Pět tipů, jak si snížit hladinu cholesterolu
O svůj cholesterol se člověk obvykle nezajímá do chvíle, kdy ho lékař při prohlídce upozorní, že výsledky nejsou dobré, a že by měl zapracovat na tom, aby hladinu snížil. Jak na to?
Článek
Podobné články
-
Jak bez léků snížit hladinu cholesterolu
Hladinu cholesterolu v krvi ovlivňuje hned několik faktorů. Kromě dědičnosti zde sehrává velmi důležitou roli strava a celkový životní styl, včetně hmotnosti a míry stresu. -
Jak menopauza ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi
Menopauza ovlivňuje hladinu cholesterolu mnohem více, než si mnohé ženy připouštějí. Bez ohledu na životní styl se u každé z nich zvýší hladina cholesterolu v krvi v průměru o 10–15 %. Podle kardiologů je proto dobré si... -
Snížit hladinu cholesterolu lze i jednoduchým trikem při přípravě jídla
Po vánočním hodování mnoho z nás přemýšlí, jak odlehčit jídelníček, a to nejen kvůli zhubnutí, ale také v rámci prevence srdečních onemocnění a snížení hladiny cholesterolu v krvi. Podle nutričního specialisty Tima... -
Znečištění vzduchu snižuje hladinu zdravého cholesterolu v krvi
Lidé žijící ve městech s vysokou koncentrací zplodin v ovzduší mají nižší hladinu dobrého cholesterolu v krvi. A to i tehdy, když jedí zdravě a sportují. Můžou za to právě nečistoty, které vdechují. Vyvážená hladina HDL... -
Tři až pět šálků kávy denně může stát za vyšší hladinou cholesterolu
Káva má celou řadu benefitů, přesto u některých lidí může mít vyšší vypité množství neblahé dopady na hladinu cholesterolu. Alespoň to tvrdí nejnovější norská studie, kterou zveřejnila agentura Bloomberg. -
Léčba nejen jídlem. Aneb jak účinně snižovat hladinu cholesterolu v krvi
Zvýšená hladina cholesterolu v krvi je dnes už synonymem nezdravého životního stylu. Způsobuje aterosklerózu a přispívá tedy ke vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Právě infarkt myokardu, cévní mozková příhoda a chronická... -
Zázračný česnek
Česnek je účinné přírodní antibiotikum. Tradičně se využívá v lidové medicíně. Pomáhá při nachlazení nebo chřipce. Dokáže optimalizovat krevní tlak, snížit hladinu cholesterolu v krvi a je silným antioxidantem. -
Nemocnice Pardubického kraje: Kardiologové dovedou u rizikových pacientů výrazně snížit hladinu cholesterolu v krvi díky tzv. centrové léčbě
Na kardiologickém oddělení Pardubické nemocnice bylo v listopadu otevřeno lipidové centrum, ve kterém se léčí pacienti s vysokou hladinou cholesterolu. -
Hladinu cholesterolu neovlivňuje jen to, co jíme, ale především čas, kdy tak činíme
V souvislosti s hladinou cholesterolu v krvi se především hovoří o jednotlivých potravinách, kterým je lépe se vyhnout, podle nejnovější vědecké studie ale také záleží na tom, v jakém čase jíme. Jestliže přesuneme 100... -
Finanční poradna: Pět rad a tipů, jak zkrotit výdaje za energie
Zvýšené výdaje za energie se dají očekávat především v zimních měsících. Lidé více topí, ale i déle svítí. Ve spolupráci s odborníky přinášíme několik rad a tipů, jak výdaje co nejvíce snížit. -
Jídla zvyšující hladinu cholesterolu mohou značně urychlit růst nádorů
Jídla způsobující vzestup hladiny cholesterolu v krvi mohou zvětšit rychlost růstu nádorů – a to až stokrát! Plyne to z výsledků výzkumu, který se zaměřil na korelaci mezi inkriminovanými pokrmy a zvýšeným rizikem rakoviny... -
Pět tipů, jak snížit spotřebu počítače: Kolik energie „žere“ notebook na klíně?
Celodenní práce na počítači se projevuje ve spotřebě elektrické energie. Spousta by se jí ale dala ušetřit – zde je pár triků, jak na to. -
Jak čelit cholesterolu bez potu. Studie zjistila, jak cvičit
Je jedním z varovných zdravotních indikátorů, zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. „Zlému“ cholesterolu se však dá čelit, a španělská studie shrnuje jak. Její nadějeplnou zprávu doprovází jeden otazník. -
Platíte za teplo majlant? 6 tipů, jak si snížit účet!
Peníze za teplo letí ani nevíme jak. Pokud i vy máte pocit, že při každém vyvětrání vyhazujete finance oknem, zkuste se zamyslet, jestli neděláte někde chybu. Máme pro vás šest tipů, které vám pomohou ušetřit. -
10 tipů, jak ušetřit za benzin či naftu
Dalo by se říct, že nejlepší cesta, jak ušetřit za palivo, je nejezdit autem. Jenže spousta z nás musí a další spousta chce. Dali jsme proto dohromady desítku tipů, které pomůžou snížit spotřebu paliva při vašich cestách. -
Nízký cholesterol znamená delší život. Rady, jak ho mít pod kontrolou
Zjistil vám lékař zvýšenou hladinu cholesterolu a důrazně doporučil úpravu jídelníčku? Neignorujte tyto dobře míněné rady, jeho nadměrné hodnoty mohou znamenat závažné zdravotní komplikace. -
Zpomalte a v neděli nejezděte vůbec. Agentura vydala sérii tipů, jak ztrestat Rusko
Mezinárodní agentura pro energii zveřejnila deset tipů na opatření, která by pomohla omezit spotřebu paliv, a tedy i snížit závislost na ruské ropě. -
Krásné nehty: 5 tipů, jak mít výstavní drápky!
Pěkné a ošetřené nehty patří k naší dobré vizitce. Máme pro vás pět tipů, jak jich docílit. -
Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce
Vypadají mladě, zdravě a jsou jednoduše dokonale krásné. Jak to jen ty Asiatky dělají?! Máme pár tipů, jak se k jejich kráse přiblížit.
