
Přestože krátký šlofík není sám o sobě škodlivý, bývá signálem, že toho člověk v noci moc nenaspal, a nemůže spánkový deficit vynahradit.
Článek
Podobné články
-
Vysoký tlak je třeba léčit. Může totiž poškodit cévy i mozek, řekla lékařka
Hypertenze je jedna z nejčastějších kardiovaskulárních chorob, která může při zanedbání léčby skončit smrtí. „Vysoký krevní tlak totiž ovlivňuje funkci srdce, může poškodit cévy, ledviny, mozek a považuje se za hlavní... -
Kardiologové z Homolky zahajují nový způsob léčby vysokého krevního tlaku v České republice
Po světovém prvenství v léčbě vysokého krevního tlaku ultrazvukovým působením na karotické tělísko v počátku letošního roku se kardiologové z Nemocnice Na Homolce jako první v České republice rozhodli zahájit klinický výzkum... -
Vědci: Zmrzlina a cereálie vás přivedou dřív do hrobu, jezte raději čerstvé suroviny
Vyšší riziko obezity, vysokého krevního tlaku a rakoviny vykazují strávníci, kteří dávají přednost hotovkám, zmrzlině i cereálním tyčinkám. -
Krátký šlofík přes den dvakrát týdně snižuje riziko infarktu, tvrdí výzkumníci
Lidé, kteří si dopřávají alespoň jednou týdně krátké denní šlofíky, vykazují podle švýcarské studie dvakrát menší riziko infarktu či mozkové mrtvice. -
Když se srdce bouří. Následkem hypertenze může být mrtvice i infarkt
Rizika vysokého krevního tlaku připomíná každý rok 17. května Mezinárodní den hypertenze. Nemoc, která nebolí, ale má nedozírné následky, lékaři označují za kardiovaskulárního zabijáka číslo jedna. Na choroby srdce umírá... -
Ke snížení krevního tlaku může stačit pět minut cvičení denně
Krevní tlak je pojem, který slýcháme v ordinaci lékaře často, ale co přesně znamená a jak jej můžeme udržet na zdravé úrovni? Vědci nedávno zjistili, že ke zlepšení krevního tlaku nejsou nutné hodiny intenzivního cvičení... -
Spát více než osm hodin výrazně zvyšuje riziko mrtvice, tvrdí vědci
Vypnout ráno budík a pokračovat ve spánku se může zdát být neškodné. Podle vědců z Newyorské univerzity tomu tak ale nemusí být, neboť riziko mrtvice se zvyšuje o 146 procent, pokud člověk spí více než osm hodin denně. Spát... -
5 tipů, jak se zbavit vysokého krevního tlaku: Pomůže správná životospráva, ale i česnek!
Vysoký tlak není nic, nad čím bychom mohli jen tak mávnout rukou. Pokud tzv. hypertenzí trpíte, hrozí vám více než ostatním mozková mrtvice, vznik infarktu myokardu a srdečně-cévních chorob. Jak i s vyšším tlakem klidně žít a... -
Vegetariány více postihuje mozková mrtvice, ale méně jim hrozí infarkt, tvrdí vědci
Vyšší riziko mozkové mrtvice u vegetariánů lze podle vědců vysvětlit tím, že mívají nižší hladinu cholesterolu a nedostatek některých živin. -
Spánek se nedá ošidit. Méně než 5 hodin spánku vede k infarktu i obezitě
Spíte málo nebo nekvalitně? Jednou to určitě nevadí, dlouhodobé potíže se spánkem však prokazatelně zvyšují riziko infarktu, vysokého krevního tlaku a jiných vážných nemocí. Co se s tím dá dělat, zjišťoval páteční... -
Pijte černý čaj. Snižuje riziko cukrovky, vysokého tlaku a mrtvice
Bylo by pochopitelné, že blahodárné účinky na zdraví budou propagovat především jedni z největších konzumentů černého čaje, Britové. Ale jsou to také Nizozemci. Ti teď přišli s doporučením všem spoluobčanům, aby denně pili... -
Aspirin nesnižuje riziko mrtvice, ale naopak zvyšuje riziko krvácení do mozku, zjistili australští vědci
Denní užívání nízkých dávek aspirinu je již po desetiletí základem prevence mrtvice. Přestože s užíváním tohoto léku, který je známý jako lék na ředění krve, bylo vždy spojeno riziko krvácení, mělo se za to, že přínosy... -
Akademie věd: Na zvýšený příjem soli pomáhá šťáva z červené řepy, vyrovnává krevní tlak
Epidemiologické studie ukazují, že zvýšený výskyt vysokého krevního tlaku je z velké části spojen s vyšším příjmem soli v potravě. Vědci z Fyziologického ústavu AV ČR, Kalifornské univerzity v San Francisku a Michiganské... -
Účast v maratonu může oddálit stárnutí. Nejvíc pomáhá pomalým běžcům, zjistili vědci
Přihlásit se na maraton je dobrým způsobem, jak snížit riziko infarktu nebo mozkové mrtvice. Běhání prospívá cévám i krevnímu tlaku. -
Spánek delší než osm hodin zvyšuje riziko mrtvice, zjistili vědci
Vypnout ráno budík a pokračovat ve spánku se může zdát být neškodné. Podle vědců z Newyorské univerzity tomu tak ale nemusí být, neboť riziko mrtvice se zvyšuje o 146 procent, pokud člověk spí více než osm hodin denně. Spát... -
Sedavé zaměstnání vás může zabít, varují vědci. Sedminásobně zvyšuje riziko mrtvice
Čtyřicátníci a padesátníci, kteří tráví většinu dne vsedě, čelí výrazně vyššímu riziku mrtvice. -
Jediná cigareta denně zvýší riziko infarktu u mužů až o 50 procent
Kouření tabákových výrobků zvyšuje riziko infarktu a mrtvice, tedy krom vysokého rizika onemocnění rakovinou plic či slinivky. A třebaže dvacet cigaret vykouřených denně zvýší riziko infarktu a mrtvice o sto procent, u mužů... -
Zelený čaj prodlužuje život a snižuje riziko srdečních chorob, tvrdí vědci
Pravidelné pití zeleného čaje prodlužuje život a významně snižuje riziko úmrtí na srdeční choroby a mrtvici. K tomuto závěru dospěli čínští vědci, kteří přes sedm let sledovali zdravotní stav více než 100 tisíce lidí... -
Ztráta práce zvyšuje riziko mrtvice
Jestliže ztratíme zaměstnání, zvyšuje se pravděpodobnost cévní mozkové příhody neboli mrtvice. Jak píše italský deník Corriere della Sera, navíc i návrat do zaměstnání po dlouhé nečinnosti zvyšuje riziko mrtvice, a to zejména...
