Pitný režim v zimě. Horký čaj nestačí, doplňujte minerály
S chladným obdobím roku si spojujeme horký čaj, grog či svařák, ale to určitě nestačí. Jak by měl vypadat správný pitný režim v zimě, abychom neškodili nejen svým ledvinám?
Článek
Podobné články
-
Češi podceňují pitný režim
Praha 20.4.2017 - Pravidelně dodržuje pitný režim jen čtvrtina Čechů. Údaje vyplývají z aktuálního průzkumu společnosti STEM/MARK. Tendenci pitný režim podceňovat mají spíše ženy a mladší věkové kategorie. -
Pitný režim těhotných ovlivňuje plod
V průběhu těhotenství se v těle ženy děje mnoho změn. Jedná se o fyzicky i psychicky náročné období a je nutné mu přizpůsobit životní styl, výživu i pitný režim. -
Blíží se letní pařáky, tak nezapomínejte na pitný režim
Pitný režim bychom měli dodržovat v kteroukoliv roční dobu, ale přes teplé letní měsíce je to o to důležitější. -
Proč je pitný režim tak důležitý?
Nezapomínejte pít! Obvyklá věta, se kterou odcházíme od lékaře. Pitný režim je zkrátka veledůležitý, i když je pravdou, že řada lidí neví, proč. -
Dodržujete pitný režim? Pokud ne, riskujete.
Zejména v tropických letních dnech je nutné dodržovat pitný režim. Pokud nebudete dbát na přísun tekutin, mohou se u vás objevit následující problémy. -
Není čaj jako čaj: Který vám v zimě pomůže?
Máte pocit, že když si dáte v chladných dnech čaj, udělaali jste pro své tělo to nejlepší? Ano, ale musíte vědět, co vypít. Není totiž čaj jako čaj! -
Pitný režim nepodceňujte ani v zimě. Pocit žízně znamená, že je pozdě
Ohrozit organismus dehydratací je v zimě stejně tak snadné jako v létě. Stačí se pořádně zapotit v boji s chřipkou. Zvlášť senioři často nepociťují žízeň, což může fatálně poznamenat fungování ledvin. -
Pitný režim je důležitý, pít se musí, i když nemáme žízeň, oponuje Měšťákovi Suchánek
Ve stresu potlačujeme pocit žízně, s dehydratací ale klesá výkonnost, odborníci se shodnou na dvou litrech tekutin denně. U sportovců je pitný režim jednoznačně na jednom z prvních míst, ovlivňuje i regeneraci, říká Pavel... -
Vedra se blíží, aplikace Drink Water Reminder ohlídá váš pitný režim
Předpovědi počasí na následující dny slibují léto s teplotami atakujícími tropické „třicítky“. V takových podmínkách je vhodné dodržovat pitný režim, neboť dehydratace organismu může vést k bolestem hlavy, křečím,... -
Mýty o medu: horký čaj ho zničí a krystalizace je známkou nekvality
O medu koluje mnoho fám. Například, že jakmile zkrystalizuje, znamená to, že je špatný. Také se traduje, že když se medem osladí horký čaj, ztratí med veškeré pro lidské tělo zdravé látky. Proč se medy míchají do různých... -
Pravidelný pitný režim pomáhá zdraví, náladě i koncentraci
Pijte vodu! Že je hydratace organismu důležitá a měli byste dodržovat nějaký pitný režim, to už jste určitě někdy slyšeli. Ale víte proč vlastně? Pojďme se tak společně naučit pít vodu. -
Polovina dětí nedodržuje pitný režim! Pijí hlavně nebezpečné přeslazené limonády
Léto je tady, sluníčko svítí jako blázen a my bychom nejraději celý den trávili venku. Právě proto bychom rozhodně neměli zanedbávat pitný režim. Už vůbec ne v případě našich dětí. Kolik by toho měli denně vypít a jaký... -
Nedostatečný pitný režim u dětí negativně ovlivňuje jejich pozornost a soustředění
Dostatečný pitný režim je pro zdravý vývoj dětí velmi důležitý. A to nejen kvůli zdravotním rizikům, ale také jejich studijním výsledkům. Jak ukázala francouzská klinická studie, děti, které přišly do školy nedostatečně... -
Většina českých školáků nedodržuje pravidelný pitný režim
Odborníci bijí na poplach. Podle nejnovějšího průzkumu Sítě mateřských center má osm z deseti českých školáků problém dodržovat pravidelný pitný režim. Přičemž jeho nedodržováním si děti zadělávají na závažné... -
Firmy musejí v horku zajistit pracovníkům vodu zdarma
V horkých letních dnech se musejí zaměstnavatelé postarat o pitný režim svých pracovníků. Bezplatně jim mají zajistit dostatek tekutin s potřebnými minerály. Ukládá jim to zákoník práce a vládní nařízení o ochraně zdraví... -
Mohou starosti plavat? Sklenička vína na uklidnění může být velký risk
„Taky jste si všimli, že se během loňského roku změnil pitný režim většiny lidí? Myslím tím fakt, že se nenápadně přesunul z pólu ,čaj‘ k pólu ,něco ostřejšího‘. Potvrzují to lékaři, psychiatři i adiktologové. A... -
Není voda jako voda – víte, co pijete?
Pitný režim bychom neměli zanedbávat ani v zimě. Zvlášť v klimatizovaných místnostech je důležitý. Hasíme ovšem žízeň tou správnou vodou, neplatíme zbytečně za pěkný obal? -
Pitný režim je v zimě stejně důležitý jako v létě
Že je dostatečná hydratace v létě kvůli vysokým teplotám velmi důležitá, ví každý moc dobře. S odchodem tropických teplot ale lidé přestávají pít. Mnozí v domnění, že to zkrátka a dobře nepotřebují. Jenomže to není... -
Jen pít nestačí. Čtyři triky, jak pleti dodat vláhu
Hydratace je pro pleť důležitá. Pomáhá jí udržovat pevnost, mladistvý a zdravý vzhled i minimalizovat vrásky. Pomůže k tomu nejen správný pitný režim, ale také kosmetické přípravky, které jsou blahodárnou tekutinou přímo...
