Pitný režim je důležitý, pít se musí, i když nemáme žízeň, oponuje Měšťákovi Suchánek

Článek

Pitný režim je důležitý, pít se musí, i když nemáme žízeň, oponuje Měšťákovi Suchánek
- pitný režim
Ve stresu potlačujeme pocit žízně, s dehydratací ale klesá výkonnost, odborníci se shodnou na dvou litrech tekutin denně. U sportovců je pitný režim jednoznačně na jednom z prvních míst, ovlivňuje i regeneraci, říká Pavel...

11.07.2018 07:00 – celý článek na

Podobné články

Proč je pitný režim tak důležitý?
- pitný režim
Nezapomínejte pít! Obvyklá věta, se kterou odcházíme od lékaře. Pitný režim je zkrátka veledůležitý, i když je pravdou, že řada lidí neví, proč.

22.06.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Z této fontánky kočky pít baví a přitom stojí jen kolem tisícovky
Pitný režim je důležitý pro každého živého tvora. Domácí mazlíčci, jako jsou kočky, potřebují neustálý přístup k čisté a čerstvé vodě. Jenže aby kočky chodily pravidelně pít, je vhodné jim tuto činnost učinit...

09.01.2025 23:00 – Podobné články – celý článek
Pravidelný pitný režim pomáhá zdraví, náladě i koncentraci
Pijte vodu! Že je hydratace organismu důležitá a měli byste dodržovat nějaký pitný režim, to už jste určitě někdy slyšeli. Ale víte proč vlastně? Pojďme se tak společně naučit pít vodu.

17.10.2020 12:01 – Podobné články – celý článek
Není voda jako voda – víte, co pijete?
- pitný režim
- voda
Pitný režim bychom neměli zanedbávat ani v zimě. Zvlášť v klimatizovaných místnostech je důležitý. Hasíme ovšem žízeň tou správnou vodou, neplatíme zbytečně za pěkný obal?

14.12.2015 11:02 – Podobné články – celý článek
Češi podceňují pitný režim
- pitný režim
- praha
Praha 20.4.2017 - Pravidelně dodržuje pitný režim jen čtvrtina Čechů. Údaje vyplývají z aktuálního průzkumu společnosti STEM/MARK. Tendenci pitný režim podceňovat mají spíše ženy a mladší věkové kategorie.

20.04.2017 13:00 – Podobné články – celý článek
Nedostatečný pitný režim u dětí negativně ovlivňuje jejich pozornost a soustředění
- pitný režim
- školy
Dostatečný pitný režim je pro zdravý vývoj dětí velmi důležitý. A to nejen kvůli zdravotním rizikům, ale také jejich studijním výsledkům. Jak ukázala francouzská klinická studie, děti, které přišly do školy nedostatečně...

10.01.2019 09:00 – Podobné články – celý článek
Pitný režim v horku: pijte častěji, nejlepší jsou voda a minerálky
Pít, pít, pít. Rady odborníků, jak bez úhony přežít současnou vlnu veder, se shodují: každý by měl přijímat dostatek tekutin. Pražský dopravní podnik dokonce dává řidičům tramvají iontové nápoje. Je to prospěšné i pro...

07.08.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Pitný režim je v zimě stejně důležitý jako v létě

Že je dostatečná hydratace v létě kvůli vysokým teplotám velmi důležitá, ví každý moc dobře. S odchodem tropických teplot ale lidé přestávají pít. Mnozí v domnění, že to zkrátka a dobře nepotřebují. Jenomže to není...

21.12.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Pitný režim těhotných ovlivňuje plod
V průběhu těhotenství se v těle ženy děje mnoho změn. Jedná se o fyzicky i psychicky náročné období a je nutné mu přizpůsobit životní styl, výživu i pitný režim.

01.08.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Blíží se letní pařáky, tak nezapomínejte na pitný režim
- letní
- pitný režim
Pitný režim bychom měli dodržovat v kteroukoliv roční dobu, ale přes teplé letní měsíce je to o to důležitější.

13.06.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Žízeň už je varování. Pít musíte průběžně v malých dávkách

Když se přihlásí žízeň, znamená to, že už máte nedostatek vody v těle. Odborníci doporučují, abyste se tedy takovému pocitu raději vyvarovali. Nejlépe dostatečným příjmem tekutin v průběhu celého dne.

12.07.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Dodržujete pitný režim? Pokud ne, riskujete.
- pitný režim
Zejména v tropických letních dnech je nutné dodržovat pitný režim. Pokud nebudete dbát na přísun tekutin, mohou se u vás objevit následující problémy.

04.08.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Vedra se blíží, aplikace Drink Water Reminder ohlídá váš pitný režim
- aplikace
- léto
- pitný režim
- počasí
Předpovědi počasí na následující dny slibují léto s teplotami atakujícími tropické „třicítky“. V takových podmínkách je vhodné dodržovat pitný režim, neboť dehydratace organismu může vést k bolestem hlavy, křečím,...

29.05.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Co byste měli jíst a pít, když se chystáte na očkování proti covidu
Tempo očkování v České republice zrychluje a vakcína bude v řádu měsíců pravděpodobně dostupná pro všechny, kteří o ni mají zájem. Vhodně zvolený jídelníček a pitný režim vám mohou pomoci se s vakcínou snáze vyrovnat a...

25.04.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Polovina dětí nedodržuje pitný režim! Pijí hlavně nebezpečné přeslazené limonády
- léto
- pitný režim
- sluníčko
- tady
Léto je tady, sluníčko svítí jako blázen a my bychom nejraději celý den trávili venku. Právě proto bychom rozhodně neměli zanedbávat pitný režim. Už vůbec ne v případě našich dětí. Kolik by toho měli denně vypít a jaký...

22.06.2016 14:01 – Podobné články – celý článek
Většina českých školáků nedodržuje pravidelný pitný režim
- pitný režim
- sítě
Odborníci bijí na poplach. Podle nejnovějšího průzkumu Sítě mateřských center má osm z deseti českých školáků problém dodržovat pravidelný pitný režim. Přičemž jeho nedodržováním si děti zadělávají na závažné...

08.01.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Pitný režim nepodceňujte ani v zimě. Pocit žízně znamená, že je pozdě

Ohrozit organismus dehydratací je v zimě stejně tak snadné jako v létě. Stačí se pořádně zapotit v boji s chřipkou. Zvlášť senioři často nepociťují žízeň, což může fatálně poznamenat fungování ledvin.

27.02.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Pozor na zimní dehydrataci, mráz z organizmu vysává vodu
- pitný režim
- počasí
V chladném počasí mnozí lidé podceňují pitný režim. Na rozdíl od léta totiž nepociťujeme žízeň tak často a ani se příliš nepotíme. Mráz i suché prostředí vytopeného bytu přitom umí z těla tekutiny rychle odčerpat. Jak v...

11.12.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Pitný režim pomáhá při hubnutí
- hubnutí
Říká se, že hlad je převlečená žízeň. Dehydratovaný organismus opravdu může vyvolávat pocit hladu. Tělo vyšle signál, že potřebuje doplnit tekutiny, a ten potom chybně dekódujeme jako pocit hladu a snažíme se jej zažehnat...

21.04.2017 11:00 – Podobné články – celý článek