Posilujte své psychické zdraví díky všímavé chůzi

Článek

Posilujte své psychické zdraví díky všímavé chůzi
- práce
- školy
- vše
- zdraví
- zkusit
Chodíme denně. Do práce, na nákup, do školy nebo jen na procházku. Většinou svou chůzi vůbec nevnímáme. Děláme vše automaticky, jak je naše tělo naprogramované. Co to zkusit úplně jinak a aplikovat tzv. všímavou chůzi?

30.09.2020 07:00 – celý článek na

Podobné články

Cizinci prodávali falešné zlato, padli ale do pasti všímavé obchodnice
- šperky
- zlato
Díky lsti všímavé zlatnice se ostravským policistům podařilo přímo při činu dopadnout cizince, kteří prodávali šperky z falešného zlata. Jak následně kriminalisté zjistili, pachatelům se v několika dřívějších případech...

22.11.2023 11:00 – Podobné články – celý článek
Rybí tuk může pozitivně působit na psychické zdraví
- rybí tuk
- stav
- zdraví
Rybí tuk má z pohledu zdraví celou řadu benefitů. Jednak díky obsaženým vitamínům podporuje lepší funkci imunitního systému a normální stav kostí a zubů. Zároveň díky nenasyceným omega-3 kyselinám přispívá k správné...

04.11.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte diář
- diář
- zdraví
Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během prosince jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak funguje a co mu...

30.12.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Za znalosti o duševním zdraví vyhráli čaje. Zkuste si kvíz také
- zdraví
Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během října jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí...

27.10.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Chraňte své zdraví, posilujte imunitu. Ať nestrávíte svátky v posteli!
- svátky
- zdraví
Období zimy je spojené se zvýšeným výskytem nachlazení, viróz, chřipek i bakteriálních nemocí. Při náporu povinností spojených s koncem roku je lidský organismus oslabený a k nemoci náchylnější. Co pomůže zvýšit imunitu...

17.12.2015 13:02 – Podobné články – celý článek
Jednoduché změny, kterými podpoříte své zdraví
- cvičení
- jedno
- zdraví
Zdraví máme jen jedno, proto bychom o sebe měli po fyzické i psychické stránce pečovat. Vzhledem k nepřeberné nabídce různých druhů cvičení, diet či mentálních aktivit se zdá, že by to neměl být problém. Přesto pro mnohé...

14.03.2023 06:00 – Podobné články – celý článek
Trend pro zdravou chůzi: Za bosé boty vám vaše tělo poděkuje
- boty
- zdraví
Slyšeli jste už o barefoot botách? Jedná se o boty, které simulují chůzi na boso, čímž přispívají ke zdraví nejen chodidel, ale také zad, krční páteře a dalších částí těla. Majitelka obchodu s Barefoot obuví se s námi...

28.08.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Hvězda Ordinace prochází peklem: Ve spárech psychické poruchy!
Půvabná herečka Hana Kusnjerová (37) přiznala vážné psychické problémy, s nimiž se potýká. V době, kdy je stále ještě pro mnohé oblast duševního zdraví na internetu tak trochu tabuizovaným tématem, ona se rozepsala o...

08.01.2023 13:00 – Podobné články – celý článek
Mylné představy o duševním zdraví. Za psychické poruchy může výchova
- psychické poruchy
- zdraví
Psychické poruchy stále patří mezi tabuizovaná témata, která často způsobují posměšné nebo vyděšené reakce okolí. Přitom některé mýty, které ve společnosti kolují, mohou nemocným zbytečně uškodit. Jaké to jsou?

30.03.2016 21:10 – Podobné články – celý článek
V ČR se opomíjejí psychické problémy na pracovišti, tvrdí vědci
- zdraví
Psychické problémy na pracovišti se v tuzemsku opomíjejí. Vyplývá to z vyjádření vědců z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ), který sídlí v Klecanech u Prahy. Představují přitom nejrychleji rostoucí důvod pro udělení...

09.10.2017 11:00 – Podobné články – celý článek
Má Clintonová podlomené zdraví? Dusila se přímo před kamerami
- foto
- post
- usa
- zdraví
Americká média si všímají podivného chování demokratické kandidátky na post prezidenta USA Hillary Clintonové (68). První spekulace o zdraví političky rozvířilo foto, kde při chůzi do schodů Clintonovou podpírají příslušníci...

06.09.2016 15:00 – Podobné články – celý článek
Po vítězství u voleb obavy o zdraví: Video zachytilo Erdoganovy potíže s chůzí
- zdraví
Na sociálních sítích se objevily spekulace o zdraví tureckého prezidenta Recepa Tayyipa Erdogana, který v neděli obhájil další prezidentský mandát. Na twitteru koluje mimo jiné video, na němž devětašedesátiletý Erdogan vystoupil...

31.05.2023 12:00 – Podobné články – celý článek
Královna zpátky v sedle. Navzdory problémům s chůzí se projela na koni
- lékaři
- životní
Devět měsíců poté, co britské královně Alžbětě II. vzhledem k problémům s chůzí lékaři nedoporučili jízdu na koni, šestadevadesátiletá panovnice neodolala své životní vášni a opět se posadila do sedla.

24.06.2022 20:00 – Podobné články – celý článek
Na hraně sil? Psychické vyčerpání může začít nevinně, říká psychiatr Cimický
- osobní
- psychiatr
Člověk se dokáže díky psychické adaptaci vyrovnat s mnohým. Přežije ztrátu svých blízkých i majetku, dokáže se smířit s křivdami i s osobní degradací. „Je chyba myslet si, že adaptace psychiky je bezbřehá, že si člověk...

23.10.2021 21:00 – Podobné články – celý článek
Muž s divnou chůzí zaujal celníky, vyklubal se z něj pašerák
- úspěch
Celníci z čínského přístavu Gongbei si devátého března na své konto připsali nemalý úspěch. Jejich pozornost upoutal muž s „nenormální“ chůzí procházející koridorem pro cestující, kteří nemají nic k proclení. Muže...

17.03.2022 02:00 – Podobné články – celý článek
Zpěvačka bojující se závislostí se postavila svému největšímu strachu: Vystavila zadek s celulitidou
- demi
- zadek
- zdraví
Po nekonečných bojích se závislostí na drogách se Demi Lovato (27) trochu odmlčela a věnovala se péči o své psychické i fyzické zdraví. I na sociálních sítích byla méně aktivní, proto fanouškům nyní vyrazila dech,...

06.09.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Klimatická změna způsobuje psychické potíže
- zdraví
Klimatická změna má zhoubný vliv nejen na ekosystém, ale působí zhoubně také na mentální zdraví celého lidstva. Účinek je v tomto případě dvojsměrný. Jednak klimatická změna přímo vyvolává psychické potíže, ale také...

27.02.2017 14:01 – Podobné články – celý článek
To nejlepší pro mužské zdraví? Masturbace
Masturbace je nejen příjemná, ale i zdraví a psychické pohodě prospěšná. Podle průzkumu Všeobecné fakultní nemocnice v Praze a agentury STEM/MARK se k masturbaci jako pravidelné součásti intimního života přiznalo téměř 80 %...

05.12.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Wellness aktivity uvolní od stresu a podpoří zdraví
- aktivity
- zdraví
I když se vám v novém roce možná nevyhne škrtání v rodinném rozpočtu, určitě nezapomínejte na svoje fyzické a psychické zdraví. Alespoň občas si vyberte některou z wellness procedur. Kromě uvolnění od stresu přinášejí...

10.01.2023 11:00 – Podobné články – celý článek